Il rancore ti sta uccidendo? La scienza dice di sì!
Esiste un momento in cui di fronte a un torto subito si fa strada nella…
Salute
Salute
Scopri come il digiuno può attivare i geni della longevità e migliorare la salute
Immagina di avere un interruttore segreto nel tuo corpo, uno di quelli che, se attivati,…
Salute
La cineterapia esiste davvero: ecco come i film curano la mente
Guardare un film rappresenta un momento di svago. Ma se ci fermiamo un attimo a…
Salute
Il segreto dei centenari è nel microbiota: ecco i batteri della longevità
Nel silenzio del nostro intestino si nasconde un mondo invisibile, ma essenziale per la nostra…
Salute
Il paradosso degli ultra-centenari che fumano e bevono
Perché esistono persone che vivono fino a 100, 110 o addirittura 120 anni pur continuando…
Salute
Camminare dopo i pasti? La scienza ha una risposta chiara!
Immagina di aver appena finito un pranzo abbondante: lasagna fumante, un bicchiere di vino, magari…
Salute
Andare a letto dopo le 23 peggiora la salute del tuo corpo! La scienza parla chiaro!
Ti sarà capitato sicuramente di andare a letto tardi, magari a causa di una puntata…
Salute
Smettere di fumare sotto i 35 anni può salvarti la vita
Fumare è forse una delle abitudini più dannose che l’essere umano possa adottare. Non è…
Salute
Spiritualità
6 antichi insegnamenti giapponesi per una vita più felice
Ci sono luoghi che custodiscono un sapere silenzioso, e il Giappone è sicuramente uno di…
Salute
I segreti degli stoici per vivere felici e sani nel XXI secolo
Nel caos della vita moderna e in un mondo dove la mente fatica a trovare…