Quali sono i benefici dell’esercizio fisico sull’ansia?
L'ansia è una risposta naturale del corpo a situazioni percepite come minacciose o stressanti. Tuttavia,…
Salute
Alimentazione
In che modo l’alimentazione può migliorare l’ansia?: Un viaggio tra mente e cibo
Quando pensiamo all’ansia, pensiamo subito a cause psicologiche: stress, eventi traumatici, pressioni sociali. Tutto corretto.…
Salute
Nervo vago e ansia: La connessione nascosta che può cambiare il tuo benessere
C'è un filo invisibile che attraversa il nostro corpo, silenzioso ma potente. Un filo che,…
Salute
Ansia e respirazione buteyko
L'ansia è una sensazione di disagio, preoccupazione, paura o terrore, che può variare di intensità…
Salute
Social media ed ansia: IL LEGAME INVISIBILE CHE CAMBIA LE NOSTRE MENTI
Viviamo in un’epoca in cui l’essere connessi è diventata la norma, e il silenzio digitale…
Salute
Saper perdonare può combattere efficacemente l’ansia
L’ansia non è solo un rumore di fondo nella mente. È un sismografo impazzito che…
Alimentazione
Salute
Legumi dopo colecistectomia: È un alimento benefico?
La scelta degli alimenti giusti è di fondamentale importanza dopo aver subito un intervento chirurgico…
Alimentazione
Alga kombu e legumi
Alga kombu e legumi: una combinazione antica e sorprendentemente moderna In un momento in cui…
Alimentazione
alimenti
cura del corpo
I legumi fanno ingrassare?
I legumi fanno ingrassare? Una domanda ricorrente che spunta spesso fra i forum di alimentazione,…
Rimedi
Migliori rimedi per combattere il mal di pancia causato dall’assunzione di legumi
Hai consumato un bel piatto di legumi e adesso hai un fastidioso mal di pancia…