Drenante forte e naturale fatto in casa
In questo articolo scoprirai come preparare una tisana drenante forte e naturale comodamente a casa
Noto anche come edema, la ritenzione idrica è una condizione che può dipendere da cambiamenti ormonali, problemi ai reni, patologie cardiache, eccesso di sale nella dieta, costipazione e disidratazione.
Il gonfiore causato dalla ritenzione idrica si verifica a causa dell’accumulo in liquidi nei tessuti corporei.
Il sistema linfatico ha il compito di drenare i fluidi nell’organismo, mentre i prodotti di scarto, come le scorie e le tossine vengono eliminate attraverso i tessuti del corpo.
L’edema si verifica quando i tessuti non riescono più a drenare correttamente i liquidi in eccesso, causando gonfiori, aumento di peso, cellulite e pelle a buccia d’arancia.
Quali sono le cause della ritenzione idrica?
CONTENUTI
Le cause più comuni associate alla ritenzione eccessiva dei liquidi sono:
- Stare troppo tempo in piedi o al contrario seduti
- Avere un eccesso di estrogeni
- Consumare alimenti ricchi si sale, come il kebab, la pizza o le patatine in busta
- Inattività fisica
- Carenza di proteine o vitamina b1
- Scarsa circolazione linfatica
- Insufficienza venosa
I sintomi più comuni associati a questa condizione sono:
- Addome gonfio
- Aumento di peso corporeo
- Gonfiore evidente su gambe, piedi o caviglie. Questa problematica interessa maggiormente la parte inferiore del corpo
- Pressione sanguigna elevata
- Cellulite
Come funziona la tisana drenante?
La tisana drenante è una bevanda a base di acqua lasciata in infusione con un massimo di cinque erbe officinali, che esplicano moltissimi benefici per il tuo corpo.
Alcune erbe aiutano a combattere la ritenzione idrica – e quindi la cellulite – svolgendo una forte azione disintossicante e depurativa. La tisana drenante se assunta a digiuno elimina i liquidi in eccesso, favorendo anche il dimagrimento.
Bere una tisana drenante prima di andare a letto è un vero toccasana per il tuo sistema linfatico, poiché riequilibra i fluidi nel tuo organismo.
Le fogli e le radici delle erbe lasciate in infusione liberano tantissimi nutrienti, come composti antiossidanti, sali minerali e vitamine utili a ridurre la sensazione di gonfiore, nemica numero uno di un buon sonno ristoratore.
Associare il consumo di una tisana drenante ad una dieta sana e ad un buon allenamento aerobico è la formula ideale per ridurre l’infiammazione, favorendo la perdita di peso.
Inoltre, le tisane drenanti forti e naturali realizzate direttamente a casa sono molto utili per eliminare tossine e scorie in eccesso. Queste bevande sono molto efficaci nell’accelerare il metabolismo, nonché ridurre in modo naturale l’appetito.
Come preparare una tisana drenante forte e naturale fatta in casa?
La tisana drenante rappresenta un ottimo alleato nella lotta alla ritenzione idrica, tuttavia questa bevanda è molto utile anche:
- per ridurre il peso corporeo
- migliorare la circolazione linfatica
- prevenire problematiche urinarie, come la cistite
- ridurre l’infiammazione del corpo
Adesso che conosci tutti i benefici di una buon tisana drenante, andiamo a scoprire come prepararcela comodamente a casa.
Quali parti della pianta usare?
Per ottenere un’ottima tisana bisogna utilizzare solo alcune porzioni della pianta. Tra questi, ad esempio, annoveriamo le foglie della betulla, la radice del tarassaco e le foglie dell’orthosifon.
Si può ottenere un’ottima tisana drenante, anche utilizzando una sola di queste piante, sebbene utilizzarle tutte incrementerà incredibilmente i suoi benefici.
Tisana drenante forte e naturale fatta a casa
Scalda un litro d’acqua e metti in infusione in tre parti uguali foglie di betulla, radice di tarassaco bio e foglie di orthosifon.
Porta la miscela alla temperatura di ebollizione, quindi scalda l’infuso per 5 minuti a fuoco basso. Adesso dovrà essere filtrato, e poi bevuto fino a 6 tazze al giorno.
Drenante forte per cellulite
Se avete intenzione di preparare la suddetta tisana per problemi di cellulite, il nostro consiglio è di abbinare solo la radice di tarassaco e le foglie di Orthosiphon. Questa tisana drenante, oltre ad essere completamente naturale e molto forte, può essere realizzata comodamente a casa, con ingredienti di primissima qualità.
Domande più frequenti
Quali erbe utilizzare per creare una tisana drenante forte e naturale fatta in casa?
Per creare un drenante forte e naturale fatto in casa occorre utilizzare in tre parti uguali le foglie di betulla, la radice di Tarassacco e le foglie di Orthosifon al fine di creare una bevanda ricca di principi attivi utili per velocizzare l’eliminazione delle tossine, dei liquidi e delle scorie in eccesso.
Come eliminare i liquidi in eccesso in poco tempo?
1) Riduci il consumo di alimenti ricchi di sale
2) Fai esercizio fisico
3) Segui una dieta equilibrata
4) Consuma integratori o tisane drenanti
