Moringa e gastrite
Assumere la moringa può ridurre i sintomi della gastrite? Continua con la lettura dell’articolo per scoprirlo!
La Moringa oleifera è una pianta, nota anche con il nome di albero dei miracoli. Fin dall’antichità è stata utilizzata per le sue proprietà benefiche. Possiede proprietà antinfiammatorie, antivirali, antidepressivi, adattogene, antiulcera ed energizzanti.
Nella moringa sono contenuti:
- Molti minerali, tra cui ferro, magnesio, fosforo, calcio e potassio
- Molte vitamine, come le vitamine del gruppo B, la vitamina A e la vitamina C
- Fibre vegetali
- Molecole antiossidanti, come la quercetina e gli isiotiocianati
Cos'è la gastrite?
CONTENUTI
La gastrite è un’infiammazione della parete interna dello stomaco.
Può essere di tipo acuta, se i sintomi associati ad esso si sono manifestati all’improvviso, o cronica, se la gastrite si è sviluppata nel tempo.
Non è una condizione mortale, tuttavia in alcuni casi può peggiorare, come nel caso delle ulcere gastriche.
Sono molti i fattori che possono portare allo sviluppo di questo disturbo digestivo, come
- Alimentazione sbagliata (carne rossa, bibite gassate, torte, cibi industriali ecc..)
- Consumo eccessivo di medicinali e bevande alcoliche
- Stress eccessivo
- Helicobacter pylori ( batterio responsabile delle ulcere)
I sintomi più comuni riferiti dai pazienti con gastrite includono:
- Dolore
- Nausea
- Crampi addominali
- Aerofagia
- Alitosi
- Cattiva digestione
- Bruciore di stomaco
In alcuni casi può sopraggiungere eccessiva pienezza post prandiale.
Moringa e gastrite
La moringa è un superfood che può aiutare notevolmente a ridurre i sintomi associati alla gastrite, poiché:
RIDUCE L’INFIAMMAZIONE DELL’ORGANISMO: Una delle cause della gastrite è l’infiammazione cronica. L’infiammazione di per sé non è dannosa, poiché è la risposta naturale ad infezioni e lesioni, tuttavia quando diventa cronica occorre correre subito ai ripari, poiché può essere la causa scatenante di numerose problematiche, come gastrite, malattie autoimmuni, infezioni alle vie urinarie, tendiniti, disturbi cardiaci, forme tumorali ecc..
La moringa ha dimostrato scientificamente essere in grado di ridurre l’infiammazione del corpo, grazie alla presenza degli isotiocianati (composti antiossidanti).
PUò RIDURRE LE ULCERE GASTRICHE CAUSATE DALLO STRESS: Questo studio ha rilevato che l’assunzione di estratti di foglia di moringa oleifera ha migliorato le ulcere gastriche dei ratti.
I ricercatori ipotizzano che l’assunzione di moringa negli esseri umani potrebbe prevenire o favorire la guarigione delle ulcere gastriche attraverso l’assunzione di moringa. (VAI ALLO STUDIO)
POSSIEDE PROPRIETà GASTROPROTETTIVE: L’estratto di foglie di Moringa può contenere composti attivi dalle spiccate proprietà gastroprotettive. In questo studio i ricercatori ipotizzano che nei prossimi anni potremmo utilizzare i composti contenuti nella moringa per avere trattamenti sicuri e potenti contro le ulcere.(VAI ALLO STUDIO)
È RICCO DI SOSTANZE ANTIOSSIDANTI: La moringa contiene moltissime molecole antiossidanti che proteggono l’organismo dallo stress ossidativo.
Lo stress ossidativo è quella condizione in cui sono presenti una quantità eccessiva di radicali liberi nel corpo.
Questo può causare molti effetti dannosi, come cancro, invecchiamento precoce, risposta immunitaria debole ecc..
Oltre ai benefici già citati, assumere la moringa può:
- Ridurre i livelli di colesterolo nel sangue
- Diminuire i livelli di zuccheri nel flusso sanguigno
- Combattere i disturbi d’ansia
- Migliorare le capacità cognitive (memoria, apprendimento)
- Combattere i sintomi depressivi di lieve entità
- Combattere la stanchezza psicofisica
- Combattere l’anemia
- Migliorare la salute degli occhi
- Proteggere la salute cardiaca
- Migliorare la salute epatica e delle ossa
Consuma un buon integratore di moringa BIO
I nostri esperti del benessere dopo aver valutato 47 prodotti sul mercato hanno decretato che il miglior integratore di moringa per combattere efficacemente la gastrite è quello della Vit4ever.
Questo integratore alimentare contiene al suo interno ben 300 capsule vegetariane. Il dosaggio quotidiano è di 2400 mg di moringa bio. (4 capsule di prodotto). Ideale per 2 mesi e mezzo di trattamento.
Questo supplemento alimentare è 100% BIO, privo di additivi e sostanze tossiche. Le capsule sono prive di stearato di magnesio, aromi, coloranti, stabilizzatori, gelatina, riempitivi e prive si sostanze geneticamente modificate.
Inoltre è senza lattosio, glutine e conservanti.
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Altri rimedi naturali contro la gastrite
Se vuoi migliorare i sintomi della gastrite ti consiglio assolutamente di:
- Cambiare dieta ( Basa la tua alimentazione su frutta,verdura, frutta secca, cereali integrali, legumi, pesce e carne bianca.) Cerca di eliminare dalla tua alimentazione fritti, pizza, kebab, drink alcolici ecc..
- Non fumare e non fare uso di droghe
- Evita di consumare eccessivamente medicinali, come l’aspirina. Sono molti gli studi che hanno dimostrato che l’abuso di questi medicinali causa ulcere gastriche e duodenali
- Mastica lentamente. Quando consumi il pasto cerca di ingoiare fino a che il boccone non diventa liquido o perlomeno semi liquido. La digestione inizia dalla bocca tramite la saliva!
- Assumi un buon integratore di moringa
- Non consumare quantità eccessive di latticini
- Consuma la frutta da sola, possibilmente negli spuntini. Evita di consumarla a fine pasto
- Ogni tanto cerca di digiunare per 24 ore consecutive. Sono molti gli studi che associano il digiuno controllato e volontario ad un miglioramento delle funzioni gastrointestinali
- Evita di essere eccessivamente arrabbiato o ansioso. È dimostrato che lo stress eccessivo e le emozioni negative giocano un ruolo di primaria importanza nello sviluppo della gastrite e delle ulcere.
Oltre a queste indicazioni ti consiglio assolutamente di assumere durante la giornata rimedi casalinghi che riducano il bruciore e il dolore associato alla gastrite, come ad esempio un buon integratore alla malva e alla liquirizia, sostanze naturali che hanno dimostrato scientificamente proteggere le pareti dello stomaco.
Domande più frequenti
La moringa è un rimedio naturale efficace per prevenire o curare la gastrite?
Si, assumere quotidianamente la moringa può aiutare ad alleviare i sintomi fastidiosi della gastrite, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antiulcera e gastroprotettive.
Qual è il miglior integratore di moringa in commercio?
