Migliora il tuo metabolismo in soli 9 minuti al giorno – ideale per chi ha poco tempo
Il metabolismo è l’insieme dei processi chimici che trasformano ciò che mangiamo e respiriamo in…
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Scienza
La scienza dice che le dipendenze causano depressione: ecco perché
E se ti dicessi che le dipendenze, tutte le dipendenze, sono tra le principali responsabili…
Psicologia
L’effetto “numbing”: quando non senti più niente
Ci sono momenti nella vita in cui non sentiamo più nulla. Non è tristezza, non…
Filosofia
Non esiste giustizia in grado di soddisfare ogni libero arbitrio
Che cos’è davvero la giustizia? È possibile immaginare un sistema capace di soddisfare tutte le…
Scienza
Perché il cervello ricorda più il dolore che la gioia? Ecco cosa dice la scienza
Ci sono esperienze che ci segnano per sempre. Un litigio, un trauma, una perdita o…
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Psicologia
Vivi per scelta o per confronto? Ecco come la FOMO ti sabota ogni giorno
La FOMO non è altro che l’ansia che deriva dalla percezione che gli altri stiano…
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Le 20 regole d’oro per diventare artefice della tua salute
C’è un filo invisibile che unisce corpo e mente, salute fisica ed equilibrio interiore. Non…
Spiritualità
Shen, Qi e Jing: Il triangolo sacro della vita secondo la medicina cinese
Secondo la MTC - medicina tradizionale cinese - ogni persona è una manifestazione vivente dello…
Psicologia
Il paradosso della scelta: perché avere troppo ci rende infelici
Più opzioni = più libertà o più ansia? Viviamo nell’epoca dell’abbondanza. Supermercati che offrono cinquanta…
Salute
Il segreto dei 90 secondi. Ecco come gestire ogni emozione prima che prenda il sopravvento
Ci hanno insegnato che la rabbia può durare giorni, la tristezza può prolungarsi per settimane,…