Barry Marshall e la scoperta che riscrisse la medicina
C’è una linea sottile che separa la genialità dalla follia, e Barry Marshall, medico australiano,…
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Salute
Credere di stare male ti fa star male davvero? Sì, ecco perché!
Tutti conoscono l’effetto placebo: prendi una pillola di zucchero convinto che sia una medicina miracolosa,…
Salute
L’oms avverte: la depressione diventerà entro il 2030 la patologia cronica più diffusa nel mondo
E se il vero malato fossimo diventati noi, come società? Entro il 2030 la depressione…
Salute
Migliora il tuo metabolismo in soli 9 minuti al giorno – ideale per chi ha poco tempo
Il metabolismo è l’insieme dei processi chimici che trasformano ciò che mangiamo e respiriamo in…
Salute
Scienza
La scienza dice che le dipendenze causano depressione: ecco perché
E se ti dicessi che le dipendenze, tutte le dipendenze, sono tra le principali responsabili…
Salute
Le 20 regole d’oro per diventare artefice della tua salute
C’è un filo invisibile che unisce corpo e mente, salute fisica ed equilibrio interiore. Non…
Salute
Il segreto dei 90 secondi. Ecco come gestire ogni emozione prima che prenda il sopravvento
Ci hanno insegnato che la rabbia può durare giorni, la tristezza può prolungarsi per settimane,…
Salute
La tecnica del respiro che rallenta l’invecchiamento cellulare
Ci sono pratiche che sembrano troppo semplici per essere vere. Respirare, per esempio. Lo facciamo…
Salute
Spiritualità
L’altruismo come medicina per l’anima e per il corpo
Immagina per un momento un mondo in cui ogni gesto di gentilezza che compi si…
Salute
I 9 segreti della longevità svelati dalle Blue Zones
Quando si parla di Blue Zones, ci si riferisce a cinque aree geografiche ben distinte…