Rimedi della nonna contro il dolore alla bocca dello stomaco
In questo articolo scoprirai i migliori rimedi della nonna contro il dolore alla bocca dello stomaco.
Tutti prima o poi sperimentiamo una volta nella vita dolore alla bocca dello stomaco a causa di indigestioni, dispepsie, o problemi emotivi, come l’eccessiva preoccupazione per una data situazione.
Ricorda che l’ansia eccessiva somatizza nello stomaco, e quindi se il dolore dallo stomaco non dipende dal cibo, quasi sicuramente dipende da una causa emotiva.
A prescindere dalla causa scatenante, per ridurre il dolore allo stomaco, utilizzeremo rimedi naturali utili a diminuire l’eccessiva tensione delle pareti dello stomaco.
I sintomi più comuni percepiti durante il mal di stomaco includono:
Quali sono le cause del mal di stomaco?
CONTENUTI
Solitamente il mal di stomaco è una problematica di natura passeggera, che regredisce spontaneamente dopo poche ore.
Se al contrario, il dolore alla bocca dello stomaco dovesse presentarsi costantemente o perdurare per un tempo eccessivamente lungo, si consiglia di rivolgersi ad uno specialista qualificato che ti possa fare tutti gli esami del caso al fine di scoprire la causa scatenante del tuo mal di stomaco cronico.
Le cause più comuni di dolore allo stomaco, includono:
- Stress, ansia ed eccessiva preoccupazione
- Gastrite
- Indigestione
- Eccessiva velocità nel consumare un pasto
- Consumo eccessivo di medicinali
- Cambio improvviso di dieta
- Presenza di allergie o intolleranze alimentari
Cosa fare e non fare in presenza di mal di stomaco?
Sebbene i rimedi più opportuni dipendano strettamente dalla causa scatenante ci sono alcune indicazioni che ti aiuteranno a migliorare notevolmente la sintomatologia.
Non mangiare mai quando sei arrabbiato, spaventato, impaurito o preoccupato. Durante questi stati emotivi il tuo organismo non è in grado di digerire correttamente i pasti.
Mastica lentamente in modo consapevole. Non mangiare mentre ridi, o guardi la televisione, ma cerca di pensare solo al pasto che stai appena consumando.
Non bere troppi liquidi durante i pasti, Limita l’assunzione di liquidi durante la giornata lontano dai pasti.
Non mangiare la frutta a fine del pasto, poiché fermenta nello stomaco, favorendo il mal di pancia.
Non mangiare troppo. Cerca di alzarti dalla tavola non completamente sazio.
Non fumare, non bere alcolici, non fare uso di droghe.
Cura maniacalmente la dieta: Devi evitare assolutamente tutti quei cibi che possono aumentare l’acidità e l’infiammazione dell’organismo, come:
- frutta acida: agrumi, fragole, kiwi
- pomodoro, peperoni, melanzane
- peperoncino, pepe
- alimenti ricchi di sale, come il kebab, la pizza, il fast food, la carne rossa, i salumi, le salsicce ecc..
- tutti i cibi inscatolati
- tutti gli alimenti trasformati dall’uomo
Consuma principalmente frutta, verdura, cereali integrali, legumi, frutta secca, semi oleosi, erbe aromatiche, olio extra vergine d’oliva, olio di cocco, pollo, tacchino e pesce magro
Migliori rimedi della nonna contro il dolore alla bocca dello stomaco
I migliori rimedi della nonna contro il dolore alla bocca dello stomaco comprendono:
UTILIZZO DI UNA BORSA DELL’ACQUA CALDA
Gli impacchi caldi possono aiutare a lenire il mal di stomaco. La parola “caldo” è usata in modo approssimativo qui, poiché il livello di calore desiderato dipenderà sia dal livello di dolore che dalle preferenze personali.
Riempi la bottiglia o un oggetto simile con acqua calda e metti un panno tra esso e la tua pelle, trovando un posto comodo dove sdraiarti.
- Metti la borsa dell’acqua calda o un panno imbevuto di acqua calda sullo stomaco per un trattamento di 5-10 minuti durante il giorno.
BEVI TÈ ALLA MENTA
Oltre a migliorare l’alito, il mentolo contenuto nella menta può aiutare:
- a prevenire vomito e diarrea
- a ridurre gli spasmi muscolari nell’intestino
- ad alleviare il dolore causato dal mal di stomaco
Per preparare un buon tè alla menta segui queste indicazioni:
- Aggiungi un cucchiaino di menta piperita essiccata ad una tazza di acqua bollente.
- Lascia in infusione per 5-10 minuti prima di filtrare.
BEVI IL SUCCO DI ALOE VERA
Le sostanze contenute nel succo di aloe aiutano a:
- ridurre l’eccesso di acidità di stomaco
- migliorare le funzioni digestive
- ridurre l’infiammazione
USA LA CAMOMILLA PER CURARE IL MAL DI STOMACO
La camomilla è nota per agire come antinfiammatorio lungo il tratto digestivo.
Se il tuo mal di stomaco è causato da gastrite o indigestione, una tazza di camomilla può dare sollievo. Lo fa rilassando i muscoli lungo lo stomaco e l’esofago, nonché allentando le contrazioni che spingono il cibo, riducendo eventuali crampi o spasmi che stai vivendo.
- Metti un cucchiaino di camomilla essiccata in una tazza di acqua bollita.
- Copri e lascia in infusione per 15 minuti.
- Filtra il tè e bevi fino a tre tazze al giorno
Pratica il massaggio addominale
Cerca di massaggiare la zona dello stomaco che ti crea dolore o disagio per almeno 15 minuti al giorno.
Non effettuare il massaggio in modo frettoloso e sbrigativo, ma cerca di captare attraverso le dita le zone più dure e dolenti al tatto.
Una volta individuate, soffermati maggiormente in queste zone.
Noterai che praticare ogni giorno questa pratica ti aiuterà giorno dopo giorno a ridurre il dolore percepito in questa zona del corpo.
Domande più frequenti
Quali infusi consumare per calmare il mal di stomaco?
Si consiglia di alternare durante la giornata l’infuso alla camomilla con l’infuso alla menta
Quali sono i miglior rimedi della nonna contro il dolore alla bocca dello stomaco?
- Massaggio addominale
- Consumo di infusi alla camomilla e alla menta piperita
- Succo di aloe vera
- Impacchi di acqua calda da mettere sulla zona dolente
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