I 9 segreti della longevità svelati dalle Blue Zones
Quando si parla di Blue Zones, ci si riferisce a cinque aree geografiche ben distinte…
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Longevità segreta: 5 riti quotidiani che fanno la differenza
Ogni giorno abbiamo l’occasione di fare qualcosa per prenderci cura del nostro corpo, della nostra…
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Vuoi vivere a lungo? 7 test che predicono quanto vivrai
Alcuni dei test più efficaci per valutare la nostra aspettativa di vita e la nostra…
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La radice nascosta delle malattie croniche: ecco cosa nessuno ti dice
Quante volte ci sentiamo dire… “Hai la pressione un po’ alta.”“Occhio, sei quasi prediabetico.”“Le analisi…
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Vuoi vivere più a lungo? Questo vale più della dieta! – secondo le ricerche scientifiche-
Tutti noi abbiamo sentito almeno una volta che per vivere a lungo bisogna mangiare bene…
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Respira come un maestro: il segreto di chi vive meglio (e più a lungo)
Il respiro: così semplice, così sottovalutato Fermati un attimo. Fai un respiro profondo. Senti l’aria…
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Scoperta shock: queste 8 abitudini allungano la vita di 2 decenni – secondo la ricerca –
Immagina di poter vivere 24 anni in più. Sì, ventiquattro. Non è un sogno, né…
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Vivere a lungo: i 5 segreti scientifici che nessuno ti dice
Viviamo in un’epoca in cui la scienza ha finalmente iniziato a svelare i veri ingredienti…
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Ecco come rallentare il processo di invecchiamento a 40 anni – secondo la scienza –
Secondo diverse ricerche, esistono due vere e proprie “esplosioni” di invecchiamento, che si verificano mediamente…
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Il segreto per vivere più a lungo? Trovati una passione e non mollarla mai
La sorprendente connessione tra passione e longevità Hai mai notato come alcune persone sembrano vivere…