Assumere Enterogermina gonfiore può migliorare il colon irritabile?

Enterogermina gonfiore può aiutare a ridurre i sintomi associati alla sindrome del colon irritabile? Continua con la lettura dell’articolo per scoprirlo!

La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una patologia intestinale cronica caratterizzata da pancia gonfia e dolore addominale.

Oltre a presentare problemi alla defecazione è una condizione associata ad un cambiamento nella frequenza e/o nella forma delle feci .

I pazienti con intestino irritabile possono presentare tre tipologie diverse di colon irritabile:

• Tipo diarroico ( feci molli e diarrea)
• Tipo stitico ( stipsi e feci dure)
• Tipo misto, che alterna sintomi associati a movimenti intestinali eccessivamente veloci ( Tipo diarroico) a sintomi associati a movimenti intestinali eccessivamente lenti ( Tipo stitico)

Gli studiosi hanno notato che l‘ansia e lo stress eccessivo sono una delle cause più comuni di colon irritabile, dato che, quasi la totalità dei pazienti affetti da questo disturbo, soffre di eccessiva ansietà.

Un eccesso di ansia e stress può “disturbare” il cosiddetto asse cervello-intestino.

Devi sapere che l’intestino è considerato come un secondo cervello.

Quando sei perennemente in ansia anche l’intestino inizia a funzionare peggio, causando patologie digestive, come il colon irritabile.

Come posso combattere il colon irritabile?

Il trattamento di questa condizione è molto impegnativa e dovrebbe comprendere trattamenti naturali in grado di ridurre lo stress,  e migliorare la salute digestiva.

In questo modo è possibile andare a combattere i sintomi associati al colon irritabile (dolore addominale, diarrea, costipazione). 

In questo articolo ti elencherò le migliori strategie naturali utili a ripristinare la corretta motilità gastrointestinale, ridurre l’ipersensibilità viscerale, oltre a migliorare la digestione.

Assumere enterogermina gonfiore può migliorare i sintomi associati al colon irritabile?

Enterogermina gonfiore è un probiotico che può aiutare a migliorare la digestione e quindi tutte le problematiche collegate ad una scarsa funzionalità digestiva.

Sono davvero molti gli studi che hanno rilevato i benefici dati dall’assunzione dei probiotici sulla salute gastrointestinale.

Questa ricerca ha rilevato che i pazienti con colon irritabile che assumevano un probiotico riportavano una riduzione nella gravità dei sintomi associati alla loro condizione. (VAI ALLO STUDIO)

I probiotici sono stati studiati ed utilizzati in molti disturbi gastrointestinali. Questi studi hanno rilevato benefici nella colite, nella diarrea associata agli antibiotici, nella malattia infiammatoria intestinale e nella sindrome del colon irritabile.

I probiotici migliorano la salute della mucosa intestinale attraverso diversi meccanismi, come una riduzione dei batteri patogeni, l’aumento dell’immunità del corpo, una forte riduzione dell’infiammazione, nonchè una migliore integrità della mucosa intestinale.

Migliori Strategie naturali per combattere i sintomi associati all’intestino irritabile

RIDUCI LO STRESS: Come già accennato, è fondamentale abbassare i livelli di ansia e tensione quotidiana. Esistono diverse tecniche di rilassamento molto efficaci a cui puoi ricorrere per allentare lo stress fisico e mentale, tra cui la meditazione consapevole, il qi gong o le visualizzazioni guidate. L’importante è praticare con costanza esercizi in grado di rasserenerare sia la mente che l’intestino. Molti medici commettono l’errore di focalizzarsi solo sull’alimentazione, ma la sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo complesso e multifattoriale che non si risolve esclusivamente a tavola.

DORMI BENE: Garantirsi un riposo notturno di qualità, dormendo almeno 8 ore a notte, è un altro pilastro essenziale per ridurre lo stress.

ASSORBI LA LUCE SOLARE PER ALMENO 20 MINUTI AL GIORNO: Come insegnano le tradizioni antiche, l’energia del sole è una vera ricarica naturale di salute e vitalità; l’importante è esporsi con criterio, evitando le ore più calde durante la stagione estiva.

SEGUI UNA DIETA FODMAP: Adottare uno schema alimentare a basso contenuto di cibi fermentabili aiuta a ridurre la produzione di gas e il gonfiore.

FAI ESERCIZIO FISICO MODERATO: Mantieniti in movimento con un’attività equilibrata, evitando sia la sedentarietà che gli allenamenti troppo intensi o stressanti per l’organismo.

Enterigermina gonfiore provoca la diarrea?

No, Enterogermina Gonfiore non causa la diarrea, dato che è un integratore formulato con fermenti lattici ed estratti vegetali (come finocchio e menta) specifico per ridurre il gas intestinale, favorire la digestione e sgonfiare la pancia.

Domande più frequenti

Posso assumere enterogermina gonfiore per combattere la sindrome del colon irritabile?

Certo, i probiotici sono forse l’integratore numero 1 per la cura della sindrome dell’intestino irritabile

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