Lo xanax fa ingrassare? Cosa dicono le ricerche scientifiche?

November 5, 2023 Team Benessere 360 Views 0 Comments

Lo xanax fa ingrassare o dimagrire? Continua con la lettura dell’articolo per scoprirlo!

L’aumento di peso è un potenziale effetto collaterale dello Xanax, secondo alcune ricerche. L’alprazolam può anche aumentare la stanchezza nella persona, causando di conseguenze una maggiore sedentarietà che può favorire l’aumento di peso. Altri potenziali effetti collaterali dati dal consumo dello Xanax possono includere l’insonnia e l’aumento dell’appetito. Andiamo a scoprire nel dettaglio in che modo questi fattori favoriscono l’aumento di peso e come sono influenzati dallo xanax.

Lo xanax favorisce l’aumento di peso?

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Il consumo di xanax comporta inesorabilmente tutta una serie di effetti collaterali, di cui la stanchezza è uno dei sintomi più comuni. Di solito è più probabile che si verifichi quando le persone assumono grandi dosaggi di alprazolam, tuttavia può verificarsi anche nelle persone che consumano xanax al bisogno o con dosaggi più bassi, a seconda del metabolismo di ciascun individuo.

L’assunzione prolungata di xanax – maggiore stanchezza – può spingere le persone ad interrompere l’attività fisica o ridurla, favorendo di conseguenza un peso maggiore.

Ma non solo! A causa del fatto che lo xanax agisce come depressore del sistema nervoso centrale possiede la capacità di influenzare l’appetito ed il sonno. Nel breve periodo lo xanax potrebbe aiutare nel combattere l’insonnia, tuttavia nel lungo periodo potrebbe avere l’effetto completamente opposto, e causare un peggioramento della stessa.

Dormire poco e male influisce negativamente sui livelli di cortisolo. Maggiori livelli di cortisolo aumentano la grelina – noto anche come ormone della fame -. Livelli elevati di grelina spinge maggiormente a consumare cibi molto ricchi di calorie, come il cibo spazzatura. Ricapitolando, un cattivo riposo notturno, porta ad un aumento della fame, che può portare i consumatori di xanax ad aumentare i chili sulla bilancia.

NOTA BENE: Se assunto a piccoli dosaggi, e nel breve periodo, associato alla psicoterapia e ad altri trattamenti naturali, nonché ad uno stile di vita sano – attività fisica, dieta sana, dormire bene ecc… – lo xanax non solo non fa ingrassare, ma potrebbe in alcuni casi anche favorire la perdita di peso, dato che i suoi effetti collaterali sul peso si manifestano solitamente solo se viene assunto in eccesso e per un lungo periodo di tempo.

Perchè lo xanax fa ingrassare?

Lo Xanax è un farmaco facente parte della famiglia delle benzodiazepine. Questo medicinale viene prescritto a pazienti affetti da disturbi e condizioni strettamente associati ad una forte componente ansiosa, come potrebbe essere gli attacchi di panico e i disturbo dell’ansia generalizzata.

Lo Xanax deve essere assunto alla dose efficace più bassa per il minor tempo possibile per prevenire effetti collaterali più gravi e il rischio di dipendenza e astinenza (non deve inoltre in nessun modo essere miscelato con le bevande alcoliche ).

Lo xanax può aumentare il rischio di farti ingrassare a causa dei seguenti fattori:

Cambiamenti di umore: se stai assumendo una dose più elevata di Xanax, potresti riscontrare cambiamenti significativi nell’umore a causa degli effetti depressivi di questo farmaco. Xanax può farti sentire stanco, depresso o letargico, quindi potresti non fare più esercizio fisico come prima, con conseguente aumento di peso.

Diminuzione dei livelli di energia – Xanax può farti sentire sonnolento o addirittura esausto. Può diminuire i tuoi livelli di energia, facendoti trascorrere più tempo a letto. Di conseguenza, potresti iniziare ad aumentare di peso.
Aumento dell’appetito: Xanax può aumentare l’appetito e influenzare il sonno. Quando non dormi abbastanza, il tuo appetito potrebbe aumentare ulteriormente, facendoti aumentare di peso.

L’alprazolam fa ingrassare? Cosa dice la ricerca scientifica?

Questa ricerca guarda da vicino come lo Xanax, – noto anche come alprazolam – sia utilizzato per ridurre l’ansia, può aumentare l’appetito, soprattutto di cibi grassi, nelle donne affette da disturbo disforico premestruale (PMS). Le donne con PMS spesso si sentono giù e vogliono mangiare di più prima del ciclo. Durante lo studio, 19 donne con PMS – disturbo disforico premestruale – hanno preso dosi diverse di Xanax o un placebo (una pillola senza medicinale dentro) e poi hanno detto quanto avevano voglia di mangiare cibi grassi o con zuccheri e hanno scelto il loro pasto.

I risultati? Prima del ciclo, il desiderio di cibi grassi era più forte, e le donne tendevano a mangiare di più dopo aver preso lo Xanax, specialmente se di solito controllavano quello che mangiavano. Al contrario, quelle che normalmente mangiavano senza freni non hanno aumentato tanto il loro consumo di cibo dopo lo Xanax. Curiosamente, il desiderio di zuccheri e bevande era uguale, non importa se le donne erano nel periodo pre o post mestruale.

Questo studio suggerisce che lo Xanax può far aumentare l’appetito per cibi più calorici nelle donne con PMS, specialmente in quelle che di solito cercano di mangiare in modo controllato.

Negli studi clinici, lo xanax è stato utilizzato per un massimo di 10 settimane e il 28% delle persone ha riscontrato un aumento di peso. È importante notare che il 24% delle persone ha sperimentato una perdita di peso, e un aumento e una perdita di peso sono stati osservati anche nel gruppo placebo, rispettivamente del 18% e del 17%.

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Lo Xanax rallenta il metabolismo e fa gonfiare?

Il metabolismo è come un motore che mantiene in funzione il nostro corpo. Quando consumi del cibo, il tuo organismo lo trasforma in energia, che viene utilizzata per digerire, parlare, correre, pensare ecc.. Ogni attività che fai durante la giornata consuma una determinata quantità di calorie. Immagina il metabolismo come una fiamma che brucia dentro di te. Anche solo stare fermo con gli occhi chiusi brucia delle calorie. Bene, devi sapere che ci sono alcuni fattori che possono rallentare o aumentare il metabolismo.

Ecco i fattori che possono influenzare il tuo metabolismo:

Dieta. Una dieta povera di carboidrati innalza il metabolismo.
Esercizio fisico: L’attività fisica, soprattutto quella che aumenta la massa muscolare come il sollevamento pesi, può accelerare il metabolismo perché i muscoli consumano più energia, anche a riposo.
Sonno: Dormire a sufficienza è cruciale per mantenere un metabolismo ottimale. La privazione del sonno può alterare gli ormoni che regolano l’appetito e il metabolismo.
Salute tiroidea: La ghiandola tiroidea regola il metabolismo attraverso la produzione di ormoni tiroidei.
Età e genere: Con l’avanzare dell’età, il metabolismo tende a rallentare. Gli uomini generalmente possiedono un metabolismo leggermente più veloce delle donne, in parte a causa di una maggiore massa muscolare.
Temperatura esterna: Essere in ambienti freddi può aumentare la velocità del metabolismo poiché il corpo lavora di più per mantenere la temperatura corporea stabile.
Stato di salute: Alcune malattie e condizioni mediche possono influenzare il metabolismo.

Non abbiamo detto prima che lo xanax può peggiorare il sonno, influenzare l’appetito e – a causa di bassi livelli di energia – favorire un minor esercizio fisico? Bene, alla luce di ciò assumere lo xanax può in certi casi portare ad un rallentamento del metabolismo, ed aumentare il rischio di ingrassare.

Un rallentamento del metabolismo non solo può causare un maggiore ingrassamento, ma può favorire – non sempre, non è detto che un metabolismo più lento causi anche gonfiore – anche una maggiore ritenzione dei liquidi all’interno del corpo, che può portare ad una strana sensazione di gonfiore.

Assumere lo xanax fa ingrassare? Leggi le loro esperienze

Mi chiamo Anna e vorrei raccontare la mia esperienza con l’aumento di peso avuto durante l’assunzione dello Xanax. Ho avuto problemi con l’anoressia in passato, tuttavia negli ultimi tempi ho iniziato a soffrire di attacchi d’ansia. La mia terapia include sedute con una psichiatra e l’assunzione di Xanax.

Pur facendo attenzione alla dieta e avendo uno stile di vita attivo, ho notato un aumento di peso di circa 4 kg dopo che la dose di Xanax è stata portata da 0,25 mg a 0,50 mg. Questo mi ha causato ulteriore stress e insicurezza, peggiorando il mio stato umorale.

È interessante notare che anche la pillola anticoncezionale Yasmine, che prendo da quattro anni, mi ha fatto aumentare di peso, ma non come lo Xanax. Dopo sei mesi dalla dose raddoppiata di Xanax, il peso è continuato ad aumentare, nonostante la mia vita attiva.

È frustrante dover bilanciare la cura dell’ansia con questa nuova fonte di ansia causata dall’aumento di peso. Sto cercando un modo per parlarne con la mia psichiatra di questo problema, tuttavia sembra che lei minimizzi le mie preoccupazioni sul peso, che per me invece sono molto stressanti.

Speriamo bene!

Anna, 38 anni

Sono Carla, e vorrei condividere con voi la mia esperienza con l’aumento di peso legato all’uso di Xanax. La mia dieta è equilibrata e sana, e non tendo solitamente a consumare cibo in eccesso. Assumo Xanax da giugno, con un dosaggio di 5 gocce al mattino e a pranzo e 20 gocce alla sera per favorire il sonno. Nonostante abbia ridotto la dose, mi ritrovo con tre chili in più che non riesco a spiegarmi, dannazione!

Avevo letto che l’Alprazolam si può accumulare nei tessuti adiposi, il che potrebbe spiegare il mio aumento di peso nonostante l’attività fisica regolare e una dieta controllata. Nonostante tutto, l’importanza di stare bene supera la preoccupazione per questi chili di troppo. Online ho letto altre testimonianze di persone che hanno avuto un’esperienza simile alla mia, sebbene abbia trovato anche persone a cui il consumo dello xanax ha ridotto il peso corporeo.

Sto anche prendendo in considerazione l’idea che anche lo stress e l’insonnia possano aver contribuito all’aumento di peso.

Carla, 25 anni

Ecco come gestire l’aumento di peso causato dallo xanax

Ecco alcuni modi per gestire l’aumento di peso causato dallo xanax:

Regola le dosi: ridurre la frequenza e la dose del farmaco può migliorare i tuoi livelli di energia
Cambia farmaci: potrebbero essere disponibili altri farmaci che possono aiutare a trattare disturbi d’ansia ed attacchi di panico che hanno effetti collaterali più lievi legati all’aumento di peso.
Mangia sano e più consapevole: essere consapevoli di ciò che mangi può anche aiutare ad mantenere un peso sano; programmare i pasti per sapere quante calorie stiamo introducendo può ridurre il rischio di aumentare il nostro BMI.
Aumentare l’attività fisica: Per avere un peso ottimale, è necessario seguire una dieta equilibrata e aumentare l’attività fisica. Se noti che l’esercizio fisico che stai svolgendo non è abbastanza, cerca di aumentarlo. Puoi incrementare anche l’intensità degli allenamenti. Dovresti prendere in considerazione anche l’idea di alzare i pesi e aumentare il tessuto muscolare. Ricorda che 1 Kg di massa magra consuma quasi il doppio delle calorie rispetto ad un chilo di tessuto adiposo.
Assorbi la luce solare: La luce solare è un’energizzante naturale, che migliora l’equilibrio ormonale e aumenta il metabolismo.
Fai una bella doccia fredda: La doccia fredda energizza il corpo ed aumenta l’energia.
Collabora con un dietista per gestire l’apporto calorico/nutrizionale: se hai problemi di aumento di peso anche dopo aver apportato modifiche alle tue abitudini alimentari, collaborare con un dietista ti aiuterà notevolmente

Domande più frequenti

Esistono farmaci antidepressivi che non fanno ingrassare?

Sì, esistono farmaci antidepressivi noti per avere un rischio minore di causare aumento di peso. Ecco alcuni esempi:

Bupropione (Wellbutrin): È spesso scelto dai pazienti preoccupati di aumentare di peso, poiché questo farmaco tende maggiormente a favorire il dimagrimento.
Fluoxetina (Prozac): In alcuni studi, la fluoxetina ha mostrato una tendenza a ridurre il peso nei pazienti che lo assumevano per lunghi periodi.

Lo xanax fa ingrassare?

Sì, ma solo in determinate situazioni.

Lo xanax è un medicinale che può causare estrema sonnolenza, soprattutto se assunto a dosaggi elevati, per un tempo eccessivo lungo o secondo modalità non prescritte dal proprio medico. Quando sei stanco e sonnolento, potresti dormire di più e fare meno attività fisica, causando di conseguenza un aumento di peso.

Le donne che soffrono di disturbo disforico premestruale (una condizione simile alla sindrome premestruale o sindrome premestruale, ma più grave) possono notare un forte aumento dell’appetito durante l’assunzione di Xanax. Ciò può anche portare ad un aumento di peso.

Lo xanax può causare perdita di peso?

Come per l’aumento di peso, la perdita di peso è un possibile effetto collaterale dello Xanax . Tuttavia, è più comune come sintomo di astinenza da Xanax.

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