Bocca amara e dolore al fianco destro: Tutte le cause e i possibili rimedi
Hai la bocca amara e provi dolore al fianco destro, ma non sai spiegarti il perchè?
Il sapore amaro in bocca e il dolore sulla parte destra dell’addome può dipendere da moltissime cause, anche se la causa più comune di questo dolore fastidioso può essere imputato ad una debolezza delle funzioni digestive.
Bocca amara e dolore al fianco destro: Tutte le possibili cause
CONTENUTI
La presenza di un sapore amaro e metallico del cavo orale e il dolore alla parte destra dell’addome potrebbe dipendere da molte cause, tra cui:
- reflusso biliare
- sindrome del colon irritabile
- distensione meteorica
Reflusso biliare
Il reflusso biliare è una patologia caratterizzata dalla risalita della bile lungo la parte superiore del tratto digerente.
Ciò è causato da un malfunzionamento delle valvole che si trovano tra stomaco e duodeno, e tra duodeno ed esofago.
Se il dolore al fianco destro dipende da questa patologia digestiva, il paziente potrebbe avere ulteriori sintomi, tra cui:
- dolore che si irradia anche al centro della schiena
- milza ingrossata
- sapore metallico e pungente in bocca
Rimedi
In caso di reflusso biliare la migliore terapia naturale da seguire consiste in:
MASTICARE OGNI BOCCONE ALMENO 50 VOLTE
Il processo digestivo inizia nella bocca, tramite l’insalivazione. È buona norma masticare molto lentamente ogni boccone di cibo, al fine di pre-digerirlo e facilitare la funzione gastrica.
FAI PICCOLI PASTI
Invece di mangiare due volte ed abbuffarsi, occorre dividere i pasti per ridurre la quantità di cibo, ed evitare eventuali indigestioni, che metterebbero a dura prova tutta la funzionalità gastrica.
BEVI DI PIù
L’acqua protegge le mucose esofagee dall’attacco dei succhi gastrici. Nota bene: Aumenta il consumo di acqua lontano dai pasti, mi raccomando! Bere molta acqua durante i pasti diluirebbe eccessivamente i succhi gastrici, rallentando la digestione.
DIMINUISCI LO STRESS
Lo stress è il nemico numero uno delle patologie digestive, e quindi occorre utilizzare delle tecniche per diminuire l’ansia e le preoccupazione della vita quotidiana.
Uno dei migliori preparati di erbe per rilassare il sistema nervoso sono le gocce del benessere.
Sindrome del colon irritabile
Molti soggetti che presentano una bocca amara e un dolore al fianco destro soffrono della cosiddetta sindrome del colon irritabile.
Questa patologia denominata anche colite spastica si presenta solitamente attraverso un dolore all’addome, che diminuisce drasticamente dopo l’evacuazione.
Questa patologia può essere di tipo:
- stitico
- diarroico
- misto ( a volte caratterizzato da diarrea, mentre altre volte caratterizzato dalla costipazione)
Altri sintomi che potrebbero collegarsi alla sindrome del colon irritabile sono:
- feci molli o non consistenti ( evacuazione maggiore di 3 volte al giorno)
- feci dure che vanno a fondo ( evacuazione minore di 3 volte a settimana)
- bruciore o dolore allo stomaco
- fastidi alla parte destra dell’addome che può sfociare anche in dolori percepiti nella schiena
- fastidio che sparisce dopo l’evacuazione. Nota bene: Quest’ultimo è un sintomo molto comune tra i soggetti che soffrono di colite spastica
- ansia eccessiva
La colite spastica potrebbe dipendere da un eccesso d’ansia causato da eventi stressanti, come la perdita di una persona cara, la fine di un fidanzamento o grandi cambiamenti nell’ambito lavorativo.
Rimedi
Pratica attività fisica e bevi almeno 2 litri di acqua naturale al giorno
Colite spastica di tipo diarroico
Se hai le feci frastagliate, di consistenza molle ed evacui soprattutto nei periodi di forte stress più di 3 volte al giorno hai la sindrome del colon irritabile di tipo diarroico.
Evita di consumare cibi integrali ricchi di fibre che irritano eccessivamente la mucosa intestinale, come i cereali integrali, la verdura cruda, i legumi e la frutta alla fine del pasto.
Devi seguire una dieta “più bianca”. (riso bianco, patate, petto di pollo, verdura che non fermenta, come il finocchio o gli spinaci, e consuma frutta lontano dai pasti.
Ti consiglio di limitare il consumo di latte e i cibi ricchi di glutine che appesantiscono eccessivamente l’organismo.
Se la tua patologia diarroica deriva da un eccesso di ansia ti consiglio di leggere questo articolo.
Oltre a ciò, ti consiglio di utilizzare un buon probiotico.
Colite spastica di tipo stitico
Qui dovrai utilizzare degli integratori “lassativi, che ti possono aiutare durante l’atto evacuativo.
Sono molto utili, soprattutto se il soggetto soffre sia di costipazione, che di gonfiore addominale.
Ricorda che quando assumi questi integratori ricchi di fibre solubili e insolubili, occorre aumentare la quantità di acqua da consumare. Mi raccomando!
Può essere di grande aiuto consumare i succhi crudi di frutta e verdura.
Per eliminare lo stress quotidiano impara a praticare la meditazione mindfulness.
Distensione addominale
Molti soggetti che hanno sia la bocca amara, sia il dolore diffuso nel fianco destro possono soffrire di distensione meteorica.
Il gonfiore addominale è una spiacevole sensazione, anche di natura estetica, che fa apparire il nostro addome gonfio come un pallone.
Molto comune in questo fastidioso problema è la presenza contemporanea della distensione- aumento eccessivo del giro vita, e del gonfiore addominale.
Oltre a ciò, i soggetti che hanno questo problema possono presentare anche:
- eccessiva eruttazione
- meteorismo
- flatulenza
- aerofagia
- dolore accentuato durante la posizione a sedere
- nausea
- gusto amaro in bocca
- dolore situato sotto le costole
- peggioramento della sintomatologia dopo due ore dalla fine del pasto.
Esami
Bene, solitamente la presenza della bocca amara e del dolore al fianco destro derivano dalle cause descritte sopra, ma come fare per scoprirlo?
I test che dovrai fare per scoprire le cause del tuo dolore sono:
- Esami delle feci
- Colonscopia con biopsie
- Ecografia dell’addome
- Radiografia della parete addominale
- Esami del sangue
- Esofago-gastroduodenoscopia.
Altri consigli comportamentali
Elimina dalla dieta tutti i cibi ricchi di sale, di calorie, di conservanti, e di ingredienti industriali
Gli alimenti che dovrebbero essere completamente evitati di consumare sono:
- alcool, bibite gassate
- cibi confezionati
- kebab, pizza, salse caloriche, come la maionese
Consuma cereali, frutta secca, frutta, verdura, succhi vegetali, olio extra vergine d’oliva, pesce e carne con moderazione.
Non stressarti inutilmente, e cerca di prendere la vita come un gioco.
Può essere di grande aiuto per limitare lo stress della vita quotidiana praticare la meditazione della risata.
È stato osservato una correlazione tra i livelli d’ansia e la carenza cronica di vitamina D.
Durante la stagione estiva il nostro copro assorbe la vitamina D attraverso i raggi solari, ma nella stagione invernale o se sei impossibilitato ad andare al sole la possibilità che tu possa soffrire di carenza di questa vitamina è alta.
Il mio consiglio è di utilizzare un integratore naturale, come l’olio di fegato di merluzzo, o un semplice supplemento vitaminico.
Domande frequenti
I problemi al fegato possono causare sapore amaro in bocca?
L’epatite B è un’infezione virale del fegato che può causare un sapore amaro in bocca.
Qual è la causa più comune di bocca amara e dolore al fianco destro?
La causa più comune è la sindrome del colon irritabile
Quali sono le altre cause della bocca amara?
Come sbarazzarsi del cattivo gusto in bocca?
Sciacqua la bocca con un collutorio
Mastica gomme, mentine e bevi molta acqua
Se hai un sapore metallico o amaro quando mandi potresti usare degli utensili in plastica.
Cosa fare se ho la nausea il cattivo gusto in bocca?
Appena senti la nausea, mastica un pezzettino di zenzero fresco, vedrai che la sensazione di nausea o vomito spariranno all’istante.
La coca cola è utile contro la nausea o il vomito?
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