La carnitina è un amminoacido che svolge un ruolo chiave nella produzione di energia, poiché trasporta gli acidi grassi verso i mitocondri, dove vengono ossidati.

Allora perchè la carnitina dovrebbe avere un ruolo chiave nell’ispessimento della tua barba?

In questo studio i ricercatori hanno dimostrato che oltre a migliorare la crescita dei capelli, migliora la crescita, e il diametro della fibra capillare.

Quando usi la carnitina, i follicoli della tua barba hanno più riserve di energia, il che significa, che sempre più peli della barba potranno passare alla fase di crescita anagen attiva, che si traduce in peli sempre più forti e spessi.

Ma aspetta, diventa ancora meglio.

Non solo la L-Carnitina L-Tartrato fornisce più energia alla matrice dei capelli, ma può anche attivare i recettori degli androgeni umani e migliorare la loro sensibilità.

Il modo in cui questa maggiore sensibilità del recettore degli androgeni aiuta a promuovere lo spessore della barba è semplice. Come probabilmente già saprai, la crescita della barba negli uomini è innescata dagli androgeni (ormoni maschili), testosterone e DHT.

Affinché questi ormoni abbiano effetti nel corpo, devono prima entrare nel DNA, e per entrarci, devono prima legarsi ai recettori degli androgeni, che sono situati in tutti i nostri tessuti.

L’assunzione della carnitina rende i recettori degli androgeni situati nella zona della barba, più sensibili verso gli ormoni , che innescano e regolano la crescita della barba; con conseguente peluria facciale più spessa.

“Va bene, va bene, ho capito. La carnitina è fantastica per lo spessore della barba, ma come la uso? “

Il miglior metodo per integrare la carnitina è utilizzare un integratore di carnitina L-tartrato puro.

Conclusione : è stato dimostrato che la carnitina, è un amminoacido che migliora la crescita e lo spessore della barba.

La creatina aumenta il testosterone

Dopo le proteine in polvere, la creatina è l’integratore più utilizzato per aumentare la massa e la forza muscolare. Ci sono moltissimi studi scientifici, che ormai promuovono questa sostanza come un aiuto naturale per favorire le performance in palestra, tuttavia un vantaggio meno noto della creatina, è quello di utilizzarlo come supplemento naturale per la crescita della barba.