Mangiare un mango al giorno può abbassare la glicemia: lo studio che ribalta i pregiudizi sullo zucchero
Chi l’avrebbe mai detto che un frutto così dolce come il mango potesse aiutare a…
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Cibo e ideologia: perché i libri sulla salute ci dividono invece di informarci
Viviamo in un’epoca in cui il cibo è diventato ideologia, e i libri sulla salute,…
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60 grammi al giorno di crucifere per ridurre il rischio di tumore al colon
Chi l’avrebbe mai detto che un piatto di broccoli, cavolfiore o cavolini di Bruxelles potesse…
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Ecco come il tè verde e la vitamina B3 ringiovaniscono il cervello in 24 ore
Chi l’avrebbe mai detto che una semplice tazza di tè verde e un nutriente comune…
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L’uva e le sue 1.600 sostanze benefiche: ecco perché dovresti mangiarla ogni giorno
Chi l’avrebbe mai detto che un frutto così comune come l’uva potesse essere un concentrato…
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I 10 cibi più nutrienti al mondo secondo la scienza moderna
Mangiare è un atto quotidiano, quasi automatico. Ma nutrirsi davvero, e farlo bene, è tutta…
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Tre studi dimostrano perché dovresti mangiare più frutta secca
Negli ultimi anni, il ruolo dell’alimentazione nella prevenzione delle malattie croniche è stato oggetto di…
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Dormi meglio, digerisci di più, e vivi più a lungo: è tutto merito di questa spezia – secondo la scienza
Hai mai pensato che una semplice spezia potesse essere più potente di un integratore alimentare?…
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Il cibo può riattivare le cellule staminali? Spoiler: Eccome!
Introduzione: Siamo tutti un po’ supereroi... ma non lo sappiamo! Ricordi quando da piccoli ci…
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92 Minerali in un solo cucchiaio!: Tutti i benefici del muschio marino – secondo la scienza –
Hai mai sentito parlare del muschio marino? Ma cos’è davvero? Una moda passeggera o un…