Miodesopsie e stress : Lo stress può favorire la comparsa delle mosche volanti ?
Uno stress eccessivo può favorire la comparsa di miodesopsie e disturbi oculari ? Lo stress in dosi fisiologiche fa bene al corpo , ma quando lo stress diventa eccessivo e l’organismo è sotto continue scariche di adrenalina , può entrare in uno stato permanente di allerta che favorisce la comparsa di spiacevoli effetti collaterali , tra cui ,le patologie oculari.
Quali sono i problemi oculari che possono essere favoriti dallo stress?
CONTENUTI
Anche se in questo specifico articolo analizziamo le correlazioni tra lo stress e i problemi agli occhi , sappi che questo è solo la punta dell’iceberg , perchè oltre a favorire i problemi oculari , lo stress indebolisce il sistema immunitario e il sistema gastrointestinale , favorendo la comparsa di infezioni e problemi digestivi.
Quasi tutti i problemi degli occhi connessi allo stress sono solitamente temporanei e di gravità moderata.
Nota bene : In presenza di problemi alla vista , anche lievi , assicurati di consultare immediatamente un oculista.
Quando l’organismo è stanco , irritabile o eccessivamente preoccupato dalle attività quotidiane , il corpo inizia a secernere eccessive quantità di “ormoni dello stress ” , come l’adrenalina e il cortisolo.
In dosi fisiologiche questi ormoni sono innocui , ma in dosi eccessive infiammano eccessivamente il corpo affaticando l’organismo. Se questa condizione non torna al più presto alla normalità , nei casi più gravi , può subentrare l’esaurimento delle ghiandole surrenali , aggravando le condizioni di salute.
Un eccesso di stress può aumentare eccessivamente la dilatazione degli occhi , favorendo la disidratazione e l’affaticamento oculare .
Quali sono i sintomi più comuni dell'affaticamento oculare
I problemi agli occhi più comuni causati dallo stress sono :
- eccessiva sensibilità alla luce solare
- disidratazione oculare
- occhi eccessivamente acquosi
- vista sfuocata o annebbiata
- spasmi oculari involontari o tic agli occhi
- affaticamento degli occhi : molto comune nelle persone che passano molte ore davanti al computer o al cellulare
- miodesopsie o floaters oculari : Lo stress può causare le miodesopsie , un disturbo visivo caratterizzato dalla presenza di corpi mobili – detti anche mosche volanti – all’interno della vista .
Cosa sono le miodesopsie ?
La miodesopsia è un disturbo visivo caratterizzato dalla presenza di ombre o corpi dalla forma variabile – definite anche mosche volanti – .
Le miodesopsie solitamente non sono causate dallo stress , ma dal normale processo di invecchiamento o da una condizione lieve di miopia.
Solitamente il paziente riferisce all’oculista di percepire oggetti di diverse dimensioni nel corpo visivo che assomigliano a :
- ragnatele
- mosche volanti
- linee
- anelli
Adesso cerchiamo di capire che correlazioni ci sono tra le miodesopsie e lo stress , davvero questi disturbi visivi possono essere favoriti da una condizione di stress psicofisico ? Ma prima , cerchiamo di eliminare tutti i miti che ruotano attorno al “disturbo delle mosche volanti. “
Miti relativi alle miodesopsie
Le miodesopsie causano la cecità
Molte persone credono erroneamente che le miodesopsie causino la cecità o la perdita della vista . Non ci sono ad oggi , studi che possono affermare ciò , ma sappiamo con assoluta certezza che questi disturbi oculari dipendono dalla degenerazione degli occhi. Se la miodesopsia è causata dallo stress eccessivo sono solitamente di natura transitoria .
La miodesopsia è causata da un'emergenza medica
Il problema delle mosche volanti è causato il 95 % delle volte da fattori legati all’invecchiamento . Quando il corpo invecchia è sottoposto maggiormente alla degenerazione naturale dell’occhio . Se assieme alle miodesopsie è presente anche uno strano bagliore nel campo visivo allora c’è seriamente da preoccuparsi , infatti , una luce nel campo visivo può essere un segnale che la retina si stia staccando , e in presenza di ciò , bisogna consultare rapidamente un dottore per evitare complicanze pericolose .
Le miodesopsie si verificano solo nelle persone anziane
Questa notizia è molto fuorviante , perchè anche se la maggior parte delle persone colpite dal disturbo delle mosche volanti sono persone anziane , le persone giovani non sono esenti dal rischio di avere questa patologia perchè potrebbe essere scatenata dallo stress o da traumi subiti alla testa.
Macchie fluttuanti nell'occhio e tumore ?
Molte persone collegano la comparsa delle miodesopsie al tumore , ma non facciamoci prendere dall’isteria , il fenomeno “degli occhi secchi e delle mosche volanti ” non è un sintomo di un male incurabile, bensì una conseguenza naturale del normale processo di invecchiamento dell’organismo.
Miodesopsie e stress
Alcuni studi hanno comprovato che uno stress eccessivo può essere un fattore chiave per favorire la comparsa delle miodesopsie , ma per avvalorare questa tesi non basta , infatti mancano prove concrete che possano affermare ciò. Le midesopsie potrebbero essere una conseguenza di uno stress perpetrato per un lungo periodo , causato dall’affaticamento oculare
Molte persone a cui viene diagnosticata la miopia , ha una maggiore probabilità di avere le miodesopsie , e a sua volta la miopia può essere favorita da uno stress continuo ed eccessivo degli occhi.
Lo stress è sempre nocivo per la salute degli occhi , quindi cerca di non passare troppe ore davanti al pc , onde evitare un affaticamento cronico degli occhi.
Cura delle miodesopsie
Per guarire dalle miodesopsie possiamo sfruttare l’azione del laser Vitreolisi laser yag , che sfrutta una tecnica indolore e non invasiva.
Se le miodesopsie sono causate dallo stress bisogna necessariamente praticare delle attività che possano diminuire lo stress dell’organismo :
- Fare attività che ci piacciono favorendo il rilascio di serotonina e di dopamina ( ormoni della felicità)
- Praticare quotidianamente attività di meditazione che possano rilassare la mente favorendo uno stato di beatitudine
- Fare una dieta sana , favorendo il consuma di frutta e verdura
- Non sottovalutare il riposo , un sonno disturbato aumenta i livelli di stress dell’organismo
- Pratica attività sportive
Integratori di mirtillo per curare i problemi di vista
Il mirtillo è l’alimento ideale per curare le miodesopsie in modo naturale in quanto è una delle sostanze con più antiossidanti in assoluto , dimostrandosi il cibo ideale per ritardare l’invecchiamento dell’organismo.
Il mirtillo favorisce la circolazione sanguigna oculare e aumenta l’ossigenazione degli occhi..
L’integratore alimentare rispetto al cibo solido ha valori nutrizionali più concentrati e quindi è consigliabile assumere integratori di mirtillo assieme ai succhi crudi di frutta.
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