Alternativa naturale al movicol
Se stai cercando un’alternativa naturale al movicol sei nel posto giusto!
Movicol è un medicinale in polvere assumibile tramite l’ingestione orale. È un lassativo utilizzato per combattere i problemi di stitichezza negli adulti, negli adolescenti e nei soggetti più anziani.
È assolutamente controindicato somministrare questo farmaco a bambini con età inferiore ai 12 anni.
Questo medicinale può aiutarti a defecare, anche in presenza di un movimento intestinale eccessivamente lento.
Anche le persone che sono stitiche da un lungo periodo possono beneficiare dall’utilizzo di questo lassativo.
Oltre a combattere i problemi di stipsi, Movicol può essere utilizzato anche dalle persone con problemi di fecaloma.
Prima di utilizzare movicol dovresti sapere che ci sono alcune condizioni in cui dovresti assolutamente stare alla larga da questo potente lassativo. Queste situazioni includono:
- Parete intestinale perforata
- Presenza di una grave patologia infiammatoria, come la colite ulcerosa o il morbo di Crohn
- Allergia a uno o più principi attivi contenuti in questo medicinale
- Persone con disturbi cardiaci
- Donne in gravidanza o in allattamento
Il movicol fa male?
I medicinali lassativi, come il movicol, sebbene possiedano forti proprietà evacuative, devono essere utilizzate con estrema cautela, poiché:
- Come tutti i medicinali, danneggiano la salute del corpo. Più nello specifico il sistema epatico e renale
- Possono portare a peggiorare il problema. Rispetto ai lassativi naturali che mettono in moto l’organismo in modo sicuro, i farmaci “costringono” il corpo ad andare di corpo, anche in presenza di uno o più disturbi.
- Possono provocare eccesiva dipendenza nel soggetto. Assumere continuamente un medicinale lassativo, può nel tempo ridurne l’efficacia.Â
NOTA BENE: È per tutta questa serie di motivi, che dovresti assolutamente abbandonare l’utilizzo di movicol e iniziare a utilizzare alternative naturali completamente prive di rischi.
Alternative naturali a movicol
I lassativi naturali sono rimedi totalmente naturali e privi di rischi, in grado di favorire l’espulsione delle feci. Solitamente si tratta si integratori alimentari a base di fibra vegetale.
Fra le migliori alternative naturali all’utilizzo di movicol troviamo:
- Aloe vera
- Psillio in polvere
Consuma il succo di aloe vera
Il succo di aloe vera è una bevanda utilizzata per combattere i problemi di costipazione occasionale. Si tratta di un lassativo naturale che può aiutarti a sconfiggere i tuoi problemi di intestino pigro.
Migliore alternativa naturale al movicol
Se soffri di forte costipazione, ti consiglio assolutamente di provare ad assumere durante la giornata un bicchiere di acqua calda con bucce di psillio in polvere.
Lo psillio è molto ricco di fibre vegetali. Le mucillagini contenute nella buccia di questa pianta a contatto con l’acqua porta alla formazione di un gel, che ammorbidisce le feci, velocizzando il transito intestinale, migliorando la defecazione e combattendo efficacemente il problema del fecaloma.
Rispetto ad altri prodotti meno qualitativi, questo integratore naturale di psillio presenta una purezza del 99%.
Inoltre, è biologico e privo di qualsiasi “schifezza”.Â
Consuma alimenti lassativi
Se stai combattendo con il problema della costipazione ti consiglio assolutamente di cambiare la tua dieta.
Aumenta l’assunzione di acqua a 2.5 litri al giorno.
Aumenta l’assunzione di alimenti lassativi, come mele cotte, kiwi, prugne e nespole.Â
Consuma la mattina a digiuno e a merenda acqua calda con semi di chia, semi di lino e una spruzzata di limone. Â
Alla fine del pasto mordicchia un pezzettino di radice di zenzero fresca. Lo zenzero promuove un sano movimento intestinale.
Aumenta l'esercizio fisico
Hai mai sentito di atleti con problemi di intestino pigro? No, non esistono! Ci sono molti atleti, che durante gli allenamenti, soprattutto quelli più estremi, soffrono di intestino eccessivamente veloce. Il problema della diarrea colpisce soprattutto i maratoneti.
Questo è dovuto al fatto che quando ti alleni e muovi il corpo, l’organismo aumenta il metabolismo e il transito intestinale.
ESERCIZIO INSUFFICIENTE = COSTIPAZIONE
SOVRALLENAMENTO = DIARREA
Ti basterà iniziare a praticare durante la giornata per almeno 30 minuti attività fisiche che siano in grado di stimolare la sudorazione, come:
- Fare i saltelli sul posto
- Fare le flessioni
- Piegamenti sulle gambe (squat)
- Burpees
- Plank
Domande più frequenti
I lassativi naturali possono favorire la perdita di peso?
Certo, grazie all’utilizzo di lassativi naturali è possibile sboccare l’intestino. In questo modo è più facile eliminare gli scarti metabolici intrappolati nel corpo. Le persone magre non soffrono di costipazione!
Quale è la migliore alternativa naturale al movicol?
