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La salute è come il denaro, non abbiamo mai una vera idea del suo valore fino a quando la perdiamo. Josh Billings

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alimentazione alimenti salute

Tre studi dimostrano perché dovresti mangiare più frutta secca

Negli ultimi anni, il ruolo dell’alimentazione nella prevenzione delle malattie croniche è stato oggetto di…

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curcuma benefici
alimentazione alimenti

Dormi meglio, digerisci di più, e vivi più a lungo: è tutto merito di questa spezia – secondo la scienza

Hai mai pensato che una semplice spezia potesse essere più potente di un integratore alimentare?…

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cibo attiva le cellule staminali
alimentazione salute

Il cibo può riattivare le cellule staminali? Spoiler: Eccome!

Introduzione: Siamo tutti un po’ supereroi... ma non lo sappiamo! Ricordi quando da piccoli ci…

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Integratore salute

92 Minerali in un solo cucchiaio!: Tutti i benefici del muschio marino – secondo la scienza –

Hai mai sentito parlare del muschio marino? Ma cos’è davvero? Una moda passeggera o un…

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Zinco, il minerale dimenticato che salva cuore e arterie

Sapevi che una carenza di zinco potrebbe aumentare seriamente il rischio di sviluppare ipertensione? Ebbene…

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alimentazione rimedi salute

Curare l’alzheimer con il cibo? Uno studio mostra che è possibile

L'Alzheimer è una delle patologie più devastanti della nostra epoca. Colpisce la memoria, l'identità, e…

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I 6 miti da sfatare sulla dieta chetogenica

Negli ultimi anni, la dieta chetogenica è diventata uno degli argomenti più caldi nel mondo…

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Crauti, kimchi e kefir: come i cibi fermentati possono cambiare la tua vita

Hai mai sentito parlare di kimchi, kefir o crauti? Magari li hai già assaggiati e…

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cibi ultra processati
alimentazione alimenti salute

Alimenti trasformati: cosa dice la scienza? ( perchè dovremmo preoccuparci? )

I “cibi ultra-processati” fanno davvero male come dicono? Beh, uno studio recente ha cercato di…

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6 alimenti da evitare per il cancro
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6 cibi da evitare se vuoi prevenire il cancro secondo la scienza

Negli anni '80 un gruppo di studiosi decise di porsi una domanda tanto semplice, quanto…

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