60 grammi al giorno di crucifere per ridurre il rischio di tumore al colon
Chi l’avrebbe mai detto che un piatto di broccoli, cavolfiore o cavolini di Bruxelles potesse…
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I 10 cibi più nutrienti al mondo secondo la scienza moderna
Mangiare è un atto quotidiano, quasi automatico. Ma nutrirsi davvero, e farlo bene, è tutta…
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Mangiare secondo natura: il segreto dimenticato per una salute di ferro
Ci siamo dimenticati da dove veniamo. Nella nostra epoca è possibile consumare frutta tropicale tutto…
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I 10 alimenti che distruggono il fegato: Cosa evitare per restare sani a lungo
Il fegato è il nostro laboratorio chimico interno. È lì che si compiono ogni giorno…
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Tre studi dimostrano perché dovresti mangiare più frutta secca
Negli ultimi anni, il ruolo dell’alimentazione nella prevenzione delle malattie croniche è stato oggetto di…
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Dormi meglio, digerisci di più, e vivi più a lungo: è tutto merito di questa spezia – secondo la scienza
Hai mai pensato che una semplice spezia potesse essere più potente di un integratore alimentare?…
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Il cibo può riattivare le cellule staminali? Spoiler: Eccome!
Introduzione: Siamo tutti un po’ supereroi... ma non lo sappiamo! Ricordi quando da piccoli ci…