Come migliorare il metabolismo senza palestra (secondo le ricerche)
Scommetto che se ti chiedessi “qual è la cosa peggiore che puoi fare al tuo…
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5 semplici esercizi che ti faranno sentire più giovane
Invecchiare non significa arrendersi! C'è una convinzione diffusa secondo cui con l'età si debba necessariamente…
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Solo due giorni di sport a settimana? La scienza dice che può bastare!
Hai pensato che per stare in forma servano ore e ore di palestra ogni giorno?…
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Allenarsi ogni giorno attiva i “cannabinoidi naturali” del corpo: lo studio che cambia il modo di vedere l’infiammazione
Negli ultimi anni si è molto parlato dei benefici della cannabis e dei suoi derivati,…