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Testimonianze ed opinioni dieta del riso: Questa dieta fa dimagrire veramente?

Cosa dicono le persone che hanno consumato la dieta del riso? In questo articolo ho voluto elencare alcune testimonianze ed opinioni che ho trovato sui forum e sui blog di nutrizione di persone che hanno consumato la dieta del riso.

La dieta del riso è un regime alimentare ipocalorico che si basa sul consumo del riso. Proprio per questo motivo questo schema alimentare deve essere seguito per un breve periodo di tempo, poiché consumare questo piano dimagrante per un tempo eccessivamente lungo potrebbe portare inizialmente a carenze vitaminiche, e nel peggiore dei casi a forte malnutrizione.

La dieta del riso dovrebbe essere seguita per un massimo di 15-20 giorni. In questo arco temporale il soggetto potrebbe perdere tra i 4 e i 7 kg di peso corporeo.

Ma è davvero possibile perdere tanto peso in così poco tempo? Scopriamolo subito!

La dieta del riso non solo mi ha permesso di perdere 3,5 kg in poco tempo, ma mi ha letteralmente sgonfiato dalla testa ai piedi. Se dovessi elencare il beneficio migliore, è senz’altro quello di avermi migliorato la digestione.

Manuela 38 anni

Ho sempre sofferto di flatulenza post-prandiale, e a causa di questo fatto ho sempre evitato di consumare pasti eccessivamente calorici. Dopo aver seguito la dieta del riso ho riportato una perdita di peso di 2 kg in soli 5 giorni, oltre ad aver migliorato notevolmente i miei disturbi digestivi.

Paola 49 anni

Dopo aver iniziato a lavorare per la mia azienda ho sempre avuto meno tempo a disposizione per fare esercizio fisico. Questo mi ha portato ad aumentare di ben 18 kg in soli 5 mesi. Leggendo le testimonianze positive di persone che hanno seguito la dieta del riso, mi sono fatto forza, e devo dire che il coraggio ripaga sempre! In soli 10 giorni ho perso la bellezza di 5 Kg. 

Roberto 27 anni

Ottima dieta!

Marianna 29 anni

Durante quest’anno mi sono successe molte situazioni che mi hanno aumentato eccessivamente lo stress. In soli 7 mesi il mio peso è aumentato da 75 Kg a 98 kg. Dietro opinione di amici e dopo aver letto qualche testimonianza positiva sulla dieta del riso ho iniziato a seguire questo regime alimentare, e dopo 8 giorni ho riportato una perdita di peso di 3.5 kg. 

Giovanni 48 anni

Come funziona la dieta del riso?

Come già accennato sopra, la dieta del riso è un piano dimagrante ipocalorico basato sul consumo del riso. Il riso è un cereale molto ricco di minerali, vitamine e sostanze antiossidanti, tuttavia, è nella variante integrale che troviamo davvero un alimento sano e nutriente.

Rispetto alla versione raffinata, il riso integrale apporta maggiori benefici al corpo, che includono:

  • Migliore sensibilità insulinica
  • Aumento di fibre vegetali utili a migliorare la flora batterica e la digestione
  • Maggior presenza di nutrienti
  • Maggiore sazietà

La dieta del riso prevede un consumo calorico nella prima fase di 800 Kcal e una fase di mantenimento di 1200 Kcal.

Questo piano alimentare oltre al consumo di riso prevede il consumo anche di:

  • Frutta
  • Semi oleosi
  • Cereali integrali
  • Legumi
  • Carne e pesce magra
  • Verdura
  • Olio extra vergine d’oliva
  • Latticini poveri di zuccheri

Miglior integratore brucia grassi in commercio

In molti casi la sola dieta non riesce a far perdere peso, e questo dipende da vari fattori, che comprendono:

  • Metabolismo eccessivamente lento
  • Scarsa circolazione linfatica
  • Fame eccessiva
  • Perdita eccessiva di massa magra. Quando inizi a perdere peso devi proteggere la massa muscolare dal catabolismo, poiché 1 kg di massa magra consuma quasi il doppio delle calorie a riposo, rispetto ad un chilo di tessuto adiposo
  • Livelli eccessivi di stress, che fanno letteralmente schizzare la grelina, noto anche come ormone della fame. Questo ormone ti spinge a consumare cibo spazzatura in maniera compulsiva

Se davvero vuoi massimizzare la perdita di peso e migliorare il tuo peso forma devi necessariamente utilizzare un integratore dimagrante ricco di erbe, vitamine e minerali in grado di favorire la perdita di peso.

NOTA BENE: In commercio è pieno di integratori commercializzati come prodotti miracolosi, ma la verità è che sono davvero pochi quei prodotti, che possono farti perdere peso velocemente.

Ad oggi, il miglior integratore dimagrante sul mercato è questo

Ma perchè triapidix500 è l’integratore brucia grassi più efficace in assoluto!

Grazie all’utilizzo di questo prodotto, noterai fin dai primi giorni:

  • Una forte riduzione della fame
  • Un aumento della temperatura corporea, che si tradurrà in un aumento delle calorie consumate a riposo
  • Un forte innalzamento del metabolismo basale
  • Una forte depurazione del corpo. Questo effetto è davvero incredibile! Molte persone obese trascurano il fatto, che la difficoltà a perdere peso dipende anche da una circolazione linfatica debole caratterizzata da un eccesso di tossine e scorie acide presenti nell’organismo. Grazie ad una profonda disintossicazione del corpo, la perdita di peso avverrà in modo veloce e senza effetti collaterali.

Conclusioni finali

Leggendo le testimonianze e le opinioni positive delle persone che hanno seguito questo piano alimentare, la dieta del riso sembrerebbe essere un menù molto benefico per le persone che vogliono dimagrire, tuttavia, per massimizzare la perdita di peso ci sono alcune accortezze che dovresti prendere in seria considerazione, come:

  • Ridurre i livelli di cortisolo tramite qualche esercizio di meditazione. LIVELLI ELEVATI DI CORTISOLO = DIFFICOLTà  A PERDERE PESO
  • Utilizza un integratore brucia grassi
  • Pratica durante la settimana qualche forma di esercizio fisico. Va bene anche correre sul posto o fare piegamenti sulle gambe
  • Cura il tuo sonno

Team Benessere

Nata e cresciuta a Rosignano Solvay , appassionata da sempre per tutto quello che ruota intorno al benessere della persona. Biologa, diplomata all'I.T.I.S Mattei