E se bastasse una risata finta per stare meglio? Cosa dice la ricerca?
Uno studio condotto dalla University of Kansas ha dimostrato che sorridere – sì, anche in…
Salute
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Senza vitamina K2, il calcio può diventare un nemico pericoloso
Per decenni ci hanno ripetuto che il calcio è la chiave per ossa sane e…
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5 libri che ribaltano tutto ciò che credevi sulla salute!
Parlare di salute oggi significa muoversi in un territorio complesso, dove verità scientifiche consolidate, spesso,…
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Perché il medico non ti parlerà mai delle cure naturali (anche se funzionano davvero)
Negli ultimi decenni la medicina moderna ha compiuto miracoli indiscutibili. Vaccini che hanno fermato epidemie,…
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SpiritualitÃ
Il potere nascosto della risata secondo i monaci tibetani
I monaci tibetani hanno un modo affascinante di leggere l’animo umano. Per loro, una risata…
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SpiritualitÃ
Rallentare per guarire. Il potere del downshifting sul corpo e sulla mente
Viviamo in un’epoca in cui correre sembra l’unico modo per sentirsi vivi. La sveglia suona,…
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Il rancore ti sta uccidendo? La scienza dice di sì!
Esiste un momento in cui di fronte a un torto subito si fa strada nella…
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Scopri come il digiuno può attivare i geni della longevità e migliorare la salute
Immagina di avere un interruttore segreto nel tuo corpo, uno di quelli che, se attivati,…
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La cineterapia esiste davvero: ecco come i film curano la mente
Guardare un film rappresenta un momento di svago. Ma se ci fermiamo un attimo a…
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Il segreto dei centenari è nel microbiota: ecco i batteri della longevitÃ
Nel silenzio del nostro intestino si nasconde un mondo invisibile, ma essenziale per la nostra…