Camminare dopo i pasti? La scienza ha una risposta chiara!
Immagina di aver appena finito un pranzo abbondante: lasagna fumante, un bicchiere di vino, magari…
Salute
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Andare a letto dopo le 23 peggiora la salute del tuo corpo! La scienza parla chiaro!
Ti sarà capitato sicuramente di andare a letto tardi, magari a causa di una puntata…
Salute
Smettere di fumare sotto i 35 anni può salvarti la vita
Fumare è forse una delle abitudini più dannose che l’essere umano possa adottare. Non è…
Rimedi
Salute
Liberarsi da una dipendenza è più semplice di quanto pensi, se segui gli step giusti
Ti sei mai sentito prigioniero di qualcosa che volevi eliminare dalla tua vita, ma che…
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I segreti degli stoici per vivere felici e sani nel XXI secolo
Nel caos della vita moderna e in un mondo dove la mente fatica a trovare…
Crescita personale
Le qualità che accomunano tutti i veri vincenti (e non è il QI)
Quando una persona dotata di intelligenza emotiva incontra l’imprevisto, non si irrigidisce, non si lamenta…
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Il cervello può guarire da solo? Ecco le 5 scoperte che lo dimostrano
Il cervello umano può guarire da solo. Per secoli si è pensato che i danni…
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Ciò che pensi quando sei malato influisce sul tempo di guarigione
Ti sei mai chiesto perché alcune persone sembrano guarire in tempi record, mentre altre restano…
Crescita personale
Il cervello non distingue la realtà dall’immaginazione. Cambia le regole del gioco!
Sei sdraiato sul divano mentre tieni gli occhi chiusi. Ti visualizzi mentre corri su una…
Salute
Rimanere a osservare il fuoco spegne l’ansia e lo stress – secondo la scienza.
Ti è mai capitato di restare incantato davanti a un camino acceso o a un…