Clorofilla e caduta dei capelli
L’utilizzo della clorofilla può bloccare la caduta dei capelli? Scopriamolo in questo articolo!
La clorofilla è un pigmento che si trova nelle piante e nelle alghe. Contiene una grande varietà di micronutrienti tra cui magnesio, fosforo e potassio.
Potresti essere sorpreso di apprendere che la clorofilla può contribuire alla crescita dei capelli. Inoltre, puoi facilmente integrarlo nella tua routine quotidiana .
Cos'è la clorofilla?
CONTENUTI
Come probabilmente hai imparato a scuola, la clorofilla è il pigmento che conferisce il suo colore verde a una grande varietà di piante e alghe.
La clorofilla è una sostanza essenziale per la fotosintesi, il processo attraverso il quale le piante convertono l’anidride carbonica in ossigeno.
Quello che potresti non sapere sulla clorofilla è che le sue varie proprietà la rendono una valida opzione di trattamento per la caduta dei capelli, poiché oltre a disintossicare l’organismo in profondità, migliora la salute del capello.
La clorofilla può stimolare la crescita dei capelli?
Ad oggi non esistono studi che possano dire con certezza che la clorofilla favorisca la crescita dei capelli, tuttavia alcuni studi suggeriscono indirettamente che il consumo di questo potente antiossidante potrebbe migliorare globalmente la salute dei capelli.
La clorofilla è molto ricca di magnesio. Il magnesio è uno dei sette microminerali di cui l’uomo ha bisogno per sopravvivere, poichè contribuisce ad ossa forti, ad un normale ritmo cardiaco, ad una sana funzione nervosa e muscolare, nonché ad un’ottima risposta immunitaria.
In che modo la clorofilla potrebbe aiutare a fermare la caduta dei capelli?
Tuttavia, è qui che entra in gioco il magnesio. Abbattendo il calcio in eccesso, può ripristinare il flusso di sangue al cuoio capelluto.
La clorofilla è un potente antiossidante!
Come antiossidante, la clorofilla ha dimostrato essere in grado di neutralizzare i radicali liberi. Queste molecole ossidanti causano la rottura delle cellule presenti nei nostri corpi.
I radicali liberi oltre a favorire l’invecchiamento precoce dell’organismo, svolgono un ruolo di primaria importanza nella caduta dei capelli.
Grazie alle proprietà antiossidanti della clorofilla possiamo rallentare e bloccare la caduta dei capelli.
Come posso usare la clorofilla per la crescita dei capelli?
Puoi aggiungere la clorofilla nella tua alimentazione in diversi modi, che includono:
Consuma gli estratti verdi
La verdura a foglia verde scuro, come gli spinaci, le bietole, il prezzemolo e l’ortica sono tutte molto ricche di clorofilla.
Per fare il pieno di clorofilla attraverso la dieta si consiglia il consumo di estratti, poiché i frullati e il cibo solido sono eccessivamente ricchi di fibre vegetali, che potrebbero portare a problemi digestivi.
Consuma un integratore di spirulina in polvere
La spirulina è un’alga verde azzurra ricchissima di clorofilla. Potresti aggiungere la polvere di spirulina a zuppe, minestroni o frullati di verdura. Cerca di consumare sempre la versione di spirulina in polvere, rispetto a quello in pasticche, poiché l’integratore in polvere oltre a costare meno, a parità di prodotto, è anche la versione più pura.
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Assumi un integratore di clorofilla liquida
Questo integratore di clorofilla liquida naturale contiene al suo interno 200 mg di clorofilla.
La clorofilla presente in questo flaconcino è ottenuta dall’erba medica Alfa alfa. Queste gocce di clorofilla oltre ad essere senza alcool sono estremamente pure, poichè non contengono sostanze ogm, additivi, aromi e coloranti.
Applicalo esternamente
Sebbene l’integrazione orale di clorofilla sia probabilmente il miglior metodo di utilizzo, puoi usare la clorofilla come applicazione topica.
Sebbene tutte le foglie contengano clorofilla, ti consigliamo di utilizzare una pianta con un pigmento molto ricco. Questi includono:
- Spinaci
- Bietole
- Cavolo verde
- Senape
- Prezzemolo
In alternativa puoi sempre optare per un integratore in polvere, come l’alga spirulina, anch’essi ricchissima di clorofilla.
Conclusioni finali
La clorofilla è un’ottimo rimedio per arrestare la caduta dei capelli, tuttavia se vuoi potenziare il suo effetto ti consiglio di iniziare a seguire una dieta sana, fare esercizio fisico, nonché ridurre lo stress quotidiano.
