Cibo e ideologia: perché i libri sulla salute ci dividono invece di informarci
Viviamo in un’epoca in cui il cibo è diventato ideologia, e i libri sulla salute,…
Alimentazione
Salute
Salute
Troppe fibre possono danneggiare la digestione. Ecco cosa rivela Monastyrsky.
Per decenni ci hanno ripetuto che le fibre sono il sacro Graal della digestione. Il…
Salute
Il codice metabolico della salute: le lezioni di Benjamin Bikman
Perché ci ammaliamo così tanto? Benjamin Bikman, ricercatore in fisiologia e autore di Why We…
Cuore
Salute
Spiritualità
La biologia delle credenze: il potere di cambiare vita partendo da un pensiero
Cosa accadrebbe se ti dicessi che la mente - attraverso le sue convinzioni più profonde…
Salute
Spiritualità
Un piano di rinascita per allenare corpo e mente alla felicità autentica.
Viviamo in un’epoca in cui tutto corre veloce, e noi, invece di cavalcare l’onda, ne…
Salute
La verità che nessuno dice: sport e ansia non combattono la stessa battaglia
Se davvero bastasse infilarsi un paio di scarpe da ginnastica, uscire di casa e correre…
Salute
Una ricerca associa alla sedentarietà 19 condizioni croniche!
Immagina questa scena: rientri a casa, accendi la TV, ti lasci cadere sul divano e…
Curiosità
Salute
Gli incubi ricorrenti sono collegati a un invecchiamento più rapido e a un maggior rischio di morte prematura
Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte con il cuore che batte…
Salute
Fare 7.000 passi al giorno riduce il rischio di morte del 47% secondo una ricerca
Per anni abbiamo sentito ripetere che la soglia magica per restare in salute fosse di…
Alimentazione
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Salute
5 buoni motivi, supportati dalla ricerca, per consumare più flavonoidi a tavola
Cipolle, broccoli, cavoli e molti altri ortaggi non vengono celebrati soltanto per il loro gusto…