La scienza rivela: placebo, meditazione e pensieri positivi curano davvero!
Quante volte ci hanno ripetuto che il nostro corpo è una macchina meravigliosa? Eppure, spesso…
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Secondo 5600 studi la curcuma è efficace quanto alcuni farmaci
Da sempre usata come spezia in cucina e rimedio naturale nella medicina ayurvedica, la curcuma…
Crescita personale
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Dieci cose da fare per rialzarsi quando tutto sembra perduto
Siamo esseri umani, fragili e forti allo stesso tempo. E capita, a volte, che la…
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Un semplice esame del sangue può rivelare la depressione. Lo dice la scienza
La depressione è molto più di una semplice tristezza passeggera, ma rappresenta un disturbo serio…
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Dipendenze invisibili: le abitudini che ti legano senza che tu lo sappia
Normalmente quando pensiamo alla parola “dipendenza”, la nostra mente corre subito a droghe, alcol o…
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Respiri plastica ogni giorno (e non lo sai): il dato che fa tremare gli scienziati
Ti sei mai chiesto cosa respiri ogni giorno, oltre all’aria? Polvere, pollini, smog… certo. Ma…
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Secondo una ricerca, consumare più cibi ultra-processati è legato al declino cognitivo e all’ictus
Mangiare è un piacere universale, ma anche una delle abitudini più importanti per la nostra…
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I batteri intestinali influenzano l’invecchiamento dei vasi sanguigni
Le malattie cardiovascolari sono, purtroppo, ancora oggi la prima causa di morte nel mondo. Nonostante…
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Una sola bibita dietetica al giorno? Ecco il rischio nascosto per la salute
Ti sei mai chiesto se la lattina di bibita “senza zucchero” che bevi ogni giorno…
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Sei abitudini del sonno che possono influenzare 172 malattie
Un nuovo studio internazionale ci mette di fronte a una realtà sorprendente: la qualità e…