Inganna il tuo corpo e dimagrisci sul serio: 8 strategie che non ti aspetteresti mai
C’è un’idea diffusa che per dimagrire servano solo forza di volontà e meno calorie. Vero……
C’è un’idea diffusa che per dimagrire servano solo forza di volontà e meno calorie. Vero……
Hai ridotto le porzioni. Hai iniziato a camminare. Hai detto addio ai dolci dopo cena.…
Ti sei mai chiesto perché alcune persone ingrassano solo guardando un cornetto, mentre altre sembrano…
Mangiamo… ma abbiamo ancora fame. Ci sentiamo gonfi… eppure andiamo dritti verso il frigorifero. Il…
Quante volte ti sei detto: “Seguo la dieta, faccio sport… ma non perdo peso”? Hai…
Una scoperta sorprendente: la genetica può frenare il desiderio di dolci? Hai mai conosciuto qualcuno…
Hai mai pensato che una semplice scelta alimentare potesse avere un impatto diretto sul nostro…
Uno studio pubblicato sulla rivista Nutrients ha acceso i riflettori su un aspetto dell’alimentazione che…
Fino ad oggi, la maggior parte delle ricerche sull'obesità si è concentrata sulle persone con…
Mangiare lentamente e masticare bene: un consiglio antico, spesso dato da genitori e nonni, che…