Gomma arabica, dove si compra?
In questo articolo scoprirai dove comprare i migliori prodotti di gomma arabica in commercio
La gomma arabica, nota anche come gomma d’acacia, o fibra d’acacia è un essudato di gomma arborea utilizzato fin dall’antichità per moltissimi usi.
A causa del suo alto contenuto di fibre solubili, la fibra di acacia è comunemente consumata come integratore alimentare di fibre.
Nell’industria alimentare, la gomma arabica viene utilizzata come agente addensante o emulsionante.
La gomma arabica è la resina che trasuda dai fusti e dai rami degli alberi. La produzione di gomma arabica o gomma d’acacia è stimolata dal “tapping”, che comporta la rimozione di sezioni della corteccia, facendo attenzione a non danneggiare l’albero.
La sostanza appiccicosa e gommosa si secca sui rami formando dei noduli duri che vengono inseguito raccolti a mano e ordinati per colore e dimensione.
Quali sono i benefici della fibra d'acacia?
CONTENUTI
Migliora i sintomi del colon irritabile
La fibra di acacia non contiene sostanze come dolcificanti artificiali o glutine. Pertanto, si adatta facilmente alla maggior parte delle persone. È stato dimostrato che riduce i sintomi legati alla sindrome dell’intestino irritabile ( 👉 Vai allo studio
Uno studio ha dimostrato che uno yogurt contenente fibra alimentare di acacia e il probiotico Bifidobacterium lactis aveva proprietà curative su soggetti con la sindrome dell’intestino irritabile.
Quindi, se stai riscontrando un disturbo intestinale, la fibra di acacia potrebbe essere un ottimo prodotto.
Riduce il colesterolo
Diversi studi hanno dimostrato che l’assunzione di integratori alimentari contenenti gomma arabica hanno ridotto i livelli di colesterolo totale e cattivo nel sangue.
È molto ricco di fibre
La sua ricchezza di fibre lo rende un prodotto ideale da consumare per le persone che hanno problemi digestivi.
Funge da prebiotico
Il British Journal of Nutrition ha pubblicato uno studio che ha dimostrato l’efficacia della gomma d’acacia come integratore prebiotico. Secondo lo studio, la fibra di acacia aumenta i bifidobatteri e i lattobacilli, che sono alcuni dei batteri benefici presenti nel latte dei bambini e in altri prodotti caseari Vai allo studio
Aumentando la moltiplicazione dei batteri buoni, si ottiene la produzione di acidi grassi a catena corta che sostengono le cellule del tratto intestinale. Di conseguenza, la barriera intestinale diventa più forte. Oltre a costituire un ottimo integratore prebiotico, la fibra di acacia contiene un’elevata tolleranza digestiva e potenti effetti antinfiammatori
Facilita la perdita di peso
La gomma d’acacia può ritardare la digestione assorbendo acqua dallo stomaco e dal tratto intestinale per formare un gel. Questo gel oltre a ridurre la fame nervosa, elimina le voglie alimentari, velocizzando il senso di sazietà. La fibra di acacia contrasta gli afflussi di insulina responsabili dell’aumento di peso, rallentando l’assorbimento del glucosio
Riduce i sintomi associati al diabete
Gli alimenti ricchi di fibre alimentari sono noti per regolare i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti diabetici di tipo 2.
La gomma d’acacia è un’ottima fonte di fibra alimentare, questo suggerisce fortemente la sua capacità di controllare i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti diabetici.
Gomma arabica, dove si compra?
Adesso ti illustrerò i migliori prodotti di gomma arabica disponibile in commercio.
I prodotti che ti andrò ad elencare sono riconosciuti come essere i migliori sul mercato. La gomma arabica, o fibra d’acacia è un prodotto naturale utilizzato essenzialmente per due scopi:
- Come agente addensante ed emulsionante nell’industria alimentare
- Come integratore alimentare nelle persone che hanno problemi digestivi e vogliono aumentare la salute del loro tratto intestinale.
Di seguito, troverai il miglior prodotto di gomma arabica per usi addensanti, e il miglior integratore alimentare di fibra d’acacia per ridurre i problemi digestivi, e migliorare la salute globale del corpo.
Gomma arabica sapore puro in polvere 250 grammi
Addensante alimentare 100% naturale in polvere. Questo prodotto è ideale per preparare glasse per dolci, budini, sorbetti, gelati, caramelle e gomme da masticare.
È utilizzata anche nella preparazione di pitture ed acquerelli.
Fibra d'acacia Erbavoglio Bio
Integratore alimentare di fibre d’acacia ottenute tramite coltivazioni da agricoltura biologica. Migliora la flora batterica ed è una fonte naturale di prebiotici.
Lo si può consumare mescolando dai 2 ai 4 cucchiaini di questa fibra vegetale in acqua minerale o succo vegetale.
Leggi le recensioni delle persone che hanno acquistato questo prodotto
Possibili effetti collaterali
L’acacia è sicura per la maggior parte degli adulti. Tuttavia, può causare alcuni effetti collaterali minori, soprattutto se sei allergico all’acacia.
Durante la prima settimana di consumo, un principiante può provare alcune sensazioni spiacevoli in bocca, diarrea, gonfiore, crampi, gas, stitichezza e lieve nausea.
Gli attacchi di asma possono anche essere un altro effetto collaterale, specialmente se un individuo è allergico alla polvere. Si può rimanere senza fiato se si è allergici alla gomma d’acacia. Altre reazioni allergiche derivanti il consumo di gomma d’acacia includono congiuntivite, prurito e rinite
Può causare complicazioni se interagisce con altri farmaci.
Per le donne in gravidanza, l’assunzione di gomma d’acacia può avere un impatto negativo sull’assorbimento del ferro nel corpo. Prima di utilizzare la gomma d’acacia o qualsiasi prodotto che l’abbia elencata come uno degli ingredienti, si consiglia di consultare un medico.
Come si usa la gomma arabica?
Parla con il tuo medico se vuoi iniziare ad assumere un buon integratore alimentare di fibre d’acacia.
La gomma d’acacia non ha un dosaggio specifico. Il suo dosaggio è determinato principalmente dall’età e dalle diverse condizioni di salute del paziente.
Possiamo affermare che un dosaggio di circa 10 grammi di fibra d’acacia è totalmente privo di effetti collaterali.
Assumerne di più, può causare sintomi associati ad un consumo eccessivo di fibre vegetali, come pancia gonfia e flatulenza.
La fibra di acacia deve essere assunta almeno quattro ore prima o dopo qualsiasi trattamento antibiotico.
Si consiglia di assumere questo integratore di fibre vegetali lontano dai pasti.
Prezzo della gomma arabica
La gomma arabica ha un prezzo che si attesta tra i 10 e i 15 euro per 200-250 grammi di prodotto. È possibile acquistare la gomma arabica in farmacia, nelle erboristerie e su Amazon cliccando qui.
Domande più frequenti
Posso utilizzare la gomma arabica per combattere l’umidità?
Oltre a non essere tossica e completamente naturale, la gomma arabica possiede incredibili proprietà assorbenti che lo rendono un prodotto ideale per le persone che hanno problemi continui di umidità in casa. Inoltre, è in grado di regalarti un aroma davvero gradevole.
Posizionata all’interno di armadi e camere si avranno ambienti profumati e con il giusto livello di umidità
Dove si compra la gomma arabica?
Clicca qui per scoprire i migliori prodotti di gomma arabica disponibili sul mercato!
