Alga klamath: Cos’è, composizione, dosaggio, proprietà, studi scientifici e controindicazioni
L’alga klamath è un integratore alimentare contenente micro alghe verdi-azzurre, dalle incredibili proprietà e benefici per l’organismo.
Il nome Klamath deriva dall’origine di queste alghe, cresciute nel lago- Upper klamath Lake- negli Stati uniti d’America.
Questo super food è utilizzato in caso di carenze nutrizionali da tutti quei soggetti che hanno bisogno di un veloce rinvigorimento fisico e psicologico, grazie alle grandi quantità di minerali, vitamine, fibre, ed antiossidanti contenute in esso.
Questa alga può essere utilizzata dagli sportivi, che richiedono un aumentato fabbisogno proteico, infatti, questa alga è un concentrato naturale di amminoacidi ed omega 3.
Composizione e proprietà nutrizionali
CONTENUTI
Solitamente gl integratori di alga klamath sono disponibili in polvere, o sottoforma di capsule.
Il dosaggio consigliato di questa alga verde-azzurra si attesta sui 3, massimo 5 grammi di prodotto giornaliero.
Il modo migliore per assumere questo “ricostituente naturale” è la mattina a digiuno, a stomaco vuoto.
VITAMINE 4 grammi RDA
Vitamina B1(Tiamina) 1000 mcg 75%
Vitamina B2 (Riboflavina) : 145 mcg 9%
Vitamina B3 (Niacina) : 16 mg 88%
Vitamina B5 (Acido pantotenico) : 6.15 mcg 100%
Vitamina B6 (Piridossina) : 105 mcg 6%
Acido folico : 160 mg 80%
Vitamina B12 : 4 mcg 100%
Vitamina C (acido ascorbico) : 8 mcg 12%
Vitamina E ( tocoferolo) : 1120 mcg 11%
Vitamina K ( Naftochinone ) : 250 mcg più del 100%
Vista la grande ricchezza di vitamine del gruppo B contenute in questa alga verde-azzurra occorre stare molto attenti a non eccedere con il normale dosaggio giornaliero, al fine di evitare spiacevoli effetti collaterali, mentre la quantità di vitamina C e di vitamina E contenuto in essa è alquanto modesta.
MINERALI 4 grammi RDA
Ferro 4-5 grammi 75-95%
Calcio 60 grammi 7%
Iodio 72 mcg 48%
Rame 32 mcg 3%
Fluoro 2.5 mg 100%
Manganese 120 mcg 120%
Molibdeno 19 mcg 40 %
Selenio 4 mcg 7%
Vanadio 12 mcg 100 %
I soggetti che possono avere i migliori benefici derivanti il consumo dell’alga Klamath sono i soggetti che seguono una dieta vegana, ovvero, un regime alimentare privo di alimenti animali. (carne, pesce, latticini, e uova).
Vista l’assenza di prodotti animali, i soggetti vegani possono presentare carenze nutrizionali legate alla mancanza di ferro, e alla mancanza di vitamina b12, due micronutrienti contenuti in grandi quantità nell’alga klamath
Proprietà e benefici di questa alga
L’alga klamath ha moltissimi benefici sull’organismo, tra cui:
- Migliorare la salute dei capelli. Rinforza il bulbo in profondità grazie all’azione delle vitamine del gruppo B, che migliorano la lucentezza e l’ossigenazione del capello
- potenziamento della risposta immunitaria.
- miglioramento della salute psicofisica del soggetto. Utile per trattare casi lievi di esaurimento nervoso, depressione o ansia cronica.
- favorire la perdita di peso Scopri come dimagrire grazie all’utilizzo dell’alga klamath
- favorire il ringiovanimento dell’organismo
- eliminare lo stimolo della fame
- aumentare il metabolismo
Osservando la ricchezza di micronutrienti contenuti in questa alga, questo “rigenerante naturale” è migliore di un integratore, in quanto le vitamine e i minerali contenuti in essi derivano da un alimento totalmente naturale, ricchissimo di antiossidanti.
Purtroppo mangiamo sempre di più cibi devitalizzati e poveri di micronutrienti, che aumentano l’infiammazione sistemica del corpo, peggiorando la digestione e la risposta immunitaria dell’organismo.
La grande quantità di ferro contenuto in essa, potrebbe essere una valida risposta per tutte le persone che soffrono di anemia, o mancanza di ferro nella propria dieta.
L’alta concentrazione di clorofilla contenuta nell’alga klamath favorisce la disintossicazione e la depurazione dell’organismo.
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Ci sono alcune controindicazioni sull'utilizzo dell'alga klamath?
Prima di tutto, ai fini di non subire lievi effetti collaterali, occorre seguire attentamente le indicazioni riportate sull’etichetta del prodotto acquistato. Consumare un massimo di 5 grammi di alga klamath, non presenta nessun effetto indesiderato.
Detto questo, il consumo di questa alga non presenta nessun pericolo al consumatore finale, anche se bisogna fare un mini prologo sulla questione.
Prima di consumare un prodotto , come questo, bisogna sapere che le alghe, come la spirulina e l’alga klamath sono delle vere e proprie spugne, infatti, il loro effetto disintossicante dipende proprio da questa loro caratteristica.
Se l’alga viene coltivata in una zona inquinata e piena di tossine, una volta nell’organismo rilascia grandi quantità di sostanze tossiche, e quindi predispone il corpo ad assorbire sostanze nocive indesiderate, quindi scegli molto accuratamente i prodotti da consumare.
Bisogna sempre e dico sempre, utilizzare prodotti accertati dal ministero della salute, e noi della redazione consigliamo questo prodotto, che oltre ad essere raccomandato dai migliori professionisti, e dal ministero della salute, questa particolare formula favorisce il dimagrimento e il benessere dell’organismo.
Visto che questa particolare alga è un potenziatore del sistema immunitario consiglio la massima cautela in presenza di malattie autoimmuni, come l’artrite reumatoide, o la sclerosi multipla.
Dove comprare l'alga klamath?
Questo integratore può essere comprato sul web, o in erboristerie particolarmente specifiche. Non è molto facile reperire questa alga nei negozi tradizionali.
Per avere la massima resa salutistica, occorre raccogliere questa micro alga durante la sua massima fioritura al fine di poter assorbire tutta le sua energia vibrazionale.
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Domande frequenti
Da cosa deriva il loro nome?
Molte persone credono erroneamente che le alghe klamath siano delle alghe marine, ma il loro nome deriva proprio dalla loro origine, infatti crescono e prosperano in prossimità delle cascate Klamath.
Perchè tutti vogliono l’alga klamath?
Insieme alla spirulina è una delle alghe più ricche di micronutrienti.
È un alimento completo sotto tutti i punti di vista, infatti, contiene proteine, vitamine, minerali e importantissimi antiossidanti, che difendono il corpo dall’attacco di agenti patogeni.
Come se non bastasse, sono un’importantissima fonte di omega 3 e di omega 6 per il corpo, che lo aiuta a difendersi dalle infiammazioni.
Come può essere assunto questo superfood?
Questo super alimento può essere trovato in commercio, sotto forma di polvere essiccata, o in pasticche.
Con la polvere è possibile creare delle barrette proteiche, o delle torte.
Quale alga klamath comprare?
Ci sono molte valide scelte sul mercato online, come ce ne sono molte discutibili. Noi della redazione, dopo aver letto le recensioni di più di 600 clienti, abbiamo appurato che la migliore scelta sia questa.
L’utilizzo di questa alga può essere utile per le persone che hanno la Tiroidite di Hashimoto?
Le persone con malattie autoimmuni, come la tiroidite di Hashimoto devono evitare di consumare l’alga Klamath. Al contrario, le persone con funzionalità tiroidee ridotte, possono avere moltissimi benefici di salute derivanti dal consumo di questa alga. Clicca qui per approfondire l’argomento.
L’alga klamath può essere assunta dai bambini o dalle donne in gravidanza?
Solitamente prima di consumare un integratore consiglio sempre di chiedere il parere del proprio medico curante, ma l’alga klamath è ricchissima di vitamine del gruppo B, ferro, calcio e altri minerali in traccia, che migliorano l’umore, l’energia, e la vitalità, quindi non c’è nessun problema a utilizzare questo integratore sia per i bambini, e sia per le donne in gravidanza. Nota bene: Non dare mai, e dico mai, integratori a bambini con meno di 3 anni senza aver prima consultato un dottore
Qual’è la migliore marca di alga klamath?
La migliore marca di alga klamath disponibile sul mercato è quella della Natural Fit. Acquistabile qui, direttamente sul loro sito ufficiale, state attenti a non acquistarla da rivenditori non autorizzati, che potrebbero avere prodotti scadenti.
Cosa contiene questa alga?
Questa alga contiene tutti e 20 gli amminoacidi essenziali, lipidi, carboidrati, 12 carotenoidi, tutte le vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, vitamina B12, e tutti i minerali, anche quelli più rari, come il molibdeno, e il vanadio.
Le persone con il diabete possono consumare questo integratore naturale?
Certo, che possono consumarlo. Clicca qui per approfondire l’argomento
È benefica per l’intestino?
L’alga klamath è estremamente benefica per tutto il tratto digerente in quanto migliora il transito intestinale, eliminando problemi di meteorismo, digestione lenta, gonfiore addominale, e costipazione. Migliora le patologie intestinali di natura infiammatoria, come la sindrome del colon irritabile, la gastrite e l’ulcera peptica, grazie alla quantità incredibile di sostanze antinfiammatorie contenute nell’alga, come la clorofilla, e i carotenoidi.
In presenza di candida posso utilizzare questo integratore?
Questa alga ha spiccate proprietà antifungine e battericide, quindi è ideale nel contrastare numerose patologie. Rinforza il sistema immunitario e favorisce l’eliminazione di funghi, batteri e virus in tempi molto rapidi.
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