La mia rinascita grazie a Zoloft: Come sono migliorato dalla depressione con questo farmaco
Ecco come Zoloft ha favorito la mia rinascita dopo la depressione: Leggi la testimonianza di Gianluca.
In questo articolo scoprirai la storia di Gianluca, un ragazzo che è riuscito a migliorare considerevolmente i suoi sintomi depressivi grazie all’aiuto di questo farmaco antidepressivo.
Zoloft è un farmaco antidepressivo facente parte della famiglia degli SSRi – inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina -. Questi farmaci vengono prescritti ai pazienti che soffrono di depressione, disturbi d’ansia e disturbi ossessivi compulsivi.
Secondo diverse ricerche scientifiche i pazienti depressi ed ansiosi soffrono di una carenza di serotonina, un neurotrasmettitore presente nel sistema nervoso che svolge numerose funzioni all’interno del corpo in quanto è coinvolta nella regolazione dell’umore, del sonno, delle funzioni sessuali, dell’appetito ecc..
Una carenza di questa sostanza nel cervello infatti può causare i sintomi tipici della depressione e dell’ansia, che includono:
- Cattivo umore
- Tristezza
- Insonnia
- Disturbi sessuali, come impotenza, eiaculazione precoce ecc..
- Inappetenza o al contrario fame compulsiva
Questo farmaco ha la funzione di aumentare i livelli di serotonina nel corpo, tuttavia sebbene possa apportare benefici, deve essere sempre assunto dietro consultazione medica in quanto può comportare la comparsa di innumerevoli effetti collaterali, che possono includere
- Nausea
- Bocca secca
- Dolore alla testa
- Insonnia o sonnolenza diurna
- Aumento o perdita di appetito
- Diarrea o costipazione
- Sudorazione eccessiva
- Tremori e vertigini
- Ansia o agitazione
- Disturbi della visione
- Aumento di peso
- Disturbi sessuali
- Sintomi di mania o ipomania (in rari casi)
- Sintomi da sospensione (se interrotto bruscamente)
- Reazioni allergiche, tra cui rash cutanei, prurito e difficoltà respiratorie.
Cos'è la depressione? Quali sono le cause e i sintomi di questa condizione?
CONTENUTI
La depressione è un disturbo mentale caratterizzato da un persistente stato di tristezza, disinteresse per le attività quotidiane, stanchezza, perdita di energia, difficoltà di concentrazione, problemi di memoria, irritabilità, insonnia o ipersonnia, perdita o aumento di peso, forte sensazione di vuoto interiore e in certi casi anedonia, ovvero l’incapacità di provare piacere per le normali attività che solitamente aumentano il benessere della persona – sesso, sport, cibo ecc.. -.
La depressione può essere causata da diversi fattori che possono includere:
- Predisposizione genetica
- Trauma ( morte di un proprio caro, separazione dalla propria moglie ecc..)
- Patologie preesistenti, come nel caso di un tumore. Scoprire di avere un cancro può essere in certi casi difficile da accettare.
- Incidente. Diventare paralizzati oppure non essere più indipendenti può portare la persona a cadere nella depressione.
Come vedi è difficile capire la causa esatta della depressione dato che ci sono una moltitudine di fattori che giocano un ruolo di primaria importanza. Il fattore primario che può aiutare o peggiorare i sintomi depressivi è la propria predisposizione mentale.
Ci sono persone ad esempio che tramite il pensiero positivo riescono a guarire dal cancro e dalla depressione, e poi ci sono persone che prese dallo sconforto cadono nella sindrome depressiva anche a causa di una fine di una relazione.
Andiamo a scoprire nel dettaglio come Gianluca è riuscito a rinascere e sconfiggere la depressione grazie a Zoloft.
La mia rinacita grazie a zoloft: Leggi la testimonianza di Gianluca
Ho 28 anni e fino ad un anno fa non uscivo di casa. Ebbene si, ero caduto preda della depressione. Fino ai miei 25 anni ho condotto una vita normale: Avevo amici, una ragazza ed un lavoro che mi permetteva di fare una vita soddisfacente, tuttavia nel marzo dei miei 26 anni sono stato licenziato a causa di poco lavoro dalla ditta in cui lavoravo da ben 7 anni. Quello è stato la goccia che ha fatto traboccare il vaso.
Sono sempre stato una persona equilibrata che prendeva la vita come veniva. Vivevo in affitto con la mia ragazza – lavoravo solo io – tuttavia si conduceva una vita abbastanza tranquilla.
Quando mi hanno licenziato sono dovuto tornare a casa dai miei e li sono iniziati i primi problemi e conflitti con mio padre. Non ho mai avuto un buon rapporto con mio padre, forse quello ha peggiorato l’avanzare della mia condizione depressiva.
Dopo 4 mesi che abitavo con i miei, la mia salute mentale vacillava sempre di più, a causa della mia incapacità di trovarmi un lavoro. Dopo 8 mesi che mi avevano licenziato ormai avevo perso ogni speranza e con essa anche la voglia di godermi la vita. Non avevo soldi per poter portare la mia ragazza fuori e questo mi faceva sentire un perdente.
Dopo un anno e mezzo di questa pseudo depressione la mia ragazza mi ha lasciato, tuttavia devo ammettere che è stata tutta colpa mia. A lei non interessava se avevo perso il lavoro, mi amava davvero, tuttavia ero entrato in una spirale di negatività, cinismo e forte isolamento sociale.
Oltre ad aver perso il lavoro e la mia ragazza, iniziai a perdere anche i contatti con i miei tre amici, a causa del fatto che non uscivo più. E quando mi venivano a trovare ero sempre di cattivo umore.
L’ultimo anno di depressione prima della mia rinascita avevo toccato il fondo. Ormai non volevo nemmeno uscire dalla mia camera per mangiare. Mi ero rintanato nella mia cameretta. E se non bastasse questo, i miei non capivano e collegavano il mio isolamento sociale a pigrizia e poca voglia di lavorare.
Tutte queste situazioni mi provocarono un peggioramento ulteriore dei miei sintomi, fino a quando, compiuti da un mese i 27 anni, i miei genitori mi diedero un ultimatum: O vai dallo psicologo o ti buttiamo fuori di casa.
Non avevo scelta dovevo per forza parlare con un professionista dell’igiene mentale. Dopo 6 sedute il mio psicologo mi prescrisse lo zoloft.
I primi giorni non notai nessun cambiamento, tuttavia al sedicesimo giorno che assumevo questo farmaco, la mia vita iniziò nuovamente a dipingersi di colore. Prima mi sentivo stanco, depresso e costantemente irritato. Inoltre, andavo a letto alle 5:00 del mattino e mi svegliavo alle 3 del pomeriggio.
Adesso mi era tornata la voglia di vivere e di affrontare ogni avversità. È come se qualcuno mi avesse infuso nuova energia e motivazione per affrontare le sfide della vita. Mi era tornata anche la voglia di scherzare!
Due mesi dopo trovai lavoro in una ditta che consegnava frutta biologica. Da li è iniziata la mia nuova vita. Assumendo zoloft ho subito una rinascita interiore. Lo so, che questi effetti benefici dipendono dall’assunzione di un medicinale, ma devo ammettere che non mi preoccupa affatto.
I suoi effetti collaterali non mi fanno paura, anche perché sono costantemente monitorato dal mio psicologo dove mi reco due volte a settimana.
Adesso ho iniziato a fare palestra, e a seguire una dieta sana a base di cereali, pesce, frutta e verdura. Ho nuovamente contattato i miei vecchi amici, che vedendomi si sono rallegrati complimentandosi con me per essere riuscito a sconfiggere la depressione.
Non voglio assumere lo zoloft a vita, dato che sebbene stia vivendo una condizione psicofisica ottimale, so anche che un giorno dovrò ridurre le dosi fino ad arrivare ad essere completamente indipendente dal farmaco, tuttavia per ora non voglio pensarci.
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Dopo quanto i primi progressi con lo zoloft?
Generalmente dopo 1-2 settimane dall’inizio del trattamento. Tuttavia per risultati ottimali si consiglia di assumere questo farmaco per almeno 4-6 settimane.
Lo zoloft provoca stanchezza?
In alcuni casi l’assunzione dello zoloft può causare come effetto indesiderato anche stanchezza, sonnolenza e voglia di dormire.
Migliori strategie contro la depressione
Se vuoi sconfiggere la depressione devi aumentare i livelli di serotonina nel tuo cervello in modo naturale, oltre a migliorare la calma e il rilassamento del corpo.
Ecco i migliori suggerimenti per migliorare la tua condizione:
- Pratica la meditazione consapevole: La meditazione ha dimostrato scientificamente ridurre i livelli di cortisolo ed aumentare i livelli di dopamina e serotonina. Migliora inoltre, il sonno e produce una sensazione di forte relax.
- Yoga della risata: Tramite la risata aumenti le endorfine nel corpo, oltre ad altre sostanze che ti fanno sentire bene. Ridere aumenta anche l’autostima.
- Fai esercizio fisico: Praticare lo sport o un’attività fisica regolare permette di scaricare lo stress accumulato durante al giornata, migliorando la tua condizione fisica e mentale.
- Anche la dieta, la luce solare ed un buon riposo notturno sono fattori di primaria importanza per migliorare la tua condizione psicofisica.