È pericoloso assumere multicentrum?
Assumere multicentrum è pericoloso? Continua con la lettura dell’articolo per scoprirlo!
Gli integratori alimentari come multicentrum devono essere assunti come un’integrazione alla dieta.
Se ad esempio, segui una dieta scorretta, fumi o bevi alcolici assumere un multivitaminico come Multicentrum può giovare alla tua salute.
NOTA BENE: Sebbene non sia pericoloso assumere Multicentrum bisogna fare anche una piccola premessa. Cerca sempre di assumere le vitamine e i minerali di cui hai bisogno tramite l’alimentazione.
A cosa serve multicentrum?
CONTENUTI
È un integratore alimentare ricco di vitamine e minerali appositamente realizzato per gli adulti. L’uso di questo supplemento dietetico può essere utile, ad esempio, nei casi di ridotto apporto di nutrienti con l’alimentazione, oppure nei casi di forte malassorbimento intestinale.
È pericoloso assumere multicentrum? Può far male alla salute?
Assumere multicentrum è pericoloso? Molti dei nutrienti contenuti in multicentrum non possono essere accumulati dal corpo, quindi non possono causare un sovraddosaggio.
Le vitamine idrosolubili, come la vitamina C e le vitamine del gruppo B devono essere necessariamente assunte tutti i giorni tramite l’alimentazione.
Non esiste in questo caso il rischio di sovraddosaggio, dato che questi nutrienti vengono eliminati prontamente dal corpo tramite le urine quando sono in eccesso.
Discorso totalmente diverso per quanto riguarda i minerali e le vitamine liposolubili, come la vitamina D, la vitamina A e la vitamina E dato che vengono accumulate nel corpo, e quindi sono maggiormente a rischio di accumularsi eccessivamente nel corpo.
Sebbene alcuni nutrienti possano essere accumulati nel corpo, multicentrum non risulta essere un integratore pericoloso, poiché ogni minerale e vitamina contenuta in questo supplemento dietetico contiene dosi che si avvicinano al 100% dell’Rda. Cosa significa?
Significa che questo integratore è stato realizzato per offrire al consumatore una quantità di vitamine e minerali che una persona dovrebbe assumere in un giorno.
Il rischio di intossicazione da sovradosaggio avviene in percentuali molto più elevate. L’importante per non avere effetti collaterali inseguito all’assunzione di multicentrum è quello di seguire le direttive presenti sull’etichetta del prodotto.
NOTA BENE: Nel caso in cui volessi sospendere il consumo di multicentrum o multivitaminici simili, si consiglia di farlo in modo lento e graduale, settimana dopo settimana, dato che il corpo tende a monitorare costantemente l’assorbimento e l’escrezione di determinati nutrienti.
Pertanto sospendere improvvisamente il consumo di multicentrum, potrebbe causare un improvviso calo dei nutrienti, causando molto stress all’organismo.
Potresti ad esempio decidere di assumere determinati nutrienti in specifici momenti dell’anno.
Assumere integratori come multicentrum in momenti specifici dell’anno non avrebbe senso dato che multicentrum è stato realizzato appositamente per garantire all’organismo un’assunzione di nutrienti costante e regolare.
In inverno potresti decidere di assumere un integratore di vitamina D, dato che durante la stagione fredda il rischio di soffrire di carenza di vitamina D tende ad aumentare, poiché questa vitamina è sintetizzata dal corpo a partire dai raggi solari.
D’altro canto d’estate potresti aumentare l’assunzione di magnesio, sodio e potassio, dato che questi minerali vengono eliminati dal corpo più facilmente tramite il sudore.
In conclusione possiamo affermare che multicentrum non è pericoloso per la salute. Come vale per tutti gli integratori, può diventare nocivo solo se assunto in quantità eccessive.
Chi dovrebbe assumere multcientrum?
La maggior parte delle persone non ha bisogno di assumere multivitaminici o altri integratori alimentari. Dovresti essere in grado di ottenere i nutrienti di cui hai bisogno attraverso i cibi che mangi, purché tu consuma una dieta sana ed equilibrata.
Ci sono tuttavia alcune tipologie di persone che potrebbero avere una carenza di uno o più nutrienti anche seguendo una dieta sana.
Le persone che possono giovare dall’assunzione di multicentrum sono:
- Quelle che soffrono di malassorbimento intestinale, causato da disturbi digestivi, come ad esempio il colon irritabile. I nutrienti vengono assorbiti attraverso il sistema digestivo. Una digestione poco efficiente può ridurre la tua capacità di assorbire correttamente i nutrienti provenienti dal cibo che consumi abitualmente.
- Quelle che sono costantemente stressate. Lo stress brucia letteralmente i nutrienti che hai nel corpo. Se stai passando un periodo di forte stress a causa ad esempio di un lavoro stressante, potrebbe essere una buona idea quello di assumere multicentrum
- Quelle che fanno sport eccessivamente intenso. Se sei un atleta potresti aver bisogno di una scorta extra di nutrienti. Non avere nutrienti a sufficienza può ridurre le tue capacità di recupero, le tue prestazioni, nonché aumentare il rischio di infortuni.
- Quelle che seguono una dieta ipocalorica o priva di alcuni alimenti base, come la dieta vegana
Quand'è che devo assumere multicentrum?
Sulla confezione del multicentrum è indicato per gli adulti sopra i dodici anni l’assunzione di una compressa al giorno da deglutire con abbondante acqua.
Non è specificato quando assumere l’integratore alimentare. Dato che alcuni nutrienti, come le vitamine liposolubili ( vitamina E, vitamina A e vitamina D) vengono assimilate meglio con una fonte di grassi, si consiglia di consumare multicentrum assieme ad un pasto sostanzioso. Potresti assumerlo a colazione, a pranzo o a cena.
NOTA BENE: Non assumere questo integratore assieme ad altri integratori alimentari poichè potresti rischiare di andare incontro ad un forte sovraddosaggio.
Quanti tipi di multicentrum ci sono in commercio?
MULTICENTRUM: Integratore alimentare realizzato appositamente per combattere la stanchezza e l’eccessivo affaticamento. Inoltre, migliora l’immunità e la salute della pelle negli adulti. ACQUISTA MULTICENTRUM AL MIGLIOR PREZZO DEL WEB
MULTICENTRUM SELECT 50 +: È un supplemento alimentare ricco di vitamine e minerali formulato appositamente per le persone con più di cinquantanni. Il fabbisogno nutrizionale dopo i 50 anni è molto diversa dalle persone più giovani. Ad esempio, il fabbisogno di calcio aumenta nelle persone anziane, dato che sono più a rischio di sviluppare fratture ossee. ACQUISTA MULTICENTRUM SELECT 50 + AL MIGLIOR PREZZO SUL MERCATO
MULTICENTRUM UOMO: Formula appositamente realizzata per far fronte al fabbisogno nutrizionale degli uomini fino ai cinquant’anni. ACQUISTA MULTICENTRUM UOMO AL MIGLIOR PREZZO SUL MERCATO
MULTICENTRUM DONNA: Formula realizzata appositamente per far fronte al fabbisogno di vitamine e minerali nella donna fino ai 50 anni. ACQUISTA MULTIENTRUM DONNA AL MIGLIOR PREZZO SUL MERCATO
Troppe vitamine fanno male?
Si l’assunzione di un quantitativo eccessivo di vitamine può danneggiare la salute del corpo, poiché può causare un rischio di tossicità per il corpo. Devi sempre assumere gli integratori alimentari seguendo le linee guida indicate dal produttore.
Quali sono gli effetti collaterali di multicentrum?
Se assunto con il giusto criterio, come riportato sulla confezione è molto difficile che multicentrum possa causare effetti collaterali, tuttavia ci sono stati casi di Nausea, diarrea, feci molli, dolore allo stomaco, debolezza muscolare, difficoltà a respirare e confusione mentale.
Domande più frequenti
Per quanto tempo si deve assumere multicentrum?
Si consiglia di assumere multicentrum per almeno 3 mesi.
È pericoloso assumere multicentrum?
No
