Moringa per dimagrire, quali sono le opinioni delle persone che hanno assunto questo prodotto?
Assumere la moringa fa dimagrire? In questo articolo scoprirai le opinioni delle persone che hanno assunto questo integratore alimentare.
La moringa è un albero originario dell’india che cresce spontaneamente nelle zone equatoriali. Fin dall’antichità le foglie di questo albero sono state utilizzate per combattere un’ampia gamma di disturbi e condizioni.
La moringa contiene al suo interno buone quantità di ferro, zinco, selenio, fosforo, calcio, vitamina C, vitamina A, quercetina, acido clorogenico e isiotiocianati.
Andiamo a scoprire più nel dettaglio i benefici dimagranti e non di questo incredibile superfood!
La moringa fa dimagrire?
CONTENUTI
La moringa possiede ottime proprietà dimagranti. Assumere questo rimedio naturale può favorire la perdita di peso, soprattutto se utilizzato assieme ad una buona dieta e all’esercizio fisico.
NOTA BENE: Sebbene abbia al suo interno composti naturali in grado di favorire il dimagrimento, non credere che assumendo questo integratore potrai eliminare istantaneamente la massa grassa come per magia.
Questo integratore non possiede un ruolo da protagonista nella perdita di peso. Sono l’esercizio fisico e la dieta i due attori principali che devi curare se vuoi migliorare la tua forma. L’assunzione di moringa può potenziare la perdita di peso di un buon 10-15%.
Posso utilizzare la moringa per dimagrire, cosa dicono gli studi scientifici a riguardo?
Come ribadito anche dalla fondazione veronesi, per dimagrire occorre seguire una dieta che possa migliorare il benessere dell’organismo. Tre fattori che giocano un ruolo di primaria importanza nella perdita di peso sono il colesterolo, il diabete e la salute del fegato.
Livelli elevati di colesterolo nel sangue predispongono maggiormente a disturbi cardiaci e all’obesità.
Essere diabetici o avere continuamente livelli di zuccheri troppo elevati nel sangue può aumentare l’accumulo di tessuto adiposo nel corpo.
Oltre ad aumentare pericolosamente l’infiammazione, l’iperglicemia è collegata all’obesità e ai disturbi metabolici
Diabete, obesità e iperglicemia sono condizioni che dipendono l’uno dall’altro, riuscire a ridurre anche un solo di questi fattori può ridurre la massa corporea.
Sono molte le ricerche che collegano il fegato grasso all’obesità. Non è un caso che i pazienti diabetici abbiano livelli di infiammazione epatica insolitamente alti.
Scopriamo più nel dettaglio le proprietà dimagranti della Moringa.
Alcuni studi suggeriscono che assumere la polvere di moringa può contribuire a favorire la perdita di peso.
Ricerche condotte sugli animali e in provetta suggeriscono che assumere la moringa può aiutare a diminuire la formazione di grasso, oltre a migliorare la disgregazione del tessuto adiposo. (VAI ALLO STUDIO)
Una ricerca di 2 mesi condotta su 41 soggetti obesi con regime dietetico ed esercizio fisico uguale che hanno assunto un integratore alimentare contenente moringa e curcuma ha dimostrato che le persone che avevano assunto l’integratore avevano perso 4.8 kg in più rispetto al gruppo placebo. (VAI ALLO STUDIO)
In una ricerca simile, i ricercatori hanno somministrato lo stesso integratore a 130 soggetti in forte sovrappeso. Alla fine dello studio le persone che avevano assunto l’integratore contenente moringa e curcuma avevano riportato un dimagrimento superiore ( 5.4 kg) rispetto al gruppo placebo. (0.9 KG).
Questo studio condotto sui topi ha rilevato che l’assunzione di moringa ha migliorato la perdita di peso, la resistenza all’insulina e la glicogenesi epatica. (VAI ALLO STUDIO)
Questa ricerca ha dimostrato che assumere foglie di moringa ha ridotto i livelli di colesterolo in pazienti obesi (VAI ALLO STUDIO).
Un’altra ricerca scientifica ha scoperto che assumere la moringa può ridurre la produzione di colesterolo da parte dell’organismo. (VAI ALLO STUDIO)
I benefici della moringa, non solo dimagranti!
Oltre alle proprietà dimagranti già citati in precedenza, la moringa può essere utile per:
- Ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, grazie alle sue proprietà ipocolesterolemizzanti
- Ridurre i livelli di zuccheri nel flusso sanguigno grazie alle sue proprietà ipoglicemizzanti
- Migliorare i sintomi della stanchezza cronica grazie alle sue proprietà adattogene ed energizzanti
- Combattere la gastrite e le ulcere gastriche e duodenali grazie alle sue proprietà anti ulcera e gastroprotettive
- Combattere lo stress ossidativo, grazie alla presenza di innumerevoli composti naturali dalle spiccate proprietà antiossidanti, come la vitamina c, la quercetina, gli isiotiocianati ecc..
- Mantenere le ossa forti grazie all’alto contenuto di calcio e fosforo
- Migliorare i processi digestivi grazie alla presenza delle vitamine del gruppo B
Inoltre, può essere utile per combattere i sintomi depressivi, i disturbi d’ansia, l’artrite e le infezioni, grazie alle sue proprietà antibatteriche e antivirali.
Miglior integratore di moringa in commercio
Se stai cercando un prodotto davvero qualitativo ti consiglio di assumere l’integratore della VIT4EVER 100% BIO in capsule di moringa.
LEGGI LE RECENSIONI DELLE PERSONE CHE HANNO ASSUNTO QUESTO INTEGRATORE ALIMENTARE
Oltre ad utilizzarlo per favorire la perdita di peso, questo integratore può essere utile per le persone stanche, debilitate ed esaurite che hanno bisogno di una carica energetica extra.
Inoltre, migliora la digestione, i disturbi d’ansia, la densità ossea ed aiuta a combattere efficacemente i problemi legati alla gastrite, all’ipercolesterolemia e all’iperglicemia.
Ogni confezione contiene al suo interno ben 300 capsule di prodotto, utili per 2 mesi e mezzo di trattamento.
Questo integratore alimentare è 100% bio, privo di additivi chimici, coloranti, conservanti, sostanze OGM, lattosio e glutine.
Moringa per dimagrire, funziona davvero? Leggi le opinioni delle persone che hanno assunto questo prodotto
Adesso scoprirai alcune opinioni di persone che hanno assunto la moringa con l’intenzione di dimagrire.
Questo è un prodotto incredibile, è stato molto efficace nel ridurre velocemente il mio peso in eccesso.
Dietro consiglio medico ho iniziato ad assumere un integratore di moringa associato ad una buona dieta ipocalorica.
Ho notato fin da subito una migliora lucidità mentale accompagnata da un senso di benessere mai provato prima. Inoltre, già dopo solo un mese di assunzione il mio peso è calato di ben 3.5 Kg!
Marianna, 35 anni
Non ho notato i risultati dimagranti che mi avevo prefissato.
All’inizio ho notato una leggera diminuzione dell’appetito, che tuttavia non ha cambiato il mio peso corporeo.
D’altro canto mi sono sentita fin da subito più contenta ed energica.
Ho iniziato a svegliarmi la mattina con una mentalità diversa, non ve lo so spiegare a parole.
La concentrazione e la mia capacità lavorativa è nettamente migliorata.
La sto utilizzando da quasi tre settimane, tuttavia se il vostro unico intento è quello di perdere peso non vi consiglierei di assumere la moringa, poichè secondo me ci sono prodotti in commercio più efficaci.
Miriam, 45 anni
Assumere la moringa migliora la salute dell'intestino?
Si, assumere la moringa può aiutare a migliorare la digestione e diversi problemi digestivi, come la sindrome del colon irritabile, la dispepsia, la colite, il malassorbimento intestinale ecc..
Questi benefici dati dall’assunzione di moringa sull’intestino dipendono dalle proprietà di questo superfood di:
- Ridurre l’infiammazione nell’organismo. Sono molti gli studi che hanno associato le patologie intestinali ad uno stato infiammatorio cronico dell’organismo.
- Migliorare la salute del microbiota intestinale: L’alto contenuto di fibre vegetali migliora la salute della flora batterica, che a sua volta migliora la digestione e l’immunità. Inoltre, le fibre vegetali ammorbidiscono le feci favorendo la defecazione e prevenendo la stipsi.
- Migliora i sintomi del colon irritabile: La sindrome del colon irritabile è una patologia digestiva causata da forte stress. La moringa ha dimostrato ridurre i livelli di stress ed ansia.
Come assumere la moringa?
Sul mercato si può trovare la moringa sia in polvere che in capsule. La versione in capsule risulta più comoda da trasportare fuori casa, mentre la versione in polvere risulta più pura e solitamente più economica.
La moringa in polvere può essere aggiunta a zuppe, minestroni, succhi, acqua, tè o tisane.
Si consiglia di assumere la moringa 30-60 minuti prima dei pasti principali.
Consulta sempre il tuo medico curante prima di assumere in completa autonomia questo supplemento dietetico.
Come posso favorire la perdita di peso?
Se vuoi favorire la perdita di peso ti consiglio di:
SEGUIRE UNA DIETA IPOCALORICA RICCA DI NUTREINTI (vitamine, minerali, fibre vegetali e sostanze antiossidanti).
Non consumare troppe calorie, cerca di alzarti dalla tavola con ancora un po’ di fame.
Questa strategia può essere utile per tutte quelle persone che vogliono perdere peso, ma non vogliono calcolare ogni “stramaledettissima caloria”.
Se invece vuoi calcolare il tuo fabbisogno calorico giornaliero ti consiglio di cliccare qui.
CONSUMA MOLTE VERDURE E PROTEINE MAGRE: Le verdure e le fonti proteiche povere di grassi (petto di pollo, tacchino ecc..) sono molto sazianti e povere di calorie. In questo modo puoi saziarti senza consumare un quantitativo eccessivo di calorie.
CONSUMA UNA DIETA POVERA DI CARBOIDRATI: Sono molti gli studi che hanno rilevato che le diete a basso contenuto di carboidrati sono ideali per le persone che vogliono perdere peso velocemente.
Inoltre:
- Fai esercizio fisico
- Riduci lo stress
- Dormi almeno 8 ore per notte
- Consuma un integratore dimagrante
Assumere la moringa fa dimagrire? Conclusioni finali
Se il tuo unico scopo è quello di perdere peso ti consiglio assolutamente di lasciar perdere la moringa e di assumere questo integratore dimagrante, che contiene al suo interno vitamine, minerali ed erbe che hanno dimostrato scientificamente favorire la perdita di peso, tramite l’aumento del metabolismo e la riduzione dell’appetito.
Se invece vuoi dimagrire e magari migliorare anche la tua salute ti consiglio assolutamente di assumere un buon integratore di moringa bio.
