La dieta che ha aiutato le persone a perdere il doppio del peso senza mangiare meno
Perdere peso è difficile, lo sappiamo tutti. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che c'è…
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I batteri intestinali potrebbero aiutare nella cura del cancro
La ricerca medica sta facendo incredibili passi avanti nella comprensione delle malattie gastrointestinali e nella…
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Perché il rapporto vita-altezza potrebbe sostituire il BMI nella predizione dell’Insufficienza cardiaca?
L'insufficienza cardiaca è una condizione in cui il cuore non è in grado di pompare…
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Il top degli esercizi per migliorare il sonno: Ecco i risultati di una meta-analisi
Quando si parla di migliorare la qualità del sonno, spesso si pensa subito a rimedi…
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La solitudine modifica il cervello secondo studi recenti
La solitudine è una condizione complessa che va ben oltre il semplice stare da soli.…
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Scopri perché il tuo telefono ti rende ansioso (parola degli scienziati)
Viviamo in un’epoca in cui lo smartphone è diventato un’estensione della nostra mano. In questo…
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Senza vitamina K2, il calcio può diventare un nemico pericoloso
Per decenni ci hanno ripetuto che il calcio è la chiave per ossa sane e…
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5 libri che ribaltano tutto ciò che credevi sulla salute!
Parlare di salute oggi significa muoversi in un territorio complesso, dove verità scientifiche consolidate, spesso,…
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Perché il medico non ti parlerà mai delle cure naturali (anche se funzionano davvero)
Negli ultimi decenni la medicina moderna ha compiuto miracoli indiscutibili. Vaccini che hanno fermato epidemie,…
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Spiritualità
Rallentare per guarire. Il potere del downshifting sul corpo e sulla mente
Viviamo in un’epoca in cui correre sembra l’unico modo per sentirsi vivi. La sveglia suona,…