Lo studio che svela il potere del camminare contro la lombalgia
Chi avrebbe mai pensato che una passeggiata quotidiana potesse essere un’arma segreta contro il mal…
Salute
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Perché i coloranti sintetici possono essere un pericolo per il colon?
Negli ultimi decenni, la medicina ha lanciato un campanello d’allarme: sono in aumento i casi…
Salute
Usare il tasto nooze della sveglia peggiora la qualità del sonno e ti fa sentire più stanco al risveglio
Chi non ha mai premuto, almeno una volta, il famigerato pulsante “snooze” della sveglia? Quel…
Salute
Aumentare il movimento dopo un evento cardiaco può salvarti la vita
Fino ad oggi, le linee guida ufficiali si sono concentrate soprattutto sull’invito a praticare regolare…
Alimentazione
Salute
Patatine fritte e diabete: cosa dice uno studio
Calde, dorate e dal profumo invitante, le patatine fritte sono uno snack semplice e gustoso…
Salute
Camminare velocemente può ridurre il rischio di mortalità del 20%, secondo uno studio
Immaginate di poter migliorare la vostra salute e allungare la vita tramite un'azione semplice, gratuita…
Salute
Il controllo di questi 8 fattori di rischio può eliminare il rischio di morte precoce per chi soffre di pressione alta
La salute cardiovascolare è da sempre uno degli aspetti più studiati della medicina. Un recente…
dieta
Salute
La dieta che ha aiutato le persone a perdere il doppio del peso senza mangiare meno
Perdere peso è difficile, lo sappiamo tutti. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che c'è…
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Il top degli esercizi per migliorare il sonno: Ecco i risultati di una meta-analisi
Quando si parla di migliorare la qualità del sonno, spesso si pensa subito a rimedi…
Salute
Scopri perché il tuo telefono ti rende ansioso (parola degli scienziati)
Viviamo in un’epoca in cui lo smartphone è diventato un’estensione della nostra mano. In questo…