5 libri che ribaltano tutto ciò che credevi sulla salute!
Parlare di salute oggi significa muoversi in un territorio complesso, dove verità scientifiche consolidate, spesso,…
Salute
Salute
Perché il medico non ti parlerà mai delle cure naturali (anche se funzionano davvero)
Negli ultimi decenni la medicina moderna ha compiuto miracoli indiscutibili. Vaccini che hanno fermato epidemie,…
Salute
Spiritualità
Il potere nascosto della risata secondo i monaci tibetani
I monaci tibetani hanno un modo affascinante di leggere l’animo umano. Per loro, una risata…
Salute
Spiritualità
Rallentare per guarire. Il potere del downshifting sul corpo e sulla mente
Viviamo in un’epoca in cui correre sembra l’unico modo per sentirsi vivi. La sveglia suona,…
Salute
Il rancore ti sta uccidendo? La scienza dice di sì!
Esiste un momento in cui di fronte a un torto subito si fa strada nella…
Salute
Scopri come il digiuno può attivare i geni della longevità e migliorare la salute
Immagina di avere un interruttore segreto nel tuo corpo, uno di quelli che, se attivati,…
Salute
La cineterapia esiste davvero: ecco come i film curano la mente
Guardare un film rappresenta un momento di svago. Ma se ci fermiamo un attimo a…
Salute
Il segreto dei centenari è nel microbiota: ecco i batteri della longevità
Nel silenzio del nostro intestino si nasconde un mondo invisibile, ma essenziale per la nostra…
Salute
Il paradosso degli ultra-centenari che fumano e bevono
Perché esistono persone che vivono fino a 100, 110 o addirittura 120 anni pur continuando…
Salute
Camminare dopo i pasti? La scienza ha una risposta chiara!
Immagina di aver appena finito un pranzo abbondante: lasagna fumante, un bicchiere di vino, magari…