Come smettere di rincorrere la felicità… e farla arrivare da sé
Hai mai inseguito qualcosa con tutto te stesso – un amore, un lavoro, un sogno…
Crescita personale
Salute
72 anni e non sentirli: il segreto di Wendy per invecchiare al contrario
Immagina di avere 72 anni, la pelle luminosa, i muscoli tonici, un'energia contagiosa e il…
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Alimenti trasformati: cosa dice la scienza? ( perchè dovremmo preoccuparci? )
I “cibi ultra-processati” fanno davvero male come dicono? Beh, uno studio recente ha cercato di…
Crescita personale
Il porno rovina le erezioni (e l’autostima): ecco perché
Ti sei mai chiesto davvero che effetto abbia la pornografia sulla tua persona? Non solo…
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Vuoi aggiungere anni alla tua vita? Ecco cosa dice la scienza.
Hai mai pensato che fare un po' di movimento in più ogni settimana potrebbe letteralmente…
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6 cibi da evitare se vuoi prevenire il cancro secondo la scienza
Negli anni '80 un gruppo di studiosi decise di porsi una domanda tanto semplice, quanto…
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Ritrova te stesso: Ecco come uscire dagli schemi imposti dagli altri
Hai mai pensato a quanto eri completo quando sei nato? Sì, proprio così. Quando sei…
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La verità scomoda sulla perdita di peso: Le calorie sono solo la punta dell’iceberg
“Ma come? Le calorie non causano l’obesità?!” Hai letto bene. È un’affermazione che fa sobbalzare…
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Il segreto per dimagrire dopo i 40 è nel grasso bruno (e nessuno te l’ha detto)
Se hai passato i 30 anni (o i 40, o i 50...), probabilmente hai notato…
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Le tue abitudini ti stanno distruggendo: Ecco come riprendere in mano la tua vita
Hai mai provato a cambiare qualcosa nella tua vita, sapendo che ti avrebbe fatto bene,…