Cpk alto e ansia
Cpk alto ed ansia: Esiste una correlazione? Continua con la lettura dell’articolo per scoprirlo!
Il cpk noto anche come ck è un enzima che svolge all’interno della cellula funzioni prettamente energetiche, dato che ha la funzione di produrre Atp.
La iperCKemia non è altro che una condizione che descrive livelli insolitamente elevati di questo enzima all’interno del corpo.
Questa molecola la si può trovare in diverse zone, come: sistema scheletrico, sistema muscolare, cardiaco, renale, nel cervello, nella tiroide e nei reni.
Livelli eccessivi di questo enzima possono indicare un forte stato infiammatorio ai muscoli, una lesione oppure una patologia sottostante.
Anche uno stato emotivo alterato può aumentare i livelli di questo enzima?
In questo articolo cercheremo nel dettaglio di spiegare se un eccesso d’ansia potrebbe essere la causa dei nostri livelli insolitamente alti di cpk.
Quali sono le cause di un cpk alto?
CONTENUTI
L’esercizio fisico intenso o un lavoro eccessivamente usurante può essere la causa di livelli insolitamente elevati di creatinfosfochinasi. Livelli elevati di questo enzima possono dipendere anche da:
- Lesioni o infiammazioni muscolari
- Disturbi tiroidei, come l’ipotiroidismo o l’ipertiroidismo
- Abuso di drink alcolici
- Distrofia muscolare
- Mialgia
- Patologie infettive
- Abuso di medicinali
Cpk alto e ansia: Cosa dicono gli studi scientifici?
È dimostrato scientificamente che lo stress fisico, come fare esercizio fisico intenso, oppure fare un lavoro pesante aumenta il cpk, tuttavia non è ancora chiaro ad oggi se anche lo stress psicologico – ansia – è in grado di aumentare i livelli di questo enzima..
Uno studio ha cercato di rispondere a questa domanda. Una ricerca scientifica ha analizzato i livelli di CPK di studenti di medicina prima e dopo un esame accademico. I ricercatori pensavano di trovare un aumento di cpk prima dell’esame in risposta ad una maggiore ansia e stress collegata alla paura di fallire degli studenti, tuttavia, non c’è stata nessuna variazione di cpk prima e dopo l’esame.
Questo primo studio potrebbe suggerire che a differenza dello stress fisico, quello mentale gioca un ruolo insignificante nell’aumento dei livelli di cpk.
Cortisolo e Cpk: Che relazione esiste con lo stress e l'ansia?
Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali. Questo ormone aumenta in risposta allo stress.
Quando il corpo percepisce uno stress, l’ipotalamo nel cervello attiva l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA), che a sua volta stimola le ghiandole surrenali a rilasciare cortisolo nel flusso sanguigno. Il cortisolo aumenta la glicemia e la pressione sanguigna, in modo che il corpo abbia l’energia necessaria per far fronte allo stress.
Tuttavia, se i livelli di cortisolo nel corpo rimangono elevati a lungo termine a causa del cosiddetto stress cronico, questo può avere effetti negativi sulla salute, come l’indebolimento del sistema immunitario, l’aumento del rischio di malattie cardiache, nonché l’aumento del rischio di depressione e ansia.
NOTA BENE: IL cortisolo è un ormone importantissimo sia per la salute dell’uomo, che della donna! Sia averne troppo, che troppo poco, può essere dannoso per la salute di uomini e donne.
Il cpk invece è un enzima che aumenta quando si verifica un danno muscolare. Un valore eccessivamente elevato può indicare la presenza di infiammazioni o lesioni muscolari.
Livelli insolitamente elevati di cpk possono essere causati dall’esercizio fisico intenso, dal lavoro pesante, dall’assunzione di farmaci e da altre condizioni, che possono includere:
Possiamo affermare che l’ansia eccessiva solitamente non causa un aumento del cpk, ma può incrementare i livelli di cortisolo, dato che quando il corpo è costantemente ansioso, i livelli di cortisolo possono rimanere alti per molto tempo.
Al contrario, il cpk solitamente è elevato quando è presente debolezza muscolare, infiammazione ai muscoli, lesioni muscolari ecc.. Quando sono elevati sia il cortisolo, che il cpk può essere presente una condizione alquanto debilitante.
Se il tuo stress è di natura prettamente psicologica potresti notare quindi:
- Cortisolo alto
- Creatina chinasi normale o bassa
Se il tuo stress è di natura prettamente fisica potresti avere:
- Cortisolo normale
- Creatina chinasi alta
NOTA BENE: Questo non significa che uno stato d’ansia cronico non possa causare nel lungo periodo un aumento anche della creatinchinasi, tuttavia, uno stato emotivo alterato da stati cronici di ansia, paura o stress mentale aumenta generalmente il cortisolo e l’adrenalina, mentre l’esercizio fisico intenso o un lavoro pesante aumenta maggiormente il cpk, sebbene aumenti anche il cortisolo.
Misurare i livelli di cpk e cortisolo quindi, è un buon metodo per valutare la propria condizione fisica e mentale.
ESEMPIO: Se devi fare un esame e sei sotto stress, è molto facile che tu abbia livelli insolitamente alti di cortisolo, mentre se sei un atleta che si sta allenando in modo eccessivamente intenso da ormai molti mesi, molto probabilmente potresti avere livelli di cpk insolitamente alti, segno di una forte infiammazione ai muscoli.
Se soffri sia di stress emotivo, che fisico allora sarebbe meglio apportare alcune modifiche al proprio stile di vita, al fine di evitare di incorrere in disturbi più seri.
Cpk alto e mal di schiena
Livelli elevati di CPK (creatinofosfochinasi) può essere un segno di danno ai musscoli o infiammazione muscolare. Se i muscoli infiammati sono ad esempio i lombari, la persona potrebbe sperimentare forte dolore alla schiena ed livelli elevati di CPK.
Anche l’esercizio fisico eccessivo, come gli squat o gli stacchi pesanti, possono causare dolore o strappi muscolari alla schiena, nonché portare il soggetto ad avere livelli di CPK elevati. Tuttavia in altri casi, potresti avere dolore alla schiena senza avere livelli di CPK fuori dal range fisiologico.
Cpk alto e stanchezza
Livelli elevati di CPK nel sangue possono essere associati a stanchezza e forte debolezza muscolare, come nel caso di disturbi tiroidei o forte infiammazione muscolare, dato che quando facciamo esercizio fisico intenso mettiamo a dura prova i nostri muscoli.
Anche la miopatia, l’ipotiroidismo o l’assunzione di specifici farmaci possono causare stanchezza e variazione nei livelli di CPK.
NOTA BENE: La stanchezza è un sintomo tipico di molte condizioni, che possono includere:
- Malnutrizione
- Disturbi digestivi
- Disturbi del sonno ecc..
- Forte lavoro mentale ecc..
Domande più frequenti
Come posso ridurre in maniera naturale i miei livelli di cpk?
Per ridurre i livelli di cpk occorre conoscere la causa responsabile della tua iperCKemia. Tuttavia, uno stile di vita sano può ridurre l’infiammazione del corpo e migliorare in generale la condizione fisica e mentale della persona contribuendo a migliorare tutte le condizioni. Quindi ti consiglio di seguire una dieta sana, fare esercizio fisico, ridere, meditare e dormire almeno 8 ore per notte.
L’ansia o uno stato emotivo alterato può causare un aumento del cpk?
Secondo le ultime ricerche no, poiché secondo loro il cpk non viene incrementato da fonti di stress di natura psicologica, ma solo da stress fisico, come il lavoro pesante o una forma di esercizio fisico intenso.
