Dopo quanto fa effetto Be-total?: recensioni, quando prenderlo, effetti collaterali
Dopo quanto fa effetto Be-total? Quando occorre prenderlo? Quali sono i suoi effetti collaterali? Leggi le recensioni delle persone che hanno assunto Be-total.
Be-total è un integratore alimentare a base di vitamine del gruppo B.
Le vitamine del gruppo b sono nutrienti fondamentali per il benessere fisico e mentale.
Rispetto alle vitamine liposolubili (vitamina A, vitamina E e vitamina D), le vitamine del gruppo B non vengono accumulate nel corpo, dato che il loro eccesso viene eliminato tramite le urine.
Non potendo accumularle nel corpo, occorre introdurre questi nutrienti ogni giorno attraverso la dieta. Le malattie, lo stress, le bevande alcoliche e le droghe possono aumentare il fabbisogno di vitamine del gruppo B.
Se ti senti stanco, spossato, nervoso o dormi male potrebbe essere necessario assumere un buon integratore di vitamine del gruppo B.
Le vitamine del gruppo B si trovano nelle frattaglie, nel tuorlo d’uovo, nei cereali integrali, nella frutta e nella verdura a foglia verde scuro.
Le vitamine del gruppo B svolgono diverse funzioni importanti all’interno del corpo, come ad esempio migliorare la salute del sistema nervoso ed aumentare i livelli di energia, grazie alla loro capacità di convertire i macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) in energia subito disponibile.
Inoltre, aiutano anche a proteggere la pelle, i capelli e i denti, oltre a prevenire disturbi cutanei, patologie cardiovascolari e malattie neurologiche.
Quali vitamine contiene al suo interno be-total?
CONTENUTI
Be-total è un integratore alimentare che contiene al suo interno le vitamine del gruppo B.
Questi nutrienti riducono la stanchezza, migliorano le funzionalità del sistema nervoso, nonchè il metabolismo energetico del corpo.
All’interno di questo supplemento alimentare troviamo:
- Vitamina b1:
- Vitaminab2:
- vitaminaB3 o niacina:
- Vitamina b5 o acido pantotenico:
- Vitamina B6:
- Vitamina B9 o acido folico:
- Vitamina B12:
Quali sono i benefici di be-total?
Le vitamine del gruppo B apportano innumerevoli benefici al corpo, motivo per cui è importante mantenere alti questi livelli.
Uno stile di vita sbagliato può causare una carenza di uno o più vitamine del gruppo B.
Alcuni benefici dati dall’assunzione di Be-total includono:
- Migliorare la risposta immunitaria, combattendo efficacemente l’influenza, l’herpes e il raffreddore.
- Aumentare i livelli di energia nel corpo
- Migliorare la salute delle cellule
- Mantenere sani i globuli rossi
- Supportare una sana funzione cerebrale
- Migliorare la concentrazione e la vigilanza
- Supportare una buona digestione: Se soffri di cattiva digestione, malassorbimento intestinale, reflusso, stomatite e diarrea Betotal può migliorare notevolmente la tua condizione.
- Stimolare l’appetito in modo naturale, risultando un ottimo integratore per combattere l’inappetenza negli adulti
- Migliorare la salute articolare
- Migliorare le funzionalità nervose
- Favorire la produzione di ormoni e colesterolo
- Supportare la salute cardiovascolare
- Migliorano le afte
NOTA BENE: Be-total inoltre, può essere un valido alleato nel ridurre lo stress, dato che grazie a questo integratore è possibile migliorare l’umore ed aumentare l’energia nel corpo.
Be-total migliora la salute dei capelli
Le vitamine del gruppo B contenute in Be-total supportano e stimolano la crescita dei capelli attraverso la loro capacità di produrre i globuli rossi.
I globuli rossi aiutano a generare nuovi capelli, dato che migliorano il trasporto dell’ossigeno al cuoio capelluto.
La vitamina b1 è un nutriente particolarmente importante per il cuoio capelluto dato che favorisce la vasodilatazione dei vasi sanguigni.
Oltre a migliorare la circolazione sanguigna migliora anche il trasferimento dei nutrienti chiave al follicolo pilifero determinando una crescita sana del capello.
La vitamina b2 aiuta il tuo corpo a favorire la crescita dei tuoi capelli.
La vitamina b3 idrata i capelli e il cuoio capelluto, prevenendo secchezza e forfora. È stato anche dimostrato che favorisce la riparazione del DNA.
La vitamina b5 mantiene i capelli ben nutriti e idratati.
L’acido folico migliora la produzione dei globuli rossi, fattore molto importante per la salute del capello.
Be-total può aiutare a combattere l'insonnia?
Betotal può combattere l’insonnia e i disturbi del sonno? Secondo alcuni studi si!
Uno studio ha rilevato che la carenza di vitamina B6 è associata ad insonnia e depressione.
Quindi assumere corrette dosi di vitamina B6 potrebbe non solo combattere i tuoi disturbi del sonno, ma aiutarti anche a migliorare la tua condizione mentale.
I ricercatori hanno rivelato che fra tutte le vitamine del gruppo B, la vitamina b12 è quella che può migliorare maggiormente i tuoi disturbi d’insonnia.
Questo dipenderebbe dal fatto che la vitamina b12 aiuta la produzione di melatonina, una sostanza che migliora il ciclo del sonno-veglia.
Non è un caso che le persone che dormono male soffrano anche di scarsa energia. L’eccessiva stanchezza è un sintomo molto comune delle persone che soffrono di carenza di vitamine del gruppo B.
Non solo be-total può aiutarti a combattere l’insonnia, ma può migliorare drasticamente i tempi di addormentamento, i risvegli continui, la sonnolenza diurna e tutte quelle problematiche legate ad un cattivo riposo notturno.
Be-total può combattere il mal di testa e l'emicrania?
Sono molte le persone che convivono con il mal di testa cronico.
Inquinamento, inattività fisica, dieta ricca di alimenti poco sani e stress non fanno altro che aumentare i livelli di cortisolo e adrenalina, due sostanze che possono danneggiare la tua salute fisica e mentale, oltre a favorire a comparsa di mal di testa, emicrania e dolori alle tempie.
È stato dimostrato che la vitamina B2 è un nutriente fondamentale per prevenire e combattere il dolore alla testa.
Uno studio ha analizzato gli effetti dati dall’assunzione di vitamina b2 in 23 persone. Queste persone hanno riferito che dopo aver assunto vitamina b2 per 6 mesi consecutivi hanno notato che il numero e la durata dei loro mal di testa erano diminuiti di circa il 50%.
Ci vorranno ulteriori studi per confermare l’efficacia della vitamina b2, tuttavia possiamo affermare che be-total può rivelarsi un ottimo integratore per combattere il mal di testa, dato che questa condizione dipende molto dallo stress eccessivo.
Abbiamo già constatato che le vitamine del gruppo B aiutano a ridurre lo stress quotidiano.
Recensioni e testimonianze di persone che hanno assunto be-total
Ho voluto riportare alcune testimonianze e recensioni di persone che hanno assunto be-total.
Durante i cambi di stagione soffrivo sempre di scarsa energia, allergie e disturbi del sonno.
Prima che decidessi di provare ad assumere betotal, consumavo polase.
Tuttavia, durante il mio ultimo anno, complice la mia relazione andata male, i miei livelli di stress erano veramente elevati.
Dietro consiglio di un mio amico medico ho deciso di provare ad assumere be-total.
È stato amore a prima vista. Il mio asso nella manica. Se sono stanco, assonnato o ho bisogno di una carica extra, assumo be-total, veramente un gran bell’integratore!
Giulio, 49 anni
Forse lo sto usando da poco ( 3 giorni), ma fino ad ora non ho notato nessun beneficio. Aspettiamo almeno due settimane per fare una recensione completa su betotal.
Maria, 31 anni
Faccio un lavoro che mi richiede sempre la massima concentrazione e vigilanza, e purtroppo ci sono quei giorni che non vorrei fare nulla. Bene, in quei giorni assumo be-total. Diciamo che assumo questo integratore alimentare essenzialmente per migliorare i miei livelli di energia e motivazione.
Paolo, 39 anni
Quando devo prenderlo?
Trattandosi di vitamine idrosolubili, puoi assumere betotal sia a stomaco vuoto che a stomaco pieno con abbondante acqua.
Dopo quanto fa effetto be-total?
Già dopo qualche ora dall’assunzione di betotal è possibile notare un aumento dell’energia e della concentrazione.
Questi sono gli effetti più immediati.
Per notare invece un miglioramento delle funzioni immunitarie e nervose si consiglia di aspettare almeno 1-2 settimane.
Per migliorare il riposo notturno e combattere l’insonnia bastano 3 giorni di assunzione.
Quali sono gli effetti collaterali di Be-total?
Un eccesso di vitamine del gruppo B può causare effetti collaterali, che possono includere:
ERUZIONI CUTANEE: La pelle può apparire arrossata e potresti percepire una forte sensazione di prurito alla cute.
DISTURBI GASTROINTESTINALI: Quando assumi una dose eccessiva di vitamine del gruppo b, potresti sperimentare indigestione, nausea o lieve diarrea.
DISTURBI DEL SONNO: Quando il dosaggio di vitamine del gruppo B supera il normale fabbisogno giornaliero, possono sopraggiungere disturbi del sonno, come insonnia e risvegli continui nel cuore della notte.
SENSAZIONE DI FORMICOLIO E STORDIMENTO: In rari casi, le persone che assumono alte dosi di vitamine del gruppo B per un lungo periodo di tempo possono provare un intorpidimento estremo o una forte sensazione di formicolio
IPERTENSIONE ED IPOTENSIONE: Un eccesso di vitamina b1 può portare ad ipertensione, mentre un eccesso di vitamina b12 può causare al contrario una pressione eccessivamente bassa.
SBALZI D’UMORE ED IRRITABILTà: Alcuni degli effetti collaterali negativi dati dall’assunzione eccessiva di vitamine del gruppo b includono sbalzi d’umore, irrequietezza, depressione e attacchi di panico. Gli sbalzi d’umore possono peggiorare nelle persone che soffrono di paranoia.
Be-total fa ingrassare? Cosa dicono nei forum?
Assumere betotal fa ingrassare o dimagrire? Scopriamolo subito!
Alcuni studi sarebbero concordi nell’affermare che alcune vitamine del gruppo B, potrebbero effettivamente favorire una leggera perdita di peso.
Una ricerca scientifica del 2013 ha dimostrato che le persone obese e in sovrappeso avevano livelli bassi di vitamina b12.
Uno studio del 2015 ha rilevato che le persone obese avevano una carenza di vitamina b1. I ricercatori collegano l’obesità alla carenza di vitamina b1, dato che la tiamina regola l’appetito.
Un’altra ricerca ha collegato l’obesità e l’eccesso di peso a carenze di niacina -vitamina b3- nel corpo.
Nei forum non ho trovato nessuna persona che sia dimagrita o ingrassata inseguito all’assunzione di be-total.
Posso assumere be-total in gravidanza?
Non assumere be-total in gravidanza, o quantomeno assumilo solamente se consigliato dal tuo medico curante.
Perchè dovrei evitare di assumere be-total in gravidanza? Questa è una domanda che molto spesso leggo nei forum che trattano argomenti inerenti alla gravidanza e all’allattamento.
Betotal è un integratore di vitamine del gruppo b, e sebbene l’eccesso di queste vitamine vengano eliminate attraverso le urine, è anche vero che ci sono alcuni studi che confermano la pericolosità di assumere troppe vitamine del gruppo b in gravidanza.
È stato scoperto ad esempio, che se i livelli di acido folico della madre sono insolitamente alti dopo il parto (4 volte la quantità considerata normale) , c’è un rischio doppio che il figlio nasca con lo spettro autistico.
Anche livelli molto elevati di vitamina B12 nelle neomamme aumenta di 3 volte il rischio che il figlio possa nascere con una spettro autistico.
Se entrambi i livelli ( sia di acido folico, che di vitamina b12) sono estremamente alti, il rischio che nasca un bambino con disturbo autistico aumenta di 17,6 volte.
Sebbene l’eccesso sia dannoso per il feto, anche la carenza, soprattutto di acido folico è estremamente dannosa.
Ecco perché devi assumere be-total in gravidanza, solo se consigliato dal tuo dottore di famiglia.
È meglio assumere be-total o polase?
Sia betotal, che polase sono due integratori che aumentano l’energia e la vitalità del corpo.
Tuttavia, in betotal sono presenti le vitamine del gruppo B, mentre nel polase è presente il magnesio e il potassio.
Se la tua stanchezza non dipende da una sudorazione eccessiva, tipica delle stagioni calde o di un’attività sportiva particolarmente intensa ti consiglio di combattere i tuoi problemi di scarsa vitalità tramite l’assunzione di be-total.
Se invece la tua estrema stanchezza dipende da una perdita eccessiva di liquidi o elettroliti, ti consiglio di assumere polase.
È meglio assumere be-total o neuraben?
Se stai sperimentando stanchezza, sonnolenza e mancanza di attenzione non legata a sintomi neurologici puoi tranquillamente assumere be-total, mentre se soffri di carenze nutrizionali di vitamina b1, vitamina b6 e vitamina b12 legate a sintomi neurologici come le polinevriti, ti consiglio di assumere neuraben.
NOTA BENE: Prima di assumere un integratore alimentare consulta sempre il tuo medico di famiglia, mi raccomando!
Qual è la differenza tra berocca e be-total?
Betotal contiene esclusivamente vitamina b1, vitamina b2, niacina, vitamina b5, vitamina b6, acido folico e vitamina b12, mentre berocca, oltre alle già citate vitamine contiene anche calcio, magnesio e zinco.
Il calcio migliora la densità ossea, migliora lo sviluppo muscolare, previene le fratture ossee e i crampi muscolari.
Lo zinco combatte lo stress ossidativo, l’invecchiamento cellulare accelerato, le infezioni, le ulcere e le ferite. Inoltre, migliora anche il sistema ormonale.
Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento fisico e mentale. Inoltre, sostiene le funzionalità nervose e muscolari.
Se fai sport, vuoi aumentare la massa muscolare, o devi sottoporti a situazioni stressanti, come gli esami all’università forse sarebbe meglio assumere berocca. Se invece sei spento e vuoi una carica di energia extra ti consiglio di assumere be-total.
NOTA BENE: be-total è un integratore “semplice” da utilizzare, dato che l’eccesso di vitamine di gruppo B vengono eliminate prontamente dal corpo, al contrario dello zinco e del calcio che vengono accumulate nell’organismo.
Un eccesso di zinco e calcio può avere effetti davvero disastrosi sulla tua salute.
Be-total migliora i sintomi della menopausa?
Nel 2018, un gruppo di ricercatori ha dimostrato che l’assunzione di vitamine del gruppo b può aiutare a combattere alcune problematiche tipiche delle donne in menopausa.
Assumere abbastanza vitamine del gruppo B può inoltre aiutare a prevenire ictus, patologie cardiovascolari e demenza, tutte condizioni che possono svilupparsi durante la menopausa.
Le vitamine B-6 e B-12 possono aiutare a supportare la funzione cognitiva, e quindi possono aiutare a migliorare la memoria e la concentrazione.
I tassi di depressione sembrano essere più elevati durante la menopausa. Anche assumere la vitamina b6 ha dimostrato ridurre il rischio di depressione in anziani e donne in menopausa.
Un altro studio ha rilevato che assumere vitamina b2, vitamine b6 e vitamina b12 contribuisce a migliorare la densità ossea e quindi a prevenire l’osteoporosi, una problematica tipica delle donne in perimenopausa e in menopausa.
Quante compresse di be-total posso assumere al giorno?
Gli adulti devono assumere 1 compressa di be-total al giorno.
Domande più frequenti
Posso assumere be-total per migliorare la salute dei miei capelli?
Si, è stato dimostrato che le vitamine del gruppo b possono migliorare l’idratazione e il nutrimento del capello.
Dopo quanto fa effetto be-total?
Per migliorare i propri livelli di energia bastano qualche ora, mentre per avere benefici sul sistema immunitario e nervoso occorre aspettare almeno 1-2 settimane.
VUOI FARE UNA DOMANDA, DESCRIVERE LA TUA ESPERIENZA O SEMPLICEMENTE SCRIVERE UN TUO PENSIERO? SOTTO TROVI IL MODULO DEI COMMENTI!
Buon giorno ,vorrei chiedere se questi integratori se possono assumere se una persona a un virus di hepatite C o B, grazie per la risposta
Prima di assumere qualsiasi integratore alimentare consiglio sempre la supervisione del proprio medico curante.
Buona sera,
Per quanto tempo si può assumere l’integratore Be total? Sia per adulti che per bambini
Grazie infinite!
Deborah
Buona sera Debby, Be-total è un integratore alimentare a base di vitamine B specifico per migliorare la salute generale del corpo. Pertanto, dietro consulto medico, può assumere questo prodotto per tutto il tempo che desidera.