Un modo potente per aumentare l’autofagia del 40% senza digiunare – secondo uno studio
Ma cos’è davvero l’autofagia? Immagina che il tuo corpo abbia un servizio di pulizie interno,…
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Mangia meno e vivi di più: Cosa dice la scienza sul digiuno e la restrizione calorica
Immagina di avere un telecomando per il tuo corpo: premi "pausa", e tutto si resetta.…
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5 semplici esercizi che ti faranno sentire più giovane
Invecchiare non significa arrendersi! C'è una convinzione diffusa secondo cui con l'età si debba necessariamente…
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Mangia meglio, vivi meglio: ecco i 13 super alimenti della longevità
Hai mai pensato che quello che metti nel piatto possa diventare la tua arma segreta…
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Come Ringiovanire il Corpo con la Scienza: Ecco svelati i segreti per ridurre la tua età biologica
Hai presente quando guardi una persona e pensi: “Ma dai, dimostra dieci anni di meno!”?…
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Solitudine e longevità: nemiche giurate o alleate inaspettate?
Quando diciamo “solitudine”, a cosa pensiamo? A una persona anziana seduta su una panchina? A…
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Maria Branyas Morera aveva 117 anni ma un corpo biologico da centenaria: ecco perché il suo caso è fondamentale per la ricerca sull’invecchiamento.
Hai mai sentito parlare di Maria Branyas Morera? Se no, preparati a conoscere una delle…
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Obesità e invecchiamento: la dieta chetogenica riscrive le regole
Uno studio pubblicato sulla rivista Nutrients ha acceso i riflettori su un aspetto dell’alimentazione che…
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Scienza della Longevità: 6 Tendenze Che Stanno Riscrivendo il Futuro della Salute Umana
Negli ultimi anni, la ricerca sulla longevità ha compiuto passi da gigante, concentrandosi non solo…