Otto settimane per trasformare il tuo cervello con la meditazione mindfulness. Ecco cosa dice la ricerca!
C’è qualcosa di magico nel silenzio consapevole. Chiunque abbia provato a meditare sa che, almeno…
Salute
Spiritualità
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La vera forza non è vendicarsi, ma perdonare ed elevarsi
Ci sono momenti in cui il dolore non si vede, ma si sente ovunque, e…
Cuore
Spiritualità
Quando la dipendenza nasce dalla mancanza d’amore
C’è qualcosa di profondamente sbagliato nel modo in cui guardiamo certe ferite. Spesso vediamo la…
Cuore
Spiritualità
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Vivere senza rimpianti: la lezione dei malati terminali
Ci sono momenti nella vita in cui ci fermiamo, per scelta o per necessità, a…
Spiritualità
Quando l’amore diventa possesso: perché i femminicidi continuano ad aumentare?
Succede troppo spesso. Un’altra donna uccisa. Un altro uomo che “non accettava la fine della…
Spiritualità
Nascere due volte: La vita dopo l’ego
Esiste una nascita che tutti conosciamo. Quella del corpo, del nome e dell’identità sociale. Ma…
Spiritualità
Attento all’ego spirituale: Il lato oscuro della spiritualità
L’ego spirituale è quella voce interiore che, nel momento in cui iniziamo un cammino di…
Spiritualità
Shen, Qi e Jing: Il triangolo sacro della vita secondo la medicina cinese
Secondo la MTC - medicina tradizionale cinese - ogni persona è una manifestazione vivente dello…
Spiritualità
Guida zen alla felicità: 7 principi per una vita più leggera
Ti sei mai chiesto cosa significhi davvero vivere una vita felice? Non una felicità fatta…
Spiritualità
Il grande inganno della scarsità: perché competere ci rende infelici
Viviamo immersi in un mondo che ci ripete, giorno dopo giorno, che non c’è abbastanza…