Miglior integratore difese immunitarie 2019

In questo articolo scoprirai i migliori integratori del 2019 per potenziare le tue difese immunitarie .

Il sistema immunitario è lo scudo che difende costantemente il tuo organismo dall’attacco di virus , batteri , germi , agenti patogeni e microrganismi indesiderati.

È tuo dovere potenziare il sistema immunitario tramite uno stile di vita sano, per mantenere il tuo organismo libero da malattie e infezioni durante tutto l’anno .

Sopratutto in questo momento critico , bisogna aumentare al massimo le  difese immunitarie tramite uno stile di vita sano e privo di eccessi .

Molte volte una dieta sana , l’esercizio fisico e un buon sonno ristoratore non sono sufficienti per garantirci un sistema immunitario forte ed efficiente , ed è qui  , che entrano in gioco i supplementi vitaminici , che  offrono un surplus energetico e protettivo al nostro sistema immunitario .

I supplementi dietetici elencati in questa lista sono stati premiati come i migliori integratori per aumentare le difese immunitarie del 2018 e del 2019 .

Nota bene : Gli integratori che troverai nella lista offrono la massima purezza per garantirti la massima efficacia , senza dover assorbire sostanze inutili come i coloranti e conservanti.

Prima di scegliere quali vitamine e minerali integrare nel tuo regime dietetico , ti consiglio di eliminare alcool e nicotina .

Se stai assumendo farmaci di prescrizione , assicurati con il tuo dottore , che le  sostanze contenute negli integratori non interagiscano con i farmaci , onde evitare effetti collaterali spiacevoli.

Ecco i 12 migliori integratori che sono noti per potenziare incredibilmente il sistema immunitario

Migliori integratori per aumentare le difese immunitarie del 2019

Vitamina D

La vitamina D è una vitamina liposolubile fondamentale per il buon funzionamento del sistema immunitario.

A differenza delle vitamine idrosolubili , come quelle del gruppo b , che possono essere eliminate tramite l’orinazione , questa vitamina si accumula nel corpo , e un suo eccesso , anche se molto raro , può produrre tossicità nell’organismo.

La vitamina D aumenta l’efficacia dei globuli bianchi  , potenziando la risposta immunitaria  e aumentando la protezione dell’organismo , combattendo i microrganismi patogeni e l’infiammazione sistemica.

È stato dimostrato che quasi l’80 % della popolazione italiana è carente di questo micronutriente , una sua carenza predispone l’organismo a malattie ossee , depressione , stanchezza cronica ,  problemi digestivi e ad un maggiore rischio di infezioni nel tratto respiratorio .

Studi clinici hanno appurato l’importanza di questa vitamina per potenziare le risposte immunomodulatorie , prevenendo l’insorgenza di malattie autoimmuni.

Se per qualche motivo non puoi assorbire la luce solare almeno mezz’ora al giorno durante le ore più calde , anche d’inverno , quasi sicuramente sei carente di vitamina D , ed è consigliabile utilizzare un supplemento dietetico per potenziare le risposte immunitarie dell’organismo .

Le capsule Flex D3 sono prodotte con ingredienti di massima qualità , per garantirti la massima purezza del prodotto . Supportano il sistema immunitario , osseo e muscolare .  Sopratutto negli uomini una carenza cronica di vitamina d diminuisce il testosterone nell’organismo .

Ogni barattolo contiene 365 capsule di vitamina D .

Sambuco

Il sambuco nero è una sostanza che è stata soggetta a numerose ricerche per la sua capacità di migliorare la salute immunitaria dell’organismo .

In questi studi ha dimostrato di essere un supplemento antibatterico e antivirale contro i batteri responsabili delle infezioni del tratto respiratorio .

Migliora la risposta del sistema immunitario ed è stato capace di ridurre il tempo di permanenza del raffreddore .

Gli integratori di sambuco vengono venduti solitamente sotto forma di sciroppo liquido o in capsule.

Questo succo di sambuco è stato ottenuto attraverso la spremitura a freddo , per non degradare vitamine , minerali ed enzimi contenuto in essi .

100 % puro ,  non contiene additivi , conservanti o zuccheri aggiunti .

Migliora la fluidificazione delle vie aree , ricco di antiossidanti , supporta le normali funzioni immunitarie , ed è un valido alleato nel contrastare le infezioni virali .

Premiato come il miglior integratore per aumentare le difese immunitarie del 2019

Questo integratore è  il supplemento vitaminico più utilizzato per combattere le infezioni , potenziando la risposta immunitaria dell’organismo.

Oltre alla vitamina C , che supporta le funzioni delle cellule immunitarie e migliora la capacità dell’organismo di proteggersi dalle infezioni ricorrenti , questo integratore contiene l’echinacea, una pianta medicinale utilizzata da millenni dalla tradizione ayurvedica per le sue funzioni immunostimolanti.

L’echinacea elimina le cellule immunitarie vecchie , sostituendole con quelle più nuove e performanti , ringiovanendo tutto il sistema immunitario.

Come se non bastasse , oltre a modulare la risposta immunitaria da parte dell’organismo , questo integratore fortifica il sistema antiossidante del corpo , proteggendolo dai danni dei radicali liberi.

Ideale per migliorare la risposta immunitaria , energizzare e vitalizzare tutto l’organismo .

L’assunzione regolare di questo integratore riduce l’insorgenza di malattie batteriche e influenzali quasi del 70 % e combatte la stanchezza cronica.

È ideale per le persone che   sottopongono quotidianamente il corpo a stress eccessivi prolungati ,minando la salute del sistema immunitario.

Zinco

Un altro elemento essenziale per il buon funzionamento del sistema immunitario è lo zinco.

Questo minerale svolge un ruolo essenziale nel facilitare la comunicazione tra le cellule immunitarie e diminuisce gli stati infiammatori dell’organismo.

Una carenza cronica di questo microelemento , predispone il corpo ad una debolezza immunitaria , favorendo il rischio di infezioni del tratto respiratorio .

Questo micronutriente è essenziale per la salute maschile , infatti carenze croniche di zinco , diminuiscono nell’uomo gli ormoni sessuali ,e favorendo la proliferazione di batteri nel tratto urinario.

Funghi medicinali

I funghi medicinali è un gruppo di alimenti utilizzati dalla medicina naturale cinese per prevenire e curare le infezioni.

I funghi grazie alla loro composizione nutrizionale , supportano le normali funzioni del sistema immunitario , riducendo i sintomi di molte patologie respiratorie , come l’asma e la polmonite.

Oltre alle loro proprietà immunostimolanti , il fungo reishi è noto per prevenire gli effetti indesiderati nei soggetti con allergie stagionali .

Nella tradizione ayurvedica è conosciuto come il Fungo dell’immortalità , per la sua incredibile efficacia nel trattare moltissime patologie di salute .

Abbiamo scelto la varietà premiata nel 2019 , come il miglior integratore di reishi sul mercato.

La sua popolarità deriva alla sua abbondanza di sostanza contenuta in una sola capsula , 2000 mg di polvere di fungo in una sola pasticca.

Privo di additivi naturali , ogm , pesticidi e metalli pesanti . È adatto anche per le persone vegetariane e vegane

Vitamine del gruppo B

Le vitamine del gruppo b sono utili per combattere tutti i problemi inerenti alla stanchezza dell’organismo , e servono per offrire al corpo una buona protezione immunitaria dall’attacco di agenti patogeni indesiderati.

Un solo barattolo di Vitamina B Complex è utile per un trattamento vitaminico di 6 mesi , ogni capsula, contiene vitamina b1 , b2, b3 , b5 , b6 , b7 , b9 e b12 .

Qualora non ti ritenessi soddisfatto dell’efficacia di questo integratore vitaminico , l’azienda offre il completo rimborso entro trenta giorni dall’acquisto.

Oltre al corretto funzionamento del sistema immunitario le vitamine del gruppo b svolgono altre importanti funzioni nell’organismo come :

• favorire la perdita di peso aumentando l’ossidazione dei grassi
• supportare le funzionalità del fegato e del sistema nervoso
• migliorare il metabolismo e favorire il benessere di pelle , articolazioni e capelli

Altri integratori che potenziano il sistema immunitario

Oltre ai migliori integratori per aumentare le difese immunitarie citati sopra , ci sono altre sostanze che possono aumentare le capacità immunostimolanti dell’organismo.

• selenio : Il selenio è un minerale con spiccate proprietà antiossidanti e antibatteriche . Questo micronutriente ha migliorato la risposta immunitaria nei pazienti affetti da infezioni respiratorie , migliorando la sintomatologia dell’infezione.
• Aglio : L’aglio è un alimento molto utile per eliminare la proliferazione di batteri nell’organismo . Viene utilizzato da sempre per diminuire i problemi digestivi e potenziare la risposta immunitaria . Qualora non tollerassi l’ingestione di spicchi di aglio crudo , ti consiglio di consumarlo attraverso gli integratori alimentari. Oltre a modulare la corretta risposta del sistema immunitario dall’attacco di microrganismi indesiderati , l’aglio è un alimento che diminuisce l’infiammazione sistemica dell’organismo .
• Liquirizia : Un altro rimedio omeopatico per la prevenzione di raffreddori e infezioni virali del tratto superiore del sistema respiratorio è la liquirizia. Facilita il buon funzionamento del sistema digerente e favorisce la fluidità delle secrezioni bronchiali.

Gli integratori in questa lista hanno dimostrato migliorare la risposta immunitaria dell’organismo , ma alcune sostanze come la liquirizia e la curcumina , non sono ancora state testate sull’uomo , ma solo sui topi.

Altri rimedi naturali per migliorare le difese immunitarie

Oltre all’utilizzo di integratori specifici per migliorare le difese immunitarie ci sono altri comportamenti che possiamo mettere in atto per favorire il benessere immunitario dell’organismo.

Dieta

La dieta è un fattore di primaria importanza per salvaguardare la salute del corpo , infatti , alcuni alimenti combattono l’acidificazione e l’infiammazione del corpo , mentre altri cibi non consoni per l’organismo umano , facilitano la comparsa di infezioni e patologie respiratorie.

Nota bene : Un corpo sano con un supporto immunitario forte non sarà minimamente impensierito dall’attacco dei microrganismi  , mentre un corpo debole e fragile cadrà vittima anche del più minimo agente indesiderato.

Una dieta sana che supporta la funzione immunostimolante del corpo dovrà essere ricca di frutta , verdura , frutta secca , legumi , cereali integrali e piccole quantità di carne e pesce .

Un eccesso di peso aumenta l’infiammazione del corpo , quindi è buona norma , seguire una dieta ipocalorica e dimagrante in presenza di peso eccessivo.

Attività fisica

L’inattività fisica peggiora la salute del sistema immunitario , cerca di praticare 3 volte a settimana per mezz’ora al giorno almeno una forma di aerobica come la corsa , il nuoto o il ciclismo per aumentare l’ossigenazione dell’organismo e supportare le funzioni immunostimolanti.

L’attività aerobica sprigiona nel corpo moltissimi neurotrasmettitori della felicità come la serotonina e la dopamina . Più serotonina avrai in circolo e più il sistema immunitario sarà forte ed efficiente nel contrastare gli agenti patogeni.

Conclusioni finali

Ci sono molte sostanze che possono contribuire al benessere del sistema immunitario , ma per aumentare l’efficacia degli integratori , occorre associare ai supplementi vitaminici un corretto stile di vita .