Aggiungere il peperoncino ai pasti aiuta a ridurre l’assunzione di cibo del 18% secondo uno studio
Capita a molti: ci sediamo a tavola, iniziamo a mangiare e… senza nemmeno accorgercene, abbiamo…
Alimentazione
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La dieta che ha aiutato le persone a perdere il doppio del peso senza mangiare meno
Perdere peso è difficile, lo sappiamo tutti. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che c'è…
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C’è un’idea diffusa che per dimagrire servano solo forza di volontà e meno calorie. Vero……
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Hai ridotto le porzioni. Hai iniziato a camminare. Hai detto addio ai dolci dopo cena.…
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Mangiamo… ma abbiamo ancora fame. Ci sentiamo gonfi… eppure andiamo dritti verso il frigorifero. Il…
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Come spegnere la voglia di dolci: la scienza ha una risposta (e un trucco)
Una scoperta sorprendente: la genetica può frenare il desiderio di dolci? Hai mai conosciuto qualcuno…
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