La verità scomoda sulla perdita di peso: Le calorie sono solo la punta dell’iceberg
“Ma come? Le calorie non causano l’obesità?!” Hai letto bene. È un’affermazione che fa sobbalzare…
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Il segreto per dimagrire dopo i 40 è nel grasso bruno (e nessuno te l’ha detto)
Se hai passato i 30 anni (o i 40, o i 50...), probabilmente hai notato…
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Gemelli identici, destini diversi: Lo studio che cambia tutto sull’obesità
Hai mai sentito parlare di quei gemelli separati alla nascita? Stessa faccia, stesso DNA.. ma…
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Come migliorare il metabolismo senza palestra (secondo le ricerche)
Scommetto che se ti chiedessi “qual è la cosa peggiore che puoi fare al tuo…
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Dimagrire senza impazzire: la scienza rivela cosa funziona davvero
Nonostante le mille diete lampo e le promesse di vari integratori alimentari perdere peso in…
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Perché alcune persone sono naturalmente magre? Uno studio svela i veri motivi
Fino ad oggi, la maggior parte delle ricerche sull'obesità si è concentrata sulle persone con…
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La masticazione lenta favorisce la perdita di peso, secondo questo studio
Mangiare lentamente e masticare bene: un consiglio antico, spesso dato da genitori e nonni, che…