Il potere nascosto della risata secondo i monaci tibetani
I monaci tibetani hanno un modo affascinante di leggere l’animo umano. Per loro, una risata…
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Rallentare per guarire. Il potere del downshifting sul corpo e sulla mente
Viviamo in un’epoca in cui correre sembra l’unico modo per sentirsi vivi. La sveglia suona,…
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6 antichi insegnamenti giapponesi per una vita più felice
Ci sono luoghi che custodiscono un sapere silenzioso, e il Giappone è sicuramente uno di…
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Yin e Yang: La guida definitiva per trasformare la tua energia e ritrovare l’equilibrio
Hai mai avuto la sensazione che dentro di te convivano due forze opposte? Una parte…
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Otto settimane per trasformare il tuo cervello con la meditazione mindfulness. Ecco cosa dice la ricerca!
C’è qualcosa di magico nel silenzio consapevole. Chiunque abbia provato a meditare sa che, almeno…
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La vera forza non è vendicarsi, ma perdonare ed elevarsi
Ci sono momenti in cui il dolore non si vede, ma si sente ovunque, e…
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Quando la dipendenza nasce dalla mancanza d’amore
C’è qualcosa di profondamente sbagliato nel modo in cui guardiamo certe ferite. Spesso vediamo la…
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Vivere senza rimpianti: la lezione dei malati terminali
Ci sono momenti nella vita in cui ci fermiamo, per scelta o per necessità, a…
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Quando l’amore diventa possesso: perché i femminicidi continuano ad aumentare?
Succede troppo spesso. Un’altra donna uccisa. Un altro uomo che “non accettava la fine della…
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Nascere due volte: La vita dopo l’ego
Esiste una nascita che tutti conosciamo. Quella del corpo, del nome e dell’identità sociale. Ma…