Sclerosi multipla sintomi iniziali testimonianze
In questo articolo scoprirai le testimonianze di persone con sintomi iniziali di sclerosi multipla.
La sclerosi multipla (SM) è una patologia che colpisce il cervello e il midollo spinale. Nella sclerosi multipla il sistema immunitario attacca la mielina, una sorta di guaina protettiva che protegge le fibre nervose. Un malfunzionamento della mielina può portare a sviluppare problemi tra il sistema nervoso e il resto del corpo.
Ad oggi non esiste una cura definitiva, tuttavia come vedremo più in avanti nell’articolo ci sono tutta una serie di strategie naturali che possono migliorare considerevolmente la progressione di questa malattia.
Testimonianze di persone con sintomi iniziali di sclerosi multipla
CONTENUTI
Adesso ti elencherò alcune testimonianze di persone con sintomi iniziali di sclerosi multipla
Sto ancora aspettando una possibile diagnosi di sclerosi multipla. I miei sintomi principali sono vertigini, intorpidimento della mano destra e del braccio, visione offuscata nell’occhio destro, formicolii in faccia e sulle braccia. Ho una sensazione di forte esaurimento e sbalzi d’umore.
Gianni 48 anni
Sono una donna di 50 anni e mi è stata diagnosticata la sclerosi multipla nel 2015. Il mio equilibrio e la mia memoria stanno peggiorando notevolmente
Roberta 50 anni
I miei sintomi iniziali di sclerosi multipla comprendono mal di testa ed emicrania dell’aura, attacchi casuali di nausea e vomito, vertigini, ed estremità intorpidite principalmente sui mignoli.
Paola 36 anni
La mia sclerosi multipla è iniziata con un dolore nella parte posteriore delle cosce 5 anni fa. Inoltre, ho sofferto anche di un intenso attacco di formicolio ai piedi e alla testa.
Laura 40 anni
I miei sintomi di sclerosi multipla (SM) sono iniziati quando avevo circa 14 anni (29 ora) e sono leggermente aumentati di gravità con nuove riacutizzazioni. I miei sintomi sono deterioramento cognitivo a breve termine, confusione, linguaggio confuso, perdita della vista centrale, intorpidimento e formicolio al braccio/mano sinistro e al lato sinistro della faccia. Non ho mai sperimentato debolezza o perdita di equilibrio.
Luciana 56 anni
Mi è stata diagnosticata una sclerosi multipla recidivante un anno fa. Ho diversi sintomi che vanno e vengono dopo un paio di giorni. Recentemente ho perso la vista (occhio sinistro) e ho sviluppato debolezza nella parte sinistra del mio corpo. La vista è tornata ma non la mobilità del lato sinistro. I muscoli del mio piede sinistro sono deboli, il che rende difficile camminare con un normale schema tallone-punta. Di conseguenza, il mio piede si trascina a terra quando cammino.
Maria 45 anni
I miei sintomi di sclerosi multipla (SM) sono iniziati nel 1990 in seguito al ricovero in ospedale per la sindrome di Ramsay Hunt e pochi mesi dopo per polmonite da pneumococco. L’anno successivo entrambi i miei genitori morirono giovani, di cancro, quindi i livelli di stress erano alti. I miei sintomi sono continuati con problemi di equilibrio, intorpidimento, formicolio alle gambe, al viso e alle braccia e estrema stanchezza. Ho avuto anche dei problemi visivi.
Marco 60 anni
I miei sintomi sono iniziati con spasmi muscolari e crampi estremi. Sono stato ricoverato come paziente psichiatrico in quel momento. Ho avuto un altro attacco di recente ed è quello che mi ha spaventato abbastanza da andare dal neurologo. Ho ancora paura.
Marco 55 anni
Avevo 7 anni quando il lato destro della mia faccia è diventato insensibile. Mi sentivo davvero male con “l’influenza” ed ero così stanco che continuavo ad addormentarmi in classe. Durante la lezione di ginnastica, stavo correndo e le mie gambe si sono improvvisamente sollevate e sono caduto. Non potevo muovere le gambe o alzarmi in piedi. Ho passato anni con i neurologi dicendo: “Non sappiamo di cosa si tratta” e “Torna quando peggiori”. Mi è stata diagnosticata nel 2003 quando finalmente ho visto uno specialista in sclerosi multipla.
Strategie naturali per curare la sclerosi multipla
Adesso ti elencherò le miglior strategie naturali per ridurre la gravità della sclerosi multipla, tuttavia, voglio fare una piccola premessa.
I consigli che ti andrò ad elencare sono metodi naturali utili a ridurre l’infiammazione del corpo. Forse te non lo saprai ma tutte le condizioni autoimmuni, come la sclerosi multipla, la celiachia, il morbo di graves, la tiroidite di Hashimoto hanno un fattore in comune, un eccesso di infiammazione.
Quest’infiammazione è causata da fattori ben precisi, che includono:
- Dieta infiammatoria
- Inattività fisica o Eccesso di attività fisica (sovrallenamento)
- Pensieri negativi, come ansia, paura ecc.. Non è un caso che le persone con patologie autoimmuni soffrano moltissimo di emozioni negative. Quando provi rabbia, ansia o paura il corpo produce quantità eccessive di cortisolo, noto ormone dello stress.
- Carenza di vitamina d. Molti studi scientifici hanno rilevato che moltissime persone con patologie autoimmuni soffrono di una carenza più o meno marcata di vitamina D
- Perdita della voglia di vivere. Questa emozione non è intesa come voglia di farla finita, ma come un’emozione che ti fa sentire continuamente malinconica e triste.
- Sonno disturbato
- Eccesso di stress causato da lavoro troppo impegnativo ecc..
Adesso ti andrò ad elencare tutti quei suggerimenti naturali che possono aumentare l’immunità, migliorare il pensiero positivo, ridurre lo stress in maniera naturale, nonchè ritrovare quel senso di salute e benessere perduto da tanto tempo.
Non intraprendere la lettura di questo articolo con dei pregiudizi, ma cerca di trarre da te in modo intelligente ogni punto da cui partire per migliorare la tua vita.
Segui una dieta sana
Cambia alimentazione! Vuoi migliorare drasticamente la tua salute, allora inizia a consumare alimenti vivi ricchi di enzimi, vitamine, minerali e molecole antiossidanti.
Elimina dalla tua dieta tutti gli alimenti altamente infiammatori, come i cereali raffinati, la carne rossa, le uova, i latticini grassi, i cibi industriali, le bibite gassate, la caffeina, i drink alcolici ecc.
Il 70% delle calorie della dieta dovrebbero provenire da verdura, frutta, frutta secca e centrifugati di frutta e verdura.
Il restante 20% delle calorie dovrebbe provenire da alimenti cotti, come cereali integrali, legumi e carne bianca.
Mastica ogni boccone fino a che non diventa completamente liquido.
Consuma la frutta lontano dai pasti.
ESEMPIO DI DIETA
Colazione
Spremuta di 5 arance
Spuntino 10:00
Una manciata di mandorle
Pranzo
Riso integrale + petto di pollo + insalatona mista + un cucchiaino di olio extra vergine d’oliva
Merenda
due-tre mele
Cena
1 litro di Estratto crudo di frutta e verdura ( carote, barbabietola rossa, finocchio, mela, pera)
Per ridurre l’infiammazione occorre seguire una dieta ricca di cibi alcalini.
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Pratica il digiuno
Il digiuno è una pratica naturale che è in grado di ridurre efficacemente l’infiammazione in corso. Molte persone sono riuscite a sconfiggere diverse patologie semplicemente praticando il digiuno.
Sono numerosi i benefici che puoi guadagnare tramite la pratica del digiuno, come ad esempio un aumento dell’ormone della crescita, un ringiovanimento del corpo, l’eliminazione dei tessuti danneggiati, un aumento del vigore sessuale, un aumento dell’energia ecc..
Puoi iniziare a seguire questa pratica facendo 24 ore alla settimana di digiuno. Inseguito potrai praticare due volte al mese un digiuno umido di tre giorni.
Per fare digiuni più lunghi di tre giorni si consiglia sempre di farsi seguire da uno specialista al fine di evitare effetti collaterali spiacevoli.
Assorbi la luce del sole
Molte persone con patologie autoimmuni hanno una carenza più o meno marcata di vitamina D. La vitamina D è un nutriente che viene sintetizzato nel corpo tramite l’assorbimento dei raggi solari. Cerca di stare al sole per almeno 30 minuti al giorno
Cerca di camminare durante la giornata
Durante la giornata cerca di camminare per almeno 1 ora al giorno. Anche solo camminare può contribuire efficacemente a ridurre i sintomi della sclerosi multipla.
Sconfiggi le emozioni negative con lo yoga della risata
Molte persone mi chiedono continuamente se c’è un metodo per poter eliminare velocemente le emozioni negative dalla propria vita. Le emozioni negative, come la rabbia, la paura e l’ansia sono forme di energia, e come tali, possono essere trasformate. Quando provi una forte rabbia, cerca di ridere a crepapelle, vedrai come dopo 5 minuti di risata compulsiva non ti ricorderai nemmeno perchè eri arrabbiata/o.
Alcune persone con la terapia della risata sono guarite da patologie gravi. Caso mediatico molto famoso è quello di Norman cousins
Impara a muovere il ki nel tuo corpo - l'energia
Hai mai visto quei monaci in cina dove si allenano continuamente facendo prove assurde come camminare sui carboni ardenti, spaccare 10 tegole di pietra ecc..
Cose che per noi sembrano fantascienza, loro riescono a farle con semplicità. Ma come è possibile? Sfruttano il ki, conosciuta anche come energia interna che muove ogni cosa. Lo so può sembrare un argomento davvero difficile da metabolizzare. Per capire di cosa parlo ti farò fare subito un esercizio in grado di sentire questa energia.
ESERCIZIO
In posizione eretta strofina le mani l’uno con l’altro per almeno 20 secondi. Una volta che avrai finito di strofinare la mano con l’altra sentirai l’energia scorrere lungo le mani e le braccia. Benissimo, hai imparato a sentire il ki nel tuo corpo.
Praticando alcuni esercizi di rilassamento potrai aumentare sempre di più questa energia. Gli esercizi da praticare sono la meditazione microcosmica, la meditazione del sorriso ecc..
Se davvero vuoi migliorare la tua salute a 360 gradi ti consiglio assolutamente di leggerti i libri di MANTAK CHIA.
Io ho l’intera collezione, tuttavia per imparare le basi ti basterà iniziare a leggere questo libro. te lo consiglio vivamente!
Vai a letto prima delle 22.00
Vai a letto prima delle 22:00 e svegliati prima delle 6:00 di mattina. Queste rappresentano le ore di sonno più qualitative per il tuo corpo. Prima di andare a letto puoi praticare alcuni piccoli trucchi per velocizzare l’addormentamento, come praticare qualche forma di meditazione o fare una bella doccia calda per rilassare tutta la muscolatura.
Cambia il tuo atteggiamento!
Il pensiero è in grado di cambiare la tua situazione emotiva. Se pensi sempre in modo negativo, attrarrai solo energia negativa, che a sua volta ti farà sentire depressa, stanca e demotivata.
Ogni qualvolta ti senti giù di morale, chiudi gli occhi e cerca di vedere te stessa mentre ridi a crepapelle, e credi fermamente che sei contenta. Devi allenare la tua mente! Molte persone non lo sanno, ma il cervello lo si può allenare. Durante la giornata sorridi anche se non ne hai voglia. Immaginati mentre abbracci le persone a cui vuoi bene, noterai subito un aumento dell’energia positiva. Ci sono persone che praticano la cosiddetta visualizzazione positiva per incrementare i propri livelli di energia.
