Proteggi il tuo fegato: ecco cosa non ti dicono sul lavaggio a secco AGGIORNATO 2026

Ti sei mai chiesto cosa succede ai tuoi abiti quando li porti in lavanderia per un lavaggio “a secco”? Dietro quel lavaggio, si nasconde una sostanza che potrebbe mettere seriamente a rischio uno degli organi più importanti del nostro corpo: il fegato.

Una nuova ricerca pubblicata su Liver International lancia un allarme serio: il tetracloroetilene (PCE), una sostanza chimica largamente utilizzata nei processi di lavaggio a secco, può triplicare il rischio di sviluppare gravi cicatrici epatiche, e quindi favorire lo sviluppo di fibrosi.

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Il legame tra il lavaggio a secco e le malattie del fegato

Lo studio ha analizzato i dati di oltre 1.600 adulti americani, raccolti tra il 2017 e il 2020 attraverso il National Health and Nutrition Examination Survey. I risultati sono stati sconvolgenti: il 7,4% dei partecipanti presentava tracce di PCE nel sangue, e tra questi individui il rischio di fibrosi epatica era aumentato del 317%.

E non è tutto. I ricercatori hanno scoperto inoltre, un effetto dose-dipendente: per ogni incremento di un solo nanogrammo per millilitro di PCE nel sangue, il rischio di cicatrici epatiche cresceva di cinque volte.

Un dato inquietante, se si considera che il PCE è presente non solo negli impianti di lavaggio a secco, ma anche in prodotti di uso comune come adesivi, detergenti per le macchie e lucidanti per acciaio.

Come entra il PCE nel nostro corpo?

La principale via di esposizione è l’aria. Quando indossiamo abiti appena lavati a secco, respiriamo vapori di PCE che si liberano lentamente dal tessuto, tuttavia, il problema non si ferma qui: la sostanza è stata rintracciata anche nell’acqua potabile di diverse località.

Non è un caso, dunque, che l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC) abbia classificato il PCE come “probabile sostanza cancerogena per l’uomo”.

Di fronte a questa evidenza, l’EPA (l’Agenzia per la Protezione dell’Ambiente degli Stati Uniti) ha avviato un piano di eliminazione graduale della sostanza dai processi industriali, in particolare dal lavaggio a secco, da completarsi nell’arco di dieci anni.

Un ricercatore dello studio, il dottor Lee, ha commentato i risultati di questo studio con parole che fanno riflettere:

“Molti pazienti ci chiedono: come posso avere una malattia al fegato se non bevo e conduco una vita sana? La risposta, in alcuni casi, potrebbe dipendere proprio dall’esposizione al PCE.”

E in Italia?

In Italia, il tetracloroetilene (PCE) è ancora impiegato in molte lavanderie a secco e in alcuni processi industriali, ma il suo uso è in rapido declino. Le normative europee e nazionali ne riconoscono la tossicità e stanno spingendo verso una graduale eliminazione.

Il Regolamento REACH dell’Unione Europea e il Testo unico ambientale italiano impongono severe restrizioni sull’impiego del PCE, soprattutto per quanto riguarda le emissioni e lo smaltimento.

Le lavanderie che lo utilizzano devono essere dotate di impianti a circuito chiuso, in grado di recuperare e filtrare quasi completamente il solvente, evitando la dispersione di vapori tossici nell’aria. Le ARPA regionali svolgono controlli periodici per verificare il rispetto dei limiti di sicurezza ambientale e la corretta gestione dei rifiuti chimici.

Molte regioni, come la Lombardia, il Veneto, la Toscana e l’Emilia-Romagna, hanno avviato programmi e incentivi economici per aiutare le attività artigianali a convertire gli impianti verso tecnologie più pulite. Il sistema più diffuso è il wet cleaning, che utilizza acqua e detergenti biodegradabili, completamente privi di solventi nocivi.

Anche a livello nazionale, l’obiettivo è chiaro: bisogna ridurre progressivamente l’uso del PCE fino a eliminarlo del tutto entro i prossimi 8-10 anni, seguendo l’esempio del piano dell’EPA americana. Nel frattempo, cresce il numero di lavanderie “green” che pubblicizzano con orgoglio l’assenza di solventi tossici.

Nonostante ciò, alcuni impianti più vecchi continuano a usare il PCE, pur rispettando i limiti di legge. Tuttavia, la sensibilità dei consumatori sta cambiando: sempre più persone scelgono lavanderie ecologiche e chiedono trasparenza sui solventi utilizzati. L’Italia si sta quindi muovendo con decisione verso un lavaggio più pulito, sostenibile e sicuro per la salute.

Il fegato: un organo che soffre in silenzio

Le malattie del fegato stanno diventando sempre di più un’epidemia silenziosa. Oggi una persona su quattro soffre di qualche forma di disturbo epatico, spesso senza saperlo.

Una delle più diffuse è la steatosi epatica non alcolica (NAFLD), e che rappresenta ormai la principale causa di malattie del fegato nel mondo.

Questa patologia, apparentemente innocua, nasce spesso da cattive abitudini alimentari e da un eccesso di zuccheri e grassi industriali. Il problema è che all’inizio non dà sintomi rilevanti, in quanto il fegato continua a funzionare, tuttavia, col tempo la situazione può degenerare in steatoepatite non alcolica (NASH), fibrosi, cirrosi e perfino cancro al fegato.

Fruttosio, oli di semi e altre trappole quotidiane

Se il PCE rappresenta un nemico invisibile, non possiamo dire lo stesso di altri pericoli ben noti. Il principale colpevole dietetico? Il fruttosio, in particolare quello presente nello sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio che si trova nelle bibite gassate, nei dolci industriali e persino nei succhi industriali.

Il fegato metabolizza il fruttosio in modo diverso dal glucosio, in quanto lo trasforma direttamente in grasso, contribuendo all’accumulo di lipidi e alla resistenza all’insulina. È come se lo zucchero costringesse il fegato a lavorare a pieno ritmo, fino allo sfinimento.

E non dimentichiamo gli oli di semi industriali (colza, mais, soia, girasole), onnipresenti negli alimenti trasformati e nei piatti dei ristoranti. Questi grassi, sottoposti a processi di raffinazione, generano stress ossidativo e infiammazione nel fegato.

Ma i problemi non finiscono qui! Metalli pesanti, pesticidi, plastiche, muffe e migliaia di altre sostanze chimiche rappresentano un carico tossico quotidiano che l’organismo deve gestire. E indovina chi è costretto a fare il “lavoro sporco”? Sempre lui, il fegato.

Anche i farmaci di uso comune possono diventare un problema: antidolorifici come il paracetamolo, antibiotici e statine affaticano i processi di disintossicazione naturale. Se poi si aggiunge anche l’alcol, il risultato è una vera “tempesta perfetta” per la salute epatica.

Come posso proteggere il fegato in modo naturale?

Fortunatamente, ci sono strategie efficaci per sostenere il fegato e ridurre il rischio di danni.

1. Ridurre l’esposizione alle tossine

Evita il lavaggio a secco tradizionale, preferendo lavanderie che usano metodi ecologici o detergenti a base d’acqua.
Filtra sempre l’acqua potabile.
Sostituisci smacchiatori, adesivi e prodotti per la casa con alternative naturali privi di composti organici volatili (COV).

2. Migliorare la dieta

Elimina i cibi lavorati e gli zuccheri raffinati, compresi i succhi di frutta industriali e gli sciroppi “naturali”.
Bandisci gli oli di semi industriali e privilegia grassi buoni come l’olio extravergine d’oliva e l’avocado.
Mangia verdure biologiche, pesce pescato in mare aperto e carni di animali allevati al pascolo.

3. Favorire la disintossicazione naturale

Integratori come cardo mariano, vitamina C, glutatione, N-acetilcisteina (NAC) e acido alfa-lipoico aiutano a proteggere e rigenerare le cellule epatiche.
Le verdure crocifere (broccoli, cavolfiori, cavoletti di Bruxelles) e la radice di tarassaco sono ottimi alleati della depurazione.

4. Gestire la resistenza all’insulina

Riduci i carboidrati semplici.
Pratica regolarmente attività fisica.
Valuta il digiuno intermittente per migliorare la sensibilità all’insulina e stimolare la rigenerazione epatica.

5. Prendersi cura del fegato

Alcuni rimedi tradizionali, come i clisteri al caffè o gli impacchi di olio di ricino, possono coadiuvare la disintossicazione (sempre sotto una guida esperta).

Conclusione

Il dottor Lee conclude con una raccomandazione importante:

“Se le persone esposte al PCE venissero sottoposte a controlli preventivi per la fibrosi epatica, molte malattie potrebbero essere scoperte in tempo e la funzionalità del fegato potrebbe essere recuperata.”

Ma la prevenzione non basta se non si interviene sulle cause: l’esposizione ambientale, la dieta moderna e lo stile di vita tossico stanno mettendo in ginocchio il nostro organo più silenzioso e laborioso.

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