Bicarbonato di sodio per smettere di fumare: Questo rimedio funziona veramente?
Il bicarbonato di sodio può davvero aiutarmi a smettere di fumare? Continua con la lettura dell’articolo per scoprirlo!
Il fumo è un’abitudine molto malsana che oltre ad aumentare il rischio di sviluppare moltissime patologie, accorcia la vita e ne peggiora la qualità. Non esiste nessun vantaggio nel fumare.
Il fumo di sigaretta contiene al suo interno una grande varietà di sostanze cancerogene che compromettono la salute dell’organismo. Non solo queste sostanze sono dannose per il fumatore, ma risultano molto pericolose anche per le persone che inalano passivamente il fumo inalato dai fumatori.
Ecco il motivo per cui si raccomanda sempre di fumare lontano dalle persone che non fumano, soprattutto in presenza di bambini o donne in gravidanza.
Secondo i dottori la dipendenza da sigaretta è una delle dipendenze più difficili da curare. Purtroppo, sono tantissime le persone che ogni anno cercano di smettere di fumare senza tuttavia riuscirci.
Esistono molte strategie utilizzate per eliminare questa dannosa abitudine, alcune funzionano, mentre altre no. In questo articolo analizzeremo nel dettaglio i benefici del bicarbonato di sodio nel combattere la dipendenza dalle sigarette.
Quali sono i rischi nel consumare il bicarbonato i sodio?
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Alcuni effetti collaterali dati dal consumo del bicarbonato di sodio possono includere nausea, vomito, costipazione, forza muscolare ridotta, disturbi gastrointestinali, spasmi muscolari, convulsioni.
Esistono anche casi di cirrosi dello stomaco legato al consumo abituale di bicarbonato di sodio.
NOTA BENE: Questa sostanza è molto ricca di sodio. Per tale motivo consumare troppo sodio può aumentare il rischio di sviluppare numerosi disturbi tra i quali l’ipertensione, le patologie renali o i disturbi cardiovascolari.
Il consumo di bicarbonato di sodio può interferire con alcuni farmaci e in alcuni casi dare luogo anche ad effetti indesiderati. Consultate sempre il tuo medico se hai intenzione di assumere il bicarbonato.
Bicarbonato di sodio per smettere di fumare: Funziona veramente questo rimedio?
Secondo alcuni il bicarbonato di sodio potrebbe effettivamente ridurre le sigarette fumate durante la giornata. Addirittura ci sono persone che sono riuscite – a detta loro – a smettere completamene con la dipendenza dalla nicotina tramite il consumo di bicarbonato.
Purtroppo non esistono ricerche scientifiche, che affermino i benefici nel consumo del bicarbonato di sodio nello smettere di fumare. Possiamo solo leggere le testimonianze delle persone che hanno provato a consumare questa bevanda.
In quale modo queste persone dichiarano che il bicarbonato di sodio possa eliminare la loro dipendenza dal fumo?
Queste persone dichiarano che alcuni studi scientifici hanno dimostrato che le persone affette da una dipendenza – cibo, sesso, fumo, droghe ecc.. – possiedono un corpo molto acido.
A conferma di ciò, – sistema acido e dipendenze – secondo loro vale anche l’effetto contrario, ovvero le persone che fumano sono maggiormente soggette a seguire uno stile di vita che aumenta l’acidità del corpo.
Quindi, le persone che fumano o hanno dipendenze varie sono maggiormente soggette a non fare esercizio fisico, consumare alimenti fortemente acidi – carne, salumi, cibi industriali, birra ecc..-, dormire poco e male, non essere rilassati ecc…
E dato che il bicarbonato di sodio è una sostanza fortemente alcalina, può aiutare a ridurre le tossine nel corpo, diminuendo di conseguenza l’acidità dell’organismo e con esso la dipendenza dalle sostanze, dal cibo ecc..
Più il corpo è acido e più sarà difficile per la persona riuscire a combattere la dipendenza dalle sigarette.
IN CHE MODO POSSO UTILIZZARE IL BICARBONATO DI SODIO PER SMETTERE DI FUMARE?
- Puoi consumare due bicchieri di acqua e bicarbonato ( un cucchiaino di bicarbonato sciolto in un bicchiere di acqua ) per due settimane ed osservare gli effetti dati dal consumo di questa bevanda alcalina sulla tua dipendenza.
Mescolare un cucchiaio di bicarbonato di sodio in un bicchiere d’acqua. Mescola fino a quando il bicarbonato di sodio non si dissolve completamente nell’acqua. Ogni volta che hai bisogno di fumare, sciacquati la bocca con la soluzione appena ottenuta.
Oltre ad assumere il bicarbonato di sodio per smettere di fumare queste persone consigliano inoltre di cambiare il proprio stile di vita, in modo tale da ridurre ulteriormente l’acidità del corpo.
Queste persone consigliano in primis di:
Adottare una dieta alcalina che eviti il consumo di latticini, zucchero, glutine e tutti i prodotti a base di grano, inclusi pane e pasta.
Consuma verdure alcaline: Mangiare molta verdura cruda contribuisce a rendere il corpo più alcalino. Prova a consumare il riso integrale invece del pane integrale. Assumi più frutta e verdura dalla dieta, con proteine facilmente digeribili come lenticchie, fagioli, uova biologiche, prodotti a base di soia e semi germogliati come l’erba medica.
I semi germogliati sono particolarmente alcalini e forniscono molti enzimi importanti di cui il tuo sistema digestivo ha bisogno per funzionare al meglio. Assumi anche semi di sesamo e semi di zucca molto ricchi di minerali alcalini, come il magnesio, lo zinco e il calcio. Inoltre, sono una fonte vegetale di proteine.
NOTA BENE: Invece di mangiare il panino con la mortadella negli spuntini, cerca di fare un pasto di sola frutta.
Ho ridotto il consumo di sigarette, ma non sono riuscito a smettere di fumare con il bicarbonato di sodio: Leggi la sua storia
Abbiamo voluto riportare la testismonianza di una persone che ha provato a consumare il bicarbonato con l’acqua per riuscire ad eliminare la sua dipendenza dalla nicotina. Andiamo a leggere la sua storia.
Piacere mi chiamo Fabrizio, e fumo quasi due pacchetti da 20 di sigarette al giorno. Mi ritengo una persona completamente “schiava” della nicotina. Una di quelle persone che deve fumare anche nei momenti meno opportuni.
Ho voluto provare a seguire questo rimedio a causa del fatto che sono moltissimi i fumatori, che confermano l’efficacia del bicarbonato nel combattere la dipendenza del fumo grazie al fatto che questa sostanza alcalina neutralizza le tossine e l’acidità del corpo.
Sempre a detta loro, un organismo acido è maggiormente incline a sviluppare dipendenze, ergo, se riesco ad alcalinizzare – sempre a detta di loro – il mio corpo indirettamente potrei anche ridurre la mia dipendenza dalle sigarette. Provare non costa niente, mi sono detto!
In quale modo ho assunto il bicarbonato di sodio per smettere di fumare? Ho mescolato un cucchiaio di bicarbonato di sodio con un bicchiere d’acqua da 0.5 litri.
Una volta che il bicarbonato era completamente sciolto lo potevo consumare. Ho assunto questo cocktail alcalino per circa due volte al giorno, per tre settimane.
Ho consumato un bicchiere d’acqua una volta al mattino e una volta durante il pranzo al lavoro, poiché quelli erano i momenti in cui la dipendenza dalle sigarette si faceva più forte.
Durante le tre settimane in cui ho provato questo metodo ho ridotto notevolmente le sigarette fumate, sono passato dalle 40 giornaliere ad appena 5-6 sigarette al giorno.
Non so se è stata l’effetto placebo dato dal consumare una bevanda che credevo in cuor mio che mi avrebbe fatto smettere di fumare, o se davvero il bicarbonato di sodio può effettivamente aiutare a combattere la dipendenza dalla nicotina.
Tuttavia, dichiarare che consumare l’acqua e il bicarbonato di sodio possa far smettere di fumare mi sembra un’affermazione alquanto eccessiva, almeno secondo la mia esperienza personale.
VAI ALL’ARTICOLO: 👉 Ho smesso di fumare e sono rinato
Altri rimedi della nonna per smettere di fumare
I migliori rimedi casalinghi per smettere di fumare includono:
FARE RESPIRI PROFONDI: La dipendenza dalle sigarette è molto legato anche allo stress. Maggiore è lo stress accumulato durante la giornata e maggiori saranno le sigarette fumare. Ogniqualvolta senti il bisogno di fumare, datti almeno 5 minuti per respirare in modo lento e profondo. Vedrai che la voglia di fumare diminuirà.
LEGGI IL LIBRO DI ALIEN CARR: Forse è il libro più venduto al mondo riguardo allo smettere di fumare. Oltre a leggere il libro, sono presenti anche i video online, sebbene siano poco reperibili in lingua italiana.
Domande più frequenti
Come posso rendere le sigarette disgustose?
I trattamenti più in voga per rendere le sigarette disgustose e poco appetibili possono includere:
- Ipnosi
- Agopuntura
- Speciali collutori progettati appositamente per rendere disgustoso il sapore della sigaretta
I benefici dati dall’assunzione del bicarbonato di sodio possono includere:
1. Alleviare il bruciore di stomaco
2. Migliora l’igiene orale
3. Allevia il prurito della pelle
4. Riduce gli odori corporei
5. Allevia il dolore muscolare
6. Aiuta a regolare il pH dell’organismo
7. Favorisce la digestione
8. Allevia la cistite