Una sola bibita dietetica al giorno? Ecco il rischio nascosto per la salute
Ti sei mai chiesto se la lattina di bibita “senza zucchero” che bevi ogni giorno…
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Sei abitudini del sonno che possono influenzare 172 malattie
Un nuovo studio internazionale ci mette di fronte a una realtà sorprendente: la qualità e…
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Un studio rivela un sorprendente legame tra la salute orale e il cervello
Negli ultimi anni, la scienza sta mettendo sempre più in luce un legame sorprendente tra…
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Dormire troppo fa male? Ecco la verità dietro gli studi più recenti
Negli ultimi anni ci hanno ripetuto in tutti i modi quanto sia importante dormire a…
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L’uva e le sue 1.600 sostanze benefiche: ecco perché dovresti mangiarla ogni giorno
Chi l’avrebbe mai detto che un frutto così comune come l’uva potesse essere un concentrato…
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Lo studio che svela il potere del camminare contro la lombalgia
Chi avrebbe mai pensato che una passeggiata quotidiana potesse essere un’arma segreta contro il mal…
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Perché i coloranti sintetici possono essere un pericolo per il colon?
Negli ultimi decenni, la medicina ha lanciato un campanello d’allarme: sono in aumento i casi…
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Gli esami del sangue dei centenari svelano i segreti della longevità
Negli ultimi decenni, ciò che un tempo sembrava un evento raro – superare i 100…
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Usare il tasto nooze della sveglia peggiora la qualità del sonno e ti fa sentire più stanco al risveglio
Chi non ha mai premuto, almeno una volta, il famigerato pulsante “snooze” della sveglia? Quel…
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Aumentare il movimento dopo un evento cardiaco può salvarti la vita
Fino ad oggi, le linee guida ufficiali si sono concentrate soprattutto sull’invito a praticare regolare…