Quando pensi ai muscoli, probabilmente ti vengono in mente forza, prestazioni atletiche o magari un…
Hai mai sentito parlare di “autofagia”? Tranquillo, non è una nuova dieta alla moda o…
Hai mai incontrato una persona magra, dal fisico asciutto, che magari si allena regolarmente, mangia…
Immagina di avere 72 anni, la pelle luminosa, i muscoli tonici, un'energia contagiosa e il…
Ma cos’è davvero l’autofagia? Immagina che il tuo corpo abbia un servizio di pulizie interno,…
Immagina di avere un telecomando per il tuo corpo: premi "pausa", e tutto si resetta.…
Invecchiare non significa arrendersi! C'è una convinzione diffusa secondo cui con l'età si debba necessariamente…
Hai mai pensato che quello che metti nel piatto possa diventare la tua arma segreta…
Hai presente quando guardi una persona e pensi: “Ma dai, dimostra dieci anni di meno!”?…
Quando diciamo “solitudine”, a cosa pensiamo? A una persona anziana seduta su una panchina? A…
