Camminare velocemente può ridurre il rischio di mortalità del 20%, secondo uno studio
Immaginate di poter migliorare la vostra salute e allungare la vita tramite un'azione semplice, gratuita…
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Il controllo di questi 8 fattori di rischio può eliminare il rischio di morte precoce per chi soffre di pressione alta
La salute cardiovascolare è da sempre uno degli aspetti più studiati della medicina. Un recente…
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La dieta che ha aiutato le persone a perdere il doppio del peso senza mangiare meno
Perdere peso è difficile, lo sappiamo tutti. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che c'è…
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I batteri intestinali potrebbero aiutare nella cura del cancro
La ricerca medica sta facendo incredibili passi avanti nella comprensione delle malattie gastrointestinali e nella…
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Perché il rapporto vita-altezza potrebbe sostituire il BMI nella predizione dell’Insufficienza cardiaca?
L'insufficienza cardiaca è una condizione in cui il cuore non è in grado di pompare…
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Il top degli esercizi per migliorare il sonno: Ecco i risultati di una meta-analisi
Quando si parla di migliorare la qualità del sonno, spesso si pensa subito a rimedi…
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La solitudine modifica il cervello secondo studi recenti
La solitudine è una condizione complessa che va ben oltre il semplice stare da soli.…
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Scopri perché il tuo telefono ti rende ansioso (parola degli scienziati)
Viviamo in un’epoca in cui lo smartphone è diventato un’estensione della nostra mano. In questo…
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Senza vitamina K2, il calcio può diventare un nemico pericoloso
Per decenni ci hanno ripetuto che il calcio è la chiave per ossa sane e…
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5 libri che ribaltano tutto ciò che credevi sulla salute!
Parlare di salute oggi significa muoversi in un territorio complesso, dove verità scientifiche consolidate, spesso,…