Camminare per curare le ginocchia: lo studio che rivoluziona l’approccio all’artrosi
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Arthritis & Rheumatology offre una prospettiva sorprendentemente positiva su…
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I Benefici della Gratitudine sul Corpo e la Mente – Il Manuale Completo per Essere Più Sani, Felici e Presenti
Hai presente quando qualcuno ti dice "Sii grato!" e dentro di te ti viene un…
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Scoperta una proteina intestinale che scatena l’artrite: così l’infiammazione parte dal microbiota
Un recente studio scientifico ha svelato un legame fino a oggi poco esplorato, tra il…
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Perché alcune persone sono naturalmente magre? Uno studio svela i veri motivi
Fino ad oggi, la maggior parte delle ricerche sull'obesità si è concentrata sulle persone con…
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La masticazione lenta favorisce la perdita di peso, secondo questo studio
Mangiare lentamente e masticare bene: un consiglio antico, spesso dato da genitori e nonni, che…
Alimentazione
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Crudo è bello. Ma cotto non è da buttare: la verità che nessuno ti dice
🥦 La battaglia del secolo (nel tuo piatto) Cotto o crudo? È questa la domanda.…
Salute
Scienza della Longevità : 6 Tendenze Che Stanno Riscrivendo il Futuro della Salute Umana
Negli ultimi anni, la ricerca sulla longevità ha compiuto passi da gigante, concentrandosi non solo…
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Digiuno Intermittente e Alzheimer: Un Cambiamento Semplice Che Potrebbe Fare la Differenza
L’Alzheimer è una delle malattie neurodegenerative più devastanti del nostro tempo, e colpisce milioni di…
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Lo studio: cosa succede ai vasi sanguigni quando dormiamo poco?
In un mondo che corre veloce, molte persone sacrificano il sonno per riuscire a fare…
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Essere nottambuli può aumentare il rischio di diabete: ecco cosa ci dice la scienza
Un recente studio condotto dal Brigham and Women's Hospital e pubblicato su Annals of Internal…