La biologia delle credenze: il potere di cambiare vita partendo da un pensiero
Cosa accadrebbe se ti dicessi che la mente - attraverso le sue convinzioni più profonde…
Cuore
Salute
Spiritualità
Salute
Spiritualità
Un piano di rinascita per allenare corpo e mente alla felicità autentica.
Viviamo in un’epoca in cui tutto corre veloce, e noi, invece di cavalcare l’onda, ne…
Salute
La verità che nessuno dice: sport e ansia non combattono la stessa battaglia
Se davvero bastasse infilarsi un paio di scarpe da ginnastica, uscire di casa e correre…
Salute
Una ricerca associa alla sedentarietà 19 condizioni croniche!
Immagina questa scena: rientri a casa, accendi la TV, ti lasci cadere sul divano e…
Salute
Fare 7.000 passi al giorno riduce il rischio di morte del 47% secondo una ricerca
Per anni abbiamo sentito ripetere che la soglia magica per restare in salute fosse di…
Salute
Scoperta la “molecola della giovinezza” che l’allenamento attiva
Chi l’avrebbe mai detto che i nostri muscoli, tramite l'allenamento, potessero produrre delle "molecole della…
Salute
Allenare la resilienza psicologica può ridurre del 53% il rischio di morte secondo uno studio sino-svedese
Il pensiero positivo, da solo, non basta. Quante volte lo abbiamo sentito dire? Eppure, un…
Salute
Usare la bici ogni giorno riduce del 50% i rischi di cancro e problemi cerebrovascolari
Chi di noi non ha imparato ad andare in bicicletta da bambino? Eppure, crescendo, molti…
Salute
Avere uno scopo nella vita riduce il rischio di demenza e rallenta l’invecchiamento cerebrale
Che cosa significa davvero avere uno scopo nella vita? Non parliamo di un obiettivo momentaneo,…
Salute
L’erbicida più utilizzato al mondo è ora collegato alla leucemia e ai tumori
Il glifosato è oggi l’erbicida più usato al mondo. Viene impiegato da agricoltori, giardinieri e…