Pensare meglio e vivere meglio: le lezioni di Kahneman sul nostro cervello
Quante volte ci capita di prendere decisioni d’istinto, per poi pentircene? O, al contrario, di…
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Il metodo naturale che ripara le cellule, migliora l’intestino e spegne l’infiammazione
C’è un momento in cui il corpo non chiede altro che silenzio. Silenzio digestivo. È…
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Luce blu e alzheimer: una speranza che arriva da Oxford
Immagina se bastasse accendere una lampada per proteggere il tuo cervello. Secondo una nuova ricerca…
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La routine perfetta per dormire meglio – Secondo la scienza!
Dormire bene non è un lusso, è un’arma segreta. La scienza lo dimostra. Il sonno…
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Come spegnere la voglia di dolci: la scienza ha una risposta (e un trucco)
Una scoperta sorprendente: la genetica può frenare il desiderio di dolci? Hai mai conosciuto qualcuno…
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Tre studi dimostrano perché dovresti mangiare più frutta secca
Negli ultimi anni, il ruolo dell’alimentazione nella prevenzione delle malattie croniche è stato oggetto di…
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Longevità segreta: 5 riti quotidiani che fanno la differenza
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Sospiro fisiologico: Il respiro che calma lo stress in 30 secondi
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Fegato sotto stress? Ecco la pianta che può salvarlo!
Un antico rimedio, oggi più attuale che mai Hai mai pensato al fegato come a…